Aug 10

Despre acidul Alfa Lipoic

Multumita tehnologiei si specialistilor are au vrut sa isi depaseasca limitele, in ziua de astazi ne bucuram de o medicina moderna, care poate trata aproape orice boala. Este adevarat ca pentru cele mai grave boli nu exista inca tratamente 100% eficiente si fara efecte adverse, tratamente care sa permita cat mai multor oameni sa traiasca, insa in fiecare zi se fac studii si cercetari si mai apare cate o noutate in domeniu, care ne aduce mai aproape de tratarea acestor boli. Si pentru ca spuneam despre descoperiri, trebuie sa stiti ca permanent se descopera cate un nou element care permite functionarea perfecta a organismului, cum ar fi si acidul alfa lipoic (acidul tiotic). Acesta este cel care ajuta celulele organismului sa produca energie.

Insa, printre beneficiile acidului alfa lipoic se numara si faptul ca este un antioxidant universal, recicleaza alti antioxidanti, are efect anti-imbatranire si mai nou se pare ca are efect in lupta cu boli majore, cum ar fi diabetul si complicatiile acestuia, in special diabetul neuropatic. Se stie ca in ultimii 20 de ani, tot mai multe persoane s-au imbolnavit de diabet, iar numarul acestora creste pe zi ce trece. Printre cauzele cele mai comune ale aparitiei diabetului se numara: sedentarismul, sarirea micului dejun, programul haotic de masa, iar daca la acestea se adauga si o dieta bazata pe multi carbohidrati, calea spre diabet este sigura.

Pentru prevenirea acestuia, ar fi bine ca dieta adoptata sa fie echilibrata, sa existe o hidratare optima, sedentarismul sa fie inlaturat si sa se consume alimente cu acid alfa lipoic. Acestea sunt: mazarea, spanacul, broccoli, drojdia de bere, varza de Bruxelles, carne. De asemenea, mai exista si suplimente cum ar fi acid alfa lipoic cu biotina si crom, care ajuta foarte mult in cazul in care aveti nevoie.

Insa, mare atentie si la contraindicatiile acidului alfa lipoic. Spre exemplu, diabeticii trebuie sa aiba grija la interactiunile ce pot aparea intre acest acid si medicamentele specifice si este nevoie de recomandarea unui medic specialist.

In Germania, acidul alfa lipoic este folosit ca tratament pentru diabetul neuropatic, iar in SUA sunt efectuate teste pentru a evalua efectele acidului asupra rezistentei la insulina. Asadar, in cativa ani, este posibil sa auzim despre acidul alfa lipoic ca tratament eficient pentru diabet si complicatiile sale.

 

Aug 05

Cabinetul veterinar de vacanta

     Cateva saptamani ne despart de ultima zi de vara, insa nici toamna nu pare sa fie prea departe de ceea ce ne-a obisnuit anotimpul cald, din punct de vedere al vremii. Astfel ca numarul celor ce vor pleca in vacanta in aceste saptamani ce vor urma, inclusiv la inceput de toamna, va fi in continuare unul ridicat. Multi dintre acestia ce vor fi in concediu au animale de companie. Ce se intampla asadar cu animalele de companie cand stapanii lor pleaca in vacanta? Intr-o prima varianta, raman in grija unor persoane apropiate – prieteni sau parinti. Sau poate stapanii lor apeleaza la un hotel dedicat animalelor. In cele din urma, mai exista varianta de a va insoti in vacanta, varianta pe care eu, personal, o prefer. Sigur, e mai usor cand ai drept animal de companie un caine, sau chiar o pisica, decat in cazul unui papagal, hamster, porcusor de Guineea si asa mai departe.

     Daca te-ai decis sa iti iei animalul de companie cu tine in vacanta, trebuie sa ai in vedere mai multe lucruri, printre care si disponibilitatea hotelului sau pensiunii unde vei sta, de a iti accepta prietenul necuvantator. Dar mai trebuie sa fii sigur ca ai prin preajma si un cabinet veterinar in caz ca animalul tau de companie are nevoie de serviciile unui medic veterinar. Daca e nevoie de un consult, analize tratament, chiar si de ecografii veterinare in Sibiu, presupunand ca mergi in vacanta in zona sau chiar locuiesti pe acolo. Clinica este printre cele mai bune, iar pe langa activitatile de mai sus, animalele de companie pot avea parte si de servicii de chirurgie si ortopedie, dermatologie, oftalmologie, microcipuri, chiar si ambulanta veterinara.

Sursa: www.veterinarsibiu.ro

     Iar daca esti tu cel care pleaca din Sibiu si are un caine ce trebuie ingrijit in aceasta perioada, iti poti lasa companionul la pensiunea canina a clinicii Pet Line. Cu putin noroc si putin timp liber pe agenda acelei zile in care veti trece pragul clinicii, veti afla destule povesti amuzante petrecute de-a lungul timpului cu animalute simpatice, dar si informatii pretioase despre ingrijrea patrupezilor si nu numai.

Aug 03

Cum sa iti imbunatatesti performanta de alergare

     Cei ce fac efort fizic intens vara trebuie sa fie atenti la pericolul numarul unu pentru sportivi, deshidratarea. Temperaturile ridicate si umiditatea crescuta ne “ajuta” sa pierdem electroliti mai repede decat am face-o in aceleasi conditii in alta perioada a anului, astfel ca nevoia de refacere apare mai repede si este mai intensa. Sodiul, potasiul, calciul si magneziul sunt principalii electroliti la care trebuie sa fim atenti, sodiul si potasiul regland nivelul apei din interiorul si din afara celulelor, in timp ce calciul si magneziul intervenind in contractia si relaxarea musculaturii.

     Zi de zi, electrolitii ii putem obtine usor din anumite alimente – lactate, fructe, legume etc., insa in timpul antrenamentelor si competitiilor, ca urmare a efortului intens, este nevoie de o portie in plus de electroliti, cu absorbtie rapida, pentru a putea continua activitatea fizica la cei mai buni parametri. Desi si cei ce fac antrenamente cu greutati sufera intr-o anumita masura de pe urma deshidratarii, pauzele de care beneficiaza de-a lungul antrenamentului le permit o refacere mai buna si un ragaz in care sa isi poata asigura o hidratare si suplimentare corespunzatoare. Cei mai afectati sunt insa alergatorii, in special cei acorda atentie sporita acestui sport si care tind spre un anumit nivel superior din punct de vedere al timpilor si distantelor. Atunci cand faci intervale, sau sprinturi, sau alergi cu timpul de 4 minute / kilometru, sau participi la semimaratoane si maratoane, ai cu siguranta nevoie de un ajutor in timpul antrenamentelor si competitiilor.

     Am observat asta incepand cu propria-mi persoana, scapand de crampele musculare de-a dreptul enervante ce apareau in timpul antrenamentelor. N-am fost niciodata un alergator de distante lungi, preferand in schimb intensitatea sub forma sprinturilor, intervalelor si distantelor de cel mult 5 kilometri parcursi rapid, insa mi-am imbunatatit destul de bine reactia si timpii odata ce am inceput sa folosesc energizante pentru alergat. Se absoarbe rapid, nu vei avea senzatia de stomac plin pe care atat de multi alergatori o detesta si cel mai important, iti va asigura doza de electroliti, alaturi de o portie buna de aminoacizi BCAA (leucina, izoleucina si valina). Incearca acest energizant, masoara-ti timpii si reactia organismului si vei vedea diferenta.

Sursa: www.fightlife.ro

Aug 02

Despre jucarii de la Nichiduta.ro

Jocul este foarte important pentru dezvoltarea copiilor si pentru a capata abilitati pe care le vor folosi toata viata. Copiii invata lucruri elementare prin joaca si prin imitatie, asa ca permanent au nevoie de noi stimuli, astfel incat sa nu se plictiseasca si sa poata invata mai multe. Spre exemplu, dupa o vizita la medic, i se pot oferi copilului jucarii dintr-un set medical si astfel poate imita ce i-a facut medicul: i-a verificat nasul, urechile, gatul, i-a auscultat inima si asa mai departe. In felul acesta, se poate depasi chiar si frica de medic, daca exista.

Pentru ca mersul la cumparaturi este dificil de cele mai multe ori, pentru ca fie copiii nu au rabdare, fie parintii nu le acorda atentie pentru ca sunt intr-o cursa contra-cronometru, cei mici pot invata cum sa aiba rabdare si cum sa se comporte in magazin tot din joaca. Sunt destule jucarii care imita tot ce se intampla intr-un magazin, iar astfel, copilul va invata de dinainte ce se va intampla si chiar ii va creste interesul fata de aceasta activitate.

Bineinteles ca sunt si jucarii pentru fete, dar si pentru baieti, in functie de preferinte. Fetele pot avea propria trusa de machiaj, de jucarie, alaturi de alte accesorii si se pot aranja chiar, cu farduri deloc periculoase, special concepute pentru copii, sau pot aranja colectia de papusi. Baietii vor fi incantati de seturile cu masini sau de mini-atelierele auto, in care le va placea sa se joace de-a reparatul masinilor.

Joaca din copilarie poate chiar influenta cariera copilului. Stiu destui copii, prieteni sau vecini de-ai mei, care fie se jucau de-a doctorul si au devenit medici, fie fetele isi doreau mult sa devina balerine ori modele si au urmat acest drum, fara sa regrete. Prin joaca se pot descoperi pasiunile copiilor si se pot stabili domeniile in care va putea excela.

Si pentru ca in ziua de astazi sunt mii de modele de jucarii si pot aparea mari dificultati in alegerea celor potrivite, va recomand sa va orientati si spre magazinele online. Astfel, o sa va fie mai usor sa alegeti, sa comparati si chiar sa cautati informatii suplimentare despre jucarii, reducandu-se astfel riscul unor cumparaturi din impuls. Jucariile cu priza mare si la parinti sunt de obicei cele mai complexe, de care copiii nu se vor plictisi asa usor si pe care le vor pastra ani buni. In plus, parintii vor fi si ei invitati la joaca, petrecand timp de calitate alaturi de cei mici.

Voi ce parere aveti despre jucariile din ziua de astazi? Sunt benefice pentru dezvoltarea psihica a copiilor? Eu cred ca da, singura conditie fiind ca varsta copilului sa corespunda cu jucariile, pentru ca o jucarie prea ,,usoara” ar putea plictisi, iar una complexa ar putea supara copilul.

Sursa foto: nichiduta.ro

Jul 30

UFC 201: Lawler vs Woodley

Preliminary Card (01:30 http://www.feed2allnow.eu/watch/452716/1/watch-ufc-201:–robbie-lawler-vs-tyron-woodley—early-prelims.html)
Michael Graves vs. Bojan Veličković
César Arzamendia vs. Damien Brown

Preliminary Card (03:00 http://www.feed2allnow.eu/watch/452916/1/watch-ufc-201:–robbie-lawler-vs-tyron-woodley—preliminairies.html)
Nikita Krylov vs. Ed Herman
Ross Pearson vs. Jorge Masvidal
Anthony Hamilton vs. Damian Grabowski
Wilson Reis vs. Hector Sandoval

Main Card (05:00 http://www.feed2allnow.eu/watch/452918/1/watch-ufc-201:–robbie-lawler-vs-tyron-woodley.html)
Robbie Lawler vs. Tyron Woodley
Rose Namajunas vs. Karolina Kowalkiewicz
Matt Brown vs. Jake Ellenberger
Francisco Rivera vs. Erik Perez
Ryan Benoit vs. Fredy Serrano

Sursa: fansided.com

Jul 29

Cum sa prelungesti viata unui laptop

     De curand, laptopul meu Acer a implinit frumoasa varsta de 2 ani, insemnand practic ca a iesit din garantie. Si pentru ca in ultimele doua, trei saptamani capatase ceva probleme, a facut o vizita in service, un fel de prima (pentru ca nu mai fusese niciodata pe-acolo) si ultima revizie inainte de a iesi din garantie. Problemele n-au fost nici pe departe grave, o intrerupere de fir in cazul incarcatorului ce nu-l lasa sa functioneze decat in anumite pozitii ale firului si ceva probleme ale lampilor de iluminat aferente panoului LCD, avand astfel parte de culori mai putin intense si unghiuri de vizualizare mai mici decat de obicei. Astfel de probleme sunt chiar des intalnite in randul laptopurilor, asa ca n-as putea zice ca am fost nemultumit de el pe perioada utilizarii. Vreau insa sa il schimb, din simplul motiv de a avea ceva cu o putere de procesare mai mare, asadar lipsa garantiei de-acum incolo pentru actualul Acer nu ma va afecta prea mult.

     Daca insa nu te afli in pozitia de a-ti schimba laptopul, iar garantia lui a expirat? In primul rand speri ca el sa te mai tina ceva timp, cat mai mult cu putinta. Daca insa ai ceva probleme, fie il abandonezi in favoarea altuia, fie, daca iti convine acest scenariu, investesti in alte componente. Cel mai des lumea cauta alimentatoare de laptop, in spiritul a ceea ce povesteam anterior despre firele ce ne dau batai de cap.

Sursa: www.mival.ro

     Pe langa incarcatoarele de laptop, la mare cautare sunt si bateriile, ele mai degraba rezultatul utilizarii intensive, fie din comoditate, fie chiar din cauza faptului ca posesorul laptopului se afla mai mereu pe drumuri, fara a avea in preajma o sursa de curent continuu care sa-i permita a salva din durata de viata a bateriei. Insa o baterie buna se dovedeste un ajutor de nadejde mai ales la drum lung, cand pleci in vacanta sau in deplasari de serviciu si vrei ca timpul sa treaca mai repede. Chiar si ecranele laptopurilor pot fi schimbate, iar despre hard disk-uri, ssd-uri si memorii RAM nici nu mai are rost sa vorbim, fiind ceva cotidian.

Jul 28

Despre tamplaria din lemn stratificat de la Holzer Tehnic

     Chiar daca timpul a trecut si peste societate s-au asternut in straturi succesive efectele evolutiei, unele valori si simboluri ale trecutului sunt pur si simplu prea bine incat sa dispara. Fie ca e vorba de unele remedii naturiste ce vin in contrast sau poate in completarea noilor metode medicale, fie ca e vorba de tendinte vestimentare trecute ce raman sau revin in atentia oamenilor, trecutul nu poate disparea pur si simplu din vietile noastre.

     Multi ar spune ca si tamplaria din lemn stratificat este de domeniul trecutului, dar cei de la Holzer Tehnic ne demonstreaza ca nu e asa. Societatea exista pe piata romaneasca inca din anul 1994, devenind, dintr-un mic atelier de tamplarie, o fabrica ce de peste 20 de ani produce usi de interior, usi de exterior, obloane si ferestre, toate din lemn stratificat. O astfel de activitate si experienta ii recomanda ca specialisti in acest domeniu, iar produsele lor se ridica la nivelul standardelor europene impuse. Daca aveti drum prin Sebes sau sunteti din zona, ii gasiti pe strada Calarasi nr 71, pe email la vanzari@holzertehnic.ro sau la numerele de telefon 0258731231, 0751220787, 0745-300814.

     De ce lemn? Pentru ca este unul din cele mai naturale si durabile materiale folosite de catre om in constructii, inca de la inceputul vremii. Cei de la Holzer ne spun ca lemnul ofera o senzatie aparte de caldura si bunastare, dar si o personalitate aparte, mai ales ca puteti alege intre esente de stejar, molid, pin, eucalipt, paltin, tei, fiecare cu propriile sale caracteristici. Ca detalii tehnice ale produselor, usile de interior au o grosime de 40 mm in timp ce umiditatea lemnului este intre 8 si 12%, aceeasi valoare ca si in cazul ferestrelor.

     Iar daca veti ingriji tamplaria in timp tinand cont de recomandarile celor priceputi, va veti putea mandri cu niste produse de tamplarie din lemn stratificat de nota 10. Finele zgarieturi aparute in timp dispar cu ajutorul unui smirghel fin, in timp ce chitul special pentru lemn le vine de hac micilor gauri sau crapaturi, iar culoarea naturala a tamplariei se reface aplicand un strat de lac. Poti schimba desigur culorile in timp pentru a se potrivi cu noua cromatica a incaperii, dar asta e mai degraba o munca ce trebuie lasata pe mana altora cu mai multa experienta. Intr-adevar, ingrijirea tamplariei din lemn stratificat necesita o anumita doza de atentie, insa rezultatele, in primul si primul rand cele de ordin estetic merita fara doar si poate acest mic efort ocazional.

Jul 27

Ce puteti cumpara de la VforVintage?

     In ultima vreme, au aparut tot mai multe magazine care promoveaza conceptual ,,vintage”. Acestea comercializeaza haine si accesorii, bijuterii, carti, obiecte de arta, mobilier, chiar si masini. Puteti gasi aproape tot ce va ganditi. Multe magazine comercializeaza obiecte autentice, la preturi mari, dar care pentru iubitorii de vintage nu inseamna prea mult. Iar altele, aleg sa imprumute din trendurile vintage si sa realizeze obiecte din materiale moderne, pe modelul celor vechi. Sau pot face o combinatie intre cele doua epoci, prin reconditionarea obiectelor. Spre exemplu, un cadru de geanta veche, poate fi atasat la o geanta din materiale moderne si astfel se realizeaza un nou obiect.

     Asa cum spuneam, in lumea aceasta a vintage-ului, putem gasi aproape orice. Insa, cele mai cautate lucruri sunt de obicei hainele, accesoriile, bijuteriile si obiectele de mobilier. Sunt foarte multe persoane care cauta haine autentice, de designeri, realizate in urma cu mai bine de 30 de ani spre exemplu. La o simpla cautare pe internet, vedem ca aceste vintage clothes sunt foarte populare si sunt persoane care ar putea sa liciteze sume destul de mari pentru a le avea. Aceste haine sunt intr-o stare foarte buna si la pret mult mai mic decat daca ar fi cumparate in prezent. Insa, croiala lor, materialele si faptul ca au fost printre primele modele realizate de anumiti designeri sunt de nepretuit.

      Apoi, bijuteriile sunt la mare cautare. Multe femei doresc brose autentice, pe care sa le poarte alaturi de o esarfa din matase, ori la un palton. Sa nu mai spun de un colier din perle adevarate ori o pereche de cercei cu safire. Aceste bijuterii vintage sunt de obicei facute sa reziste sute de ani si sa fie transmise din generatie in generatie, asa ca pe langa aspect, mai au si o valoare sentimentala. Daca o sa cautati pe internet ,,vintage jewelry”, o sa gasiti nenumarate site-uri care fie vand astfel de obiecte, fie le prezinta in detaliu.

    Obiectele de mobilier sunt si ele la mare cautare, mai ales de catre persoanele care vor sa isi personalizeze casa si care nu vor neaparat doar obiecte moderne. In plus, aceste obiecte de mobilier sunt foarte rezistente si vor ramane in casa pentru mult timp, putand fi folosite de catre mai multe generatii, chiar si reconditionate.

     Iar obiectele de arta, sunt si ele foarte populare. Tablouri, vaze pentru flori, rame pentru fotografii, bibelouri, vesela, tacamuri, statuete si multe altele reprezinta pentru unii oameni modul in care fie isi aduc aminte cu nostalgie de trecut, fie isi infrumuseteaza casa, combinand pasiunea lor cu utilul. Cele mai cautate obiecte de arta sunt bineinteles tablourile si statuetele ori cutiile pentru bijuterii, care sunt la mare cautare printre doamne.

     Bineinteles, aceasta lume a vintage-ului este mult mai cuprinzatoare, iar pasionatii stiu acest lucru. Mereu apar obiecte nou descoperite si care abia asteapta sa fie cumparate de catre persoane care le apreciaza la adevarata lor valoare. Iar daca vreti sa cumparati sau sa admirati cateva obiecte vintage, uitati-va si pe pagina de facebook VforVintage.