Dec 16

GSP vs. Nick Diaz, Johny Hendricks vs. Jake Ellenberger la UFC 158

     E oficial! Dana White a confirmat meciul de titlu dintre Georges St. Pierre si Nick Diaz, dupa ce in urma cu aproape o saptamana ati putut afla despre posibilitatea acestui meci pentru prima data aici. Desi Diaz nu a facut nimic notabil in UFC, ba mai mult a fost suspendat dupa infrangerea in fata lui Carlos Condit pentru consum de marijuana, se pare totusi ca GSP are afaceri neincheiate cu baiatul rau din Stockton, astfel incat lupta dintre cei doi a venit la cererea expresa a campionului diviziei semi-mijlocii.

     Decizie care nu putea trece neobservata de Johny Hendricks, omul cel mai indreptatit sa aiba o sansa la aurul UFC, insa el va mai avea de trecut un test in persoana lui Jake Ellenberger pentru a obtine meciul dorit, Dana confirmand aceasta optiune in cazul lui “Big Rigg” Hendricks.

     Cele doua lupte vor avea loc la gala cu numarul 158 din Montreal, Quebec, Canada, in martie 2013, atunci cand va avea loc o alta confruntare spectaculoasa, revansa dintre Rory Macdonald si fostul campion interimar Carlos Condit.

Dec 15

The Ultimate Fighter 16 Finale live on-line

     Inca o seara in cusca UFC dupa ce vineri noapte a avut loc finala show-ului TUF Smashes, editie internationala rezervata Marii Britanii si Australiei, acum insa revenim in Statele Unite pentru a incheia week-end-ul asa cum trebuie. Astea fiind spuse, de la:30 incep preliminariile pe pagina de facebook a UFC-ului, iar de la 2 noaptea ne mutam aici http://www.thefirstrow.eu/watch/159059/1/watch-ufc-prelims-:-from-las-vegas.html pentru transmisia pay-per-view.

 

Dec 14

UFC on FX: Sotiropoulos vs Pearson live

     Incepem week-end-ul in forta cu prima finala The Ultimate Fighter, mai exact TUF Smashes in direct din Australia, sambata dimineata de la ora 4:00, cu preliminarii transmise pe pagina de Facebook a UFC-ului, dar si cu gala completa disponibila din nou la

http://www.thefirstrow.eu/watch/158771/1/watch-ufc-on-fx-6:-sotiropoulos-vs-pearson.html

Dec 13

UFC on FX: Sotiropoulos vs Pearson Weigh-Ins

     Inca un week-end plin de adrenalina pentru fanii artelor martiale mixte, incepand chiar din aceasta seara cu cantarul oficial al finalei TUF Smashe: UK vs. Australia, ce va avea ca main-event meciul dintre cei doi antrenorim britanicul Ross Pearson si George Sotiropoulos. Dupa incidentele din timpul sezonului TUF, se anunta o lupta cu scantei si o confruntare deloc pasnica si la cantar. Transmisia live va incepe la 5 dimineata, ora Romaniei, si va putea fi vazuta pe canalul de Youtube al UFC-ului.

 

Dec 13

Hai sa pariem on-line

     De ceva timp am inceput sa urmaresc iar sporturi cat mai diverse, si vazand ca de cele mai multe ori am banuit corect rezultatul final am avut un impuls in a incepe sa pariez. Dar pentru asta ai nevoie atat de un dram de noroc, cat mai ales sa urmaresti constant evolutia echipelor, statisticile, analizele sportive, intr-un cuvant tot ce misca in lumea sportiva. Asa ca aveam nevoie de un site care sa ofere toate aceste informatii intr-un singur loc, si dupa mai multe cautari l-am gasit. Urmeaza o alta etapa la fel de importanta, alegerea casei de pariuri cu care vei dori sa colaborezi. Bineinteles, poti crea mai multe conturi, insa stiti cu totii zicala “cine alearga dupa doi iepuri nu prinde nici unul”.

     Cea mai buna oferta mi s-a parut a fi bet365 de la casadepariuri.net, atat ca bonus la inscriere, cat si ca varietate a tipurilor de pariere, meciuri oferite, si nu in ultimul rand pentru ca au introdus si evenimentele UFC pe lista lor, iar artele martiale mixte sunt si vor ramane o mare atractie pentru public. Metodele de retragere si depunere sunt extrem de simple, iar facand pariuri on-line puteti beneficia de posibilitatea de a alege pronosticuri live in cadrul diverselor evenimente. Asa ca nu ezitati sa va faceti chiar acum un cont la bet365 de la casadepariuri.net , si incepeti sa pariati cat mai repede, se apropie week-end-ul si UFC-ul are programate doua evenimente destul de solide, respectiv finalele TUF 16 si TUF Smashes: UK vs. Australia.

Dec 12

Sandivsuri cu somon afumat si ou

     Incep cu o completare, nu doar somon, orice alt peste, si daca doriti, poate fi si pregatit pe gratar, nu neaparat afumat. Ce conteaza insa este ca acest mic sandvis reprezinta o gustare perfecta, satioasa si extrem de nutritiva intre oricare din mesele principale. Personal, prefer ouale sub forma de omleta, dar am incercat si varianta cu oua fierte-tari si s-a potrivit de minune. Asa ca pentru fiecare portie vom avea nevoie de 50-100 grame de peste taiat in felii subtiri si 1 ou, dar sa nu uitam si de salata verde. Optional, ne putem racori si cu un pahar de suc de fructe natural, mai ales ca e sezonul portocalelor.

 

Dec 11

Totul despre fructele Goji

     A venit si randul fructelor goji sub lupa mea ascutita, asa ca sa-i dam drumul. Originar din Tibet, legenda spune ca acest fruct a fost descoperit intamplator de calugarii tibetani, care oprindu-se pentru a bea apa dintr-o fantana, au observat aceste mici fructe cazand in apa. Dupa un timp, vazand ca cei care au baut din acea apa se insanatoseau pe zi ce trece, astfel ca au inceput sa-l consume in mod regulat.

     O adevarata fundatie a medicinei chineze, proprietatile diversificate ale acestui fruct au convins in cele din urma si civilizatia vestica sa adopte acest cadou al naturii in cadrul unei diete echilibrate. Cu un continut bogat in fibre si un indice glicemice mic, reprezinta o gustare perfect intre mese, ajutand astfel la controlul greutatii. Ajuta de asemenea la reglarea glandei tiroide prin vitamina B1, continand de asemenea calciu, fier, magneziu, potasiu, fosfor si zinc.

   Asta nu e tot. Ajuta la cresterea imunitatii prin dezvoltarea bacteriilor prietenoase ale sistemului gastrointestinal si protejeaz totodata impotriva formelor de cancer prin continutul de germaniu. O lista completa a substantelor o gasiti in randurile urmatoare:

– 18 amino acizi care formează un bloc de proteine şi conţin 8 substanţe necesare vieţii, precum izoleucină şi tritofan.
– 21 de minerale, zinc, cupru, fosfor, calciu, seleniu, inclusiv germaniul, un element chimic foarte rar găsit în mâncare.
– Zeaxantină şi Betacaroten mai mult decât în morcovi, o excelentă sursă de medicament natural pentru vedere
– Vitaminele B1, B2, B6, B12 şi vitamina E
– 8 polizaharide şi 6 monozaharide
– 5 acizi graşi nesaturaţi, include acid linoleic, acid alfa-linolenic, acid beta-sitosterol şi alţi fitosteroli.
– 5 carotenoide, include beta-carotenul, luteină, numeroşi pigmenţi fenolici cu acţiune antioxidantă.
– calciu, contine cc 10% (la 100 g fructe) din doza zilnică recomandată
– potasiu, fructele goji conţin 1,132 mg/100 g = 24% DZR.
– Iod, 9 mg/100g=100% DZR
– Zinc, 2 mg /100g=18%DZR
– Seleniu, 100 g de fructe conţine 50 micrograme=91%DZR
– Riboflavina. 100 g fructe conţine 13 mg=100% DZR
– vitamina C, de la un conţinut de 29 mg/100g=32% DZR la 148 mg/100g=163% DZR (în funcţie de specie).
– beta-caroten: 7 mg/100g
– zeaxantina, de la 25 mg/100g la 200mg/100g. Valoarea mare face din fructele goji, una dinte cele mai bogate plante în zeaxantină (peste 77% din totalul de carotenoide prezente în fructele goji este zeaxantină).

     Si ce e minunat, faptul ca arbustii pot fi crescuti in conditii optime chiar si la noi in tara, asa incat, cu un mic efort, putem avea propria fabrica de fructe goji, la un pret accesibil si de o calitate foarte buna.

 

Dec 11

Georges St. Pierre vs Nick Diaz

     Asta este, din cate a declarat Dana White, dorinta campionului de la semi-mijlocie. GSP pare sa fi luat deja o decizie, ignorand pentru moment super-fight-ul cu Anderson Silva sau mult mai logica infruntare cu principalul pretendent la centura sa, Johny Hendricks. Invingator in ultimele trei lupte impotriva unor luptatori de top precum Fitch, Koscheck sau Kampmann, Big Rigg pare sa-si fi solidificat pozitia de urmaritor al lui GSP, insa nu aceasta este si parerea campionului, dornic mai degraba sa termine o mai veche confruntare personala cu Diaz. Lupta nu a fost inca oficializata, asa ca vom afla cat de curand alegerea finala a UFC-ului.

Dec 11

Cu si despre steroizi: cand idiotenia invinge

     Eram in trecere azi pe un forum dedicat in mare culturismului, suplimentelor mai mult sau mai putin “ortodoxe” si efectiv am ramas blocat de replica unuia dintre useri. Topicul era Clenbuterol, o substanta usoara folosita in curele de slabire rapida, cu efecte destul de bune daca este administrat cu grija, conform indicatiilor, abuzul fiind chiar deloc recomandat. Respectivul utilizator insa, ramas in pana de clen, s-a decis sa incerce altceva, fara insa a avea habar ce foloseste.

“Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Clenbuterol-topic intr

scris pe 11 decembrie 2012 09:40 de isopure

Salut spynes,dupa 2 sapt de clen am slabit 6 kg.regimul a fost strict.problema este ca nu mai am clenbuterol si am facut rost de niste salbutamol;ai idee cum se ia?pastila are 4 mg.a mai luat cineva salbutamol??un ex de ciclu ar fi binevenit,ms anticipat”

     Sa fie acesta nivelul majoritar al sportivului amator din Romania? Intr-o era in care informatia este la un simplu click distanta, iar acest individ avea mijloacele necesare pentru a se informa, este trist ce se intampla cu generatia actuala, iar efectele secundare nu vor intarzia sa apara.