Mar 24

World Series Of Fighting: Andrei Arlovski vs Anthony “Rumble” Johnson live on-line

     Incepe a doua gala a nou infiintatei promotii de mma World Series Of Fighting, organizatie condusa de nimeni altul decat “Sugar” Ray Sefo, iar main eventul celui de-al doilea eveniment WSOF este meciul de la categoria grea dintre fostul campion UFC pitbulul din Belarus, Andrei Arlosvki si Anthony Johnson, un luptator care in timpul contractului sau cu UFC a capatat porecla “Rumbleweight”, reusind sa rateze in repetate randuri doua categorii de greutate, tocmai de aceea nefiind in ziua de azi alaturi de promotia americana. Gala poate fi urmarita in direct chiar aici.

Mar 23

Glory 5 London: Tyrone Spong vs. Remy Bonjasky live on-line

     In aceasta seara va avea loc gala cu numarul 5 a  promotiei de kick-box Glory, eveniment ce va pune fata in fata doua nume importante ale sportului de contact, surinamezul Tyrone Spong vs “gentlemanul zburator” Remy Bonjasky. Segmentul pay-per-view va putea fi urmarit in direct in jurul orei 21:30-22:00 la adresa urmatoare

http://www.firstrow1.eu/watch/176574/1/watch–mma-glory-5-:-bonjasky-vs-spong.html .

Mar 22

In memoriam Ramon Dekkers: cele mai bune meciuri

     In cateva zile se va implini o luna de la moartea fostului mare kickboxer Ramon Dekkers, cel supranumit “Diamantul” parasind lumea sportului de contact la doar 43 de ani, pe 27 martie 2013. De 8 ori campion mondial de muay thai, olandezul a reusit sa fie primul sportiv strain ce obtine titlul de luptator al anului in Thailanda, patria mama a sportului regilor, cariera fiindu-i incununata in urma cu doar cateva luni prin recunoasterea meritelor sale in domeniu de insusi monarhul Thailandei. Va invit sa vizionati cateva din meciurile celui ce va ramane mereu in istoria sportului de contact, Ramon Dekkers.

Mar 21

Romanii au talent – prostia nu doare

     Da talent, nu gluma, daca spun ca e carul ar fi prea putin, ganditi-va la orice alt utilaj ce poate transporta mai mult “talent”  decat carul. Amuzant totusi, gandindu-ma la cum am inceput articolul, talentul incepe sa semene cu celebrul ‘ler”, comercializat de Hrusca, editie limitata de sarbatori. Sa revenim totusi la discutia noastra, si trebuie sa recunosc ca romanii dau dovada de mult mult talent in orice isi propun sa faca, asa cum e si individul pe care vreau sa vi-l prezint, care a reusit in doar cinci replici scrise sa se faca de ras cu o iscusinta greu de egalat, un tip, dupa cum veti vedea, numai bun de pus in categoria “caut ceva si nu gasesc, tot acel ceva sa apeleze la mine”.

     M-am pomenit pe cap cu el azi, mai exact cu un simplu “Like” pe pagina de facebook a blogului, si, cum am obiceiul de a-mi cunoaste macar putin cititorii, i-am accesat profilul. Poate nu e tocmai ok, ceea ce fac acum, dar m-am cam saturat de toate specimenele ce fac umbra Pamantului degeaba, asa ca, cel putin din punctul meu de vedere, e scuzabil. Numele lui este Dinu Alexandru, se recomanda ca asistent medical generalist, locuieste in Galati, a studiat la Facultatea de Stiinte a Calculatoarelor si incearca sa impresioneze lumea virtuala declarandu-si orasul natal ca fiind, citez, “Hell-Ville”. Trecem peste faptul ca stiintele sunt ale calculatoarelor, si ajungem la detaliul ce mi-a sarit in ochi. Omul (apropo Dinu, sau Alexandru, oricare ar fi numele tau mic, imi pare rau ca te numesc astfel si regret enorm ca te ridic atat de mult pe treapta evolutiei), foarte sigur pe el, posteaza un link catre urmatorul eveniment al uneia din cele mai bune promotii europene de arte martiale mixte, Cage Warriors, promotie care de altfel a contractat doi dintre fostii luptatori ai UFC, cea mai importanta astfel de promotie la nivel global. Problema nu era postarea in sine, ci mesajul aferent “Caut impresar pt MMA, ma inscrii aici primesti procent”.

     Bun, deci tu esti/te crezi mare luptator incat sa fii sub contract cu cei de la Cage, super ultra mega bun, un Bruce Lee combinat cu orice superstar actual din BJJ (brazilian jiu-jitsu), plus o mica parte din Jordan Burroughs (cel mai bun practicant de libere la aceasta data), adaugam si un picut din Buakaw Banchamek (ala mic de rupea bananierii cu tibiile prin Thailanda), asa de mare incat nu ai nici macar un impresar. Dar vrei cu certitudine un meci in urmatoarea gala importanta la nivel european. Nu tu trecut in sportul de contact, nu tu prieteni comuni din sfera asta, nimic, nimic, nimic, in afara de talent cu carul si vointa. Ar fi ok daca le-ar avea intr-adevar p-astea doua, dar intr-un scurt dialog purtat cu insusi marele luptator, el declara ca “Nu stiu cum sa spun, dar eu sper ca in 2 ani maxim sa fiu campion.”, ba mai mult, doreste sa bata orice record in materie de meciuri intr-un timp cat mai scurt ” eu vreau sa incerc sa particip la cat mai multe, 1 iunie e in dublin, apoi 6 iulie in loondra, apoi e ufc 21 august si apoi in 14 dec tot ufc”. Pe bune, le-ai cautat programul pe site?

     Asta chiar isi face iluzii ca in fix 5 luni de-acum incolo va lupta intr-o gala UFC =))))))))))) . Concluzia la care am ajuns: prostia nu doare, altfel ar fi tipat cat il tinea talentul si ar fi inteles ca e stupid ceea ce ii iese pe gura.

Mar 21

Somon cu legume in doar 10 minute

      Aveam chef de ceva diferit astazi, dar care in acelasi timp sa nu necesite prea mult timp de preparare. Si alegerea a venit de la sine, file de somon cu sparanghel, mazare si spanac, totul in doar 10 minute. Avem nevoie de 200 g file de somon (sau orice alt peste bogat in grasimi esentiale omega), sparanghel, 100 g de mazare, o mana de spanac, o lamaie si 2 linguri de ulei de masline.

     Incalzim grill-ul la 180 de grade si adaugam pestele, lasandu-l cam 4 minute pe fiecare parte. Intre timp incalziti o tigaie la foc mediu si adaugati jumatate din uleiul de masline si sparanghelul, gatindu-l pana se fragezeste, cam 3 minute. E randul mazarei, care va fi si ea calita pentru 2 minute, si al spanacului, timp de alte 2 minute. Se serveste impreuna cu felii subtiri de lamaie precum si  restul uleiului.

 

Mar 20

De ce sa daruiesti bijuterii de aur?

Atunci cand vine vorba despre alegerea unui cadou pentru persoana iubita, atentia trebuie sa fie sporita, iar inspiratia la maxim. Un cadou banal sau comun poate fi interpretat gresit, iar cum in zilele noastre avem o multime de posibilitati pentru a fi originali, scuza ,,nu am stiut ce sa iau” nu mai poate fi folosita.

Iar cum stim cu totii ca femeile prefera bijuteriile, trebuie sa alegem unele de calitate, atat din punct de vedere al materialelor din care sunt fabricate, cat si din punct de vedere al modelelor.

Personal, am optat intotdeauna pentru bijuterii de aur, datorita finetii cu care sunt lucrate si faptului ca aurul este metalul pretios folosit de regi. Asadar, femeile carora le veti darui bijuterii se vor simti rasfatate si apreciate. De ce prefer aurul? In primul rand datorita calitatii si stralucirii sale. Bijuteriile de argint de exemplu, nu sunt atat de gine precum cele din aur. Un alt motiv este faptul ca este un material durabil si nu reactioneaza aproape cu nicio substanta, de aceea nu trebuie sa iti faci griji daca ai atins o bijuterie de parfum spre exemplu. Faptul ca este printre cele mai scumpe metale, da un aer distinct bijuteriilor de aur, iar cadoul va fi mai valoros.

Contrar noilor tendinte in randul tineretului, oricine poate purta bijuterii de aur, nu doar doamnele trecute de prima tinerete. Iar daca va faceti griji ca ar putea sa va fure cineva bijuteriile, asta tine doar de modul in care le purtati: daca stiti ca ajungeti seara tarziu acasa sau ca veti frecventa locuri mai putin populate, incercati sa purtati altceva in ziua respectiva si mai ales, nu le afisati ostentativ.

Voi ce fel de bijuterii preferati?

Mar 20

The Ultimate Fighter S17E09 + The Ultimate Fighter Brazil S02E01

     Cu doar o zi in urma a debutat sezonul al doilea al reality show-ului The Ultimate Fighter in varianta braziliana, avandu-i ca antrenori pe Fabricio Werdum si Rodrigo “Minotauro” Nogueira, sezon dedicat luptatorilor de la -77 kg. Episodul poate fi urmarit pentru prima data in Romania, in format HD, chiar aici:

The Ultimate Fighter Brazil S02E01

     In plus, nu ratati episodul al noualea din sezonul curent al TUF Jones vs Sonnen pentru a vedea cine ocupa ultimul loc in sferturile de finala, plus meciurile ce vor avea loc in faza urmatoare a competitiei:

 The Ultimate Fighter S17E09

Mar 19

Tropical Tuesday: Ananas

     Mai tineti minte articolul de saptamana trecuta? Am inceput seria “Tropical Tuesday” cu nuca de cocos, saptamana asta fiind randul ananasului la o analiza amanuntita in randul fructelor exotice. In mod normal n-ar trebui sa mai dau nici un alt argument in afara de gustul deosebit de bun si racoritor, mai ales cand este servit rece, insa fie, o sa presar si cateva informatii nutritionale. Descoperit in sudul Braziliei si al Paraguayului, acest fruct era numit de bastinasi “nana”, mai exact fruct delicios/parfumat, un nume as putea spune mai mult decat inspirat.

     Privind insa la interior, descoperim o adevarat comoara a naturii, ananasul continand vitaminele A, B, B1 si C, betacaroten, potasiu, magneziu, iod,  mangan, calciu, fosfor, fier, sulf, acid citric si acid malic. Mai mult, contine un ferment digestiv numit bromelina ce accelereaza metabolismul si favorizeaza prelucrarea unor cantitati importante de proteine. Totodata, multitudinea de antioxidanti ce lupta impotriva radicalilor liberi il recomanda ca fiind un aliment anti-cancer dar si unul indicat in curele de slabire.

     Incercati sa alegeti unul cu o tenta cat mai departe de verde auntci cand mergei la cumparaturi, cei maro fiind cei copti. Cat despre conservare, cel mai bine e sa-l pastrati in frigider, unde, atunci cand este taiat, poate fi tinut pana la 5 zile, insa cine ar vrea sa il tina deoparte cand e atat de delicios. Poate fi consumat ca atare, pus in blender pentru a obtine un suc natural, sau, mai ingenios, alaturi de o felie de paine si unt de arahide pentru a obtine o gustare satioasa si completa din punct de vedere nutritional. Iar pentru cei ce se impotmolesc mereu la partea de curatat, am pregatit si o mica demonstratie:

 

Mar 18

Joe Rogan: Cele mai bune 8 debuturi din UFC

Cunoscutul comentator al promotiei americane prezinta cele mai bune 8 debuturi din UFC, si fiti sigur ca Joe stie despre ce vorbeste, fiind la randul lui practicant de arte martiale cu state vechi, centura neagra 2 dan in Taekwondo, BJJ si 10th Planet Jiu-Jitsu.


Mar 18

Petrecerile copilariei

Va aduceti aminte cand erati mici si asteptati cu nerabdare sa vina ziua voastra de nastere pentru a primi cadouri si a organiza o super petrecere? Acum 10-15 ani, parintii se ocupau de toate detaliile petrecerii: de la lista cu invitati, tortul adecvat copiilor, meniul, ora pana la care invitatii puteau stea (aceasta o conveneau cu parintii lor) si inclusiv programul de animatie: de la muzica pana la jocuri interactive.

Cheltuiala era destul de insemnata, depinzand de numarul de invitati, locatie (daca petrecerea era organizata acasa, la un restaurant sau loc de joaca pentru copii) iar durerile de cap nu intarziau sa apara. De cele mai multe ori, petrecerea era nereusita, fie din cauza invitatilor care anuntau pe ultima suta de metri ca nu mai pot ajunge (unii nu anuntau deloc) fie din cauza pretentilor exagerate ale invitatilor, care fie nu mancau decat dulciuri, fie preferau sa stea pe scaun si sa nu scoata un cuvant, fie din cauza cadourilor neinspirate, care ii provoacau o mare dezamagire sarbatoritului.

Din fericire, acestea sunt doar amintiri neplacute, in zilele noastre existand firme care se ocupa de organizarea petrecerilor, luandu-va toate grijile. Nu trebuie decat sa va prezentati decat in ziua petrecerii, iar fie vorba intre noi, preturile sunt mult mai mici decat daca ati organiza voi totul.

O parte importanta a acestor petreceri este reprezentata de animatori. Pe scurt, animatori petreceri copii sunt cei care insufletesc petrecerea, antreneaza toti copiii in jocuri, cantece etc. Ei pot interpreta diverse roluri, de la personaje de poveste, cu piese de teatru puse in scena, in care sunt antrenati si copiii si pana la cantareti si personaje din zilele noastre, apreciate de cei mici.

Dupa cum spuneam, petrecerile sunt tematice, antrenante si vor fi deliciul celor mici. Animatori petreceri copii vor scoate o aniversare din rutina si o vor face memorabila.