În ziua de astăzi tehnologia ajută mai mult decât am fi crezut vreodata. Însă tehnologia are și părțile ei negative. Să luăm exemplul rețelelor de socializare. Rețelele de socializare sunt foarte bune dar folosite în exces pot contribui la agravarea anumitor stari. Nu tot ce vedem pe rețelele de socializare este adevărat si nu trebuie sa ne întristăm în momentul în care vedem ca o anumită persoană are viața perfectă. Lucrurile nu stau deloc așa.  Viața perfectă din spatele conturilor de socializare de multe ori nu există. Persoanele care își expun viața sunt oameni ca noi cu griji și cu probleme, pe care vor să le ascunda in încercarea de a arăta o viață perfectă, dar care nu este a lor. De aceea ar trebui să filtram  informațiile care apar pe rețelele de socializare și să nu mai fim invidioși pe anumite persoane.

Tot datorită tehnologiei am început să ducem un stil de viață nu tocmai sănătos. Mâncarea nesănătoasă, lipsa de mișcare, programul prelungit la munca, grijile de zi cu zi… toate contribuie la starea noastră psihică. Chiar și persoanele care aparent sunt fericite au momente în care nu se simt bine. Pentru a rămâne sănătoși din toate punctele de vedere (atât fizic, cat si psihic) ar trebui să cerem ajutor încă de la primele simptome. 

Iar când vorbim de psihic,  aproape toți suntem afectați.  In ultima perioadă, cele mai comune stari negative, dacă putem să le numim așa sunt atacurile de panică. Atacurile de panică nu sunt altceva decât episoade de anxietate foarte crescută, cărora li se adaugă anumite simptome fizice. Aceste simptome fizice nu sunt periculoase, sunt doar rezultatul psihicului. Spre exemplu o persoană foarte stresată poate ajunge să confunde atacul de panică cu un infarct.

Atacul de panică apare brusc fără vreun semn prevestitor. Persoana care experimentează un atac de panică va fi luată prin surprindere și vă simti unele dintre următoarele simptome: palpitații, dureri în piept, senzație de sufocare, greata sau disconfort abdominal, transpirații reci, tremurături, frica exagerata, amețeli. In sine, atacul de panică nu este periculos pe moment. Însă o persoană care a avut un atac de panică trebuie să se prezinte cât mai repede la medic pentru a afla cauza acestuia și pentru a-l trata. Netratat la timp sau tratat insuficient, atacul de panică se va croniciza și poate fi asociat cu depresia sau cu alte adicții. Pentru a scăpa de simptome, unele persoane este posibil să înceapă să bea, iar de aici până la alcoolismul nu este decat un pas.

Pentru a trata atacul de panică trebuie intervenit asupra cauzei. Sunt mai multe cauze ce pot conduce la declanșarea atacurilor de panică, cum ar fi anumite afecțiuni, consumul anumitor substanțe, stresul, anumite carente in organism, lipsa somnului și așa mai departe.

Primul pas pentru tratarea atacurilor de panică  este consultarea unui medic psihiatru. Contrar credințelor din țara noastră, nu este nicio rușine să mergem la un medic psihiatru sau psiholog.  Dacă ajungem încă de la primele simptome, avem mari șanse să ne vindecăm fără alte complicații. Tratamentul se va stabili abia în urma unor investigații complete, pentru a înțelege cauza atacului de panică. Trebuie să înțelegeți că orice afecțiune psihică se poate trata, insă este nevoie de cooperare medic-pacient.

De asemenea dacă nu sunteți siguri că ati avut un atac de panică, ar trebui să consultați medicul de familie, pentru că așa cum știm, anumite boli pot da simptome asemănătoare. Asa că este mai bine să preveniți și să fiți siguri că simptomele pe care le sintiti sunt cauzate de un atac de panică.

Iar dacă doriți să vorbiți cu un medic psihiatru și locuiți în zona Sebes, Deva, Hunedoara, Alba-Iulia, va recomand Spitalul Privat de Psihiatrie Laura Catana.

• Tel.:0746-287-101
• Orar:Non stop
• E-mail:office@doctor-psi.ro
• Adresă:Str. Horea, Nr. 148A, Pianu de Jos 517536

Follow

Oamenii au cautat inca din cele mai vechi timpuri diferite modalitati prin care sa isi protejeze bunurile. Daca putem spune asa, sa le ambaleze, dar intr-un mod ,,primitiv”. Foloseau parti vegetale, piei de animale sau chiar intestinele lor pentru a pastra carnea cat mai mult timp. Apoi, oamenii au inceput sa evolueze si au folosit ceramica pentru a face vase si a pastra acolo alimentele. Putin cate putin, oamenii si-au dat seama ca este nevoie sa isi protejeze bunurile, atat cand le tineau in casa, cat si cand le transportau, indiferent daca este vorba despre alimente sau despre haine sau alte lucruri.

Daca ne gandim, o forma de ambalare asemanatoare cu ambalarea din ziua de astazi era cea prin care alimentele erau invelite in materiale textile. Asa erau transportate, pentru a le feri. Din fericire, in ziua de astazi, pe piata exista o multime de metode de ambalare pentru toate categoriile de bunuri existente: de la cele alimentare si chiar si cele foarte mari (motociclete, masini, componente de avion si asa mai departe).

Ambalajul indeplineste mai multe roluri: in primul rand, protejeaza produsele pe timpul depozitarii si pe timpul transportului. Apoi, in cazul produselor alimentare, ambalajul le pastreaza proaspete pana in momentul consumului (in special in cazul alimentelor ambalate in atmosfera modificata). Ambalajul are rol si in cazul deciziei de cumparare: de multe ori, suntem tentanti sa cumparam un produs datorita ambalajului atractiv, diferit. De cele mai multe ori, nu este neaparat un produs bun, de aceea trebuie sa citim si eticheta, sa nu ne lasam condusi de impuls.

Pentru obiectele fragile spre exemplu, ambalarea este esentiala, pentru ca le protejeaza pe timpul transportului sau a manipularii in depozit, in magazin si asa mai departe. Bineinteles ca si ambalajele sunt diferite, in functie de specificul produselor ce urmeaza a fi ambalate. Si implicit si masinile de ambalat sunt diferite. Unele sunt masinile de ambalat potrivite pentru produse mici sau pentru produse alimentare si altele sunt masinile de ambalat care pot impacheta paleti de produse sau obiecte voluminoase.

Iar daca aveti o firma sau vreti sa va infiintati o firma unde veti avea nevoie de masini de ambalat, cu siguranta veti avea nevoie de recomandari. Daca nu stiti deja ce fel de masini veti avea nevoie, nu trebuie sa va faceti griji. Puteti apela spre exemplu la un magazin online si acolo, reprezentantii magazinului or sa va recomande cele mai bune optiuni.

Spre exemplu, va recomand KangooPack, un magazin online unde veti gasi atat utilaje si masini pentru ambalare, cat si consumabile pentru acestea. Practic, tot ceea ce aveti nevoie pentru o ambalare de calitate. Iar dupa ce ati achizitionat masinile, veti beneficia si de servicii post-cumparare. Practic, veti beneficia atat de servicii pre-cumparare, reprezentate de audit si consultanta, dar si de servicii care sa va ajute cu toate utilajele achizitionate. Inainte de a cumpara masinile, o sa primiti toate informatiile de care aveti nevoie, astfel incat sa luati cea mai buna decizie pentru firma si pentru voi.

Dupa ce veti cumpara masinile de ambalat, o sa beneficiati de instalare, asistenta la instalare si instruirea personalului in ceea ce priveste tot procesul de instalare, astfel incat daca vreodata apare vreo problema, sa poata fi rezolvata in timp util.

Asa ca trebuie sa lasati grijile deoparte si sa aveti incredere in specialisti. O sa fiti multumiti atat de produsele achizitionate, dar si de serviciile oferite pre si post-vanzare.

Asadar, daca aveti o firma ce va necesita masini de ambalat, va sfatuiesc sa apelati la KangooPack. Mai jos veti regasi datele de contact si de asemenea, puteti sa va uitati si la clipurile lor de pe Youtube.

Follow

Timpul este extrem de important pentru fiecare dintre noi. Cateodata, vrem doar 10 minute in plus dimineata, pentru a mai dormi sau ne dorim sa nu mai pierdem atata timp in trafic, la intoarcerea acasa. Timpul este pretios si nu mai poate fi recuperat, asa ca trebuie sa profitam de fiecare secunda pe care o avem. Si pentru a face acest lucru, este nevoie sa fim organizati, sa prioritizam activitatile cu adevarat importante pentru noi si sa le amanam sau chiar anulam pe cele care nu ne aduc nici un beneficiu. Spre exemplu, putem sa nu mai petrecem atat de mult timp pe retelele de socializare, mai ales daca jobul nostru nu implica acest lucru. Oamenii petrec mai mult timp decat isi dau seama pe aceste retele, chiar si doua sau trei ore pe zi, timp in care ar putea face altceva mai util cu timpul lor.

Masurarea timpului este si ea extrem de importanta. Ar fi bine sa avem in permanenta langa noi un ceas pentru a fi mai productivi, pentru a ne imparti ziua si activitatile mai bine. Chiar daca toate telefoanele din ziua de astazi arata ora precisa, ar fi mai bine sa avem si un ceas de mana, pentru ca altfel vom fi tentati sa ne uitam la telefon si de aici si pana la a sta cateva minute pe internet nu este decat un pas. Asa ca trebuie incheiat acest ,,cerc vicios” si cel mai simplu este sa cautam metode pentru a nu mai petrece atat de mult timp inutil pe internet.

Asa cum spuneam, un ceas de mana este foarte important. Chiar daca vedem ceasul de mana mai mult ca un accesoriu care completeaza tinuta, ar trebui sa ne gandim la el ca la un instrument care ne ajuta sa stim exact in ce moment al zilei ne aflam, fara a consulta telefonul. In plus, daca o sa alegem un ceas de mana care arata foarte bine sau un ceas de mana de lux, parca vom fi si mai motivati sa ne uitam la el mai des, mai ales daca ne place.

In plus, un ceas de mana de lux poate reprezenta si un cadou foarte bun, atat pentru o persoana apropiata, dar si pentru sef spre exemplu. Ceasurile nu se vor demoda niciodata si sunt accesorii care pot fi purtate foarte multi ani. Asa ca daca veti alege sa daruiti ceasuri de lux, cu siguranta nu o sa dati gres, iar cadoul va fi folosit si apreciat la adevarata valoare.

Puteti sa alegeti un ceas de lux direct dintr-un magazin fizic sau puteti sa il comandati online. Avantajele cumparaturilor online cred ca le stim cu totii: preturile sunt mult mai bune decat in magazinele fizice (nu se platesc taxe atat de mari si nici nu sunt cheltuieli la fel ca intr-un magazin fizic). Oferta este variata (magazinele online pot avea mult mai multe produse decat intr-un magazin fizic). Si bineinteles, timpul economisit. Nu vom mai sta in trafic sau nu vom mai sta la cozi pentru un anumit produs. Doar vom comanda respectivul produs si apoi vom astepta curierul. Este mult mai simplu si bineinteles, este mai rapid in felul acesta.

Iar daca va intrebati de unde puteti comanda ceasuri de lux, va recomand sa consultati ofertele celor de la Kalamos. Comercializeaza tot felul de produse de lux, de la ceasuri, pixuri, stilouri si chiar si veioze. Asa ca merita sa aruncati o privire pe site, pentru ca nu se stie ce o sa va placa de acolo.

Pe site veti gasi ceasuri de lux cu urmatoarele finisaje: aur galben, aur galben si otel inoxidabil, aur rose, otel inoxidabil, ruteniu. Iar preturile pornesc de la 2167 lei si ajung pana la 8400 lei, asa ca aveti de unde alege.

Un astfel de ceas reprezinta un cadou excelent, atat pentru o persoana draga, cat si pentru seful vostru spre exemplu. Bineinteles ca puteti sa va rasfatati si voi cu un astfel de ceas, cu sau fara motiv (pentru ca pana la urma trebuie sa ne recompensam din cand in cand).

Asadar, daca va doriti un ceas de lux sau un alt obiect de lux, va recomand sa va uitati si la ofertele celor de la Kalamos. De asemenea, puteti sa ii urmariti si pe Facebook, pentru a fi la curent cu ofertele lor.

Follow

Printre cele mai mari dureri pe care le poate simti un om se afla si cele de dinti. Dintii sunt singurele oase neprotejate ale corpului omenesc, de aici si sensibilitatea in ceea ce ii priveste. Ce-i drept, sunt destul de rezistenti dintii si au si un strat protector (smaltul). Insa, din cauza alimentatiei necorespunzatoare, din cauza geneticii, a anumitor carente din organism si mai ales, din cauza igienei dentare necorespunzatoare, dintii pot avea de suferit. Stim cu totii ca in tara noastra, nu exista o cultura a igienei dentare. Foarte putine persoane au o igiena completa, formata din spalat pe dinti de doua ori pe zi, utilizat ata dentara si apa de gura. Multe persoane nu se spala nici macar o data pe zi, iar de aici si pana la carii si alte boli dentare nu este decat un pas.

O igiena corespunzatoare este cea care previne cariile si afectiunile gingiilor, alaturi de vizita la medicul dentist macar o data pe an, ideal fiind de doua ori pe an. Iar daca aveti deja probleme, cu atat mai mult ar trebui sa vizitati medicul dentist pentru controalele de rutina si de la primele simptome ale unei probleme.

La noi in tara, inca mai exista teama de a merge la medicul stomatolog. Si este de inteles, avand in vedere ca in unele cabinete nici acum nu se foloseste anestezie sau se foloseste una foarte slaba, chiar daca pacientul are dureri mari in timpul lucrarii. Din pacate aceasta este realitatea si oamenii prind frica. Cei care aveti peste 20 de ani, daca ati avut nevoie de dentist in adolescenta, cu siguranta nu ati primit anestezie, chiar daca plateati pentru ea.

Insa, teama de a merge la medic poate fi alungata. Sunt foarte multe cabinete stomatologice unde pacientii sunt tratati cu respect, unde procedurile sunt explicate inainte, se discuta planul de tratament si cele mai bune optiuni, iar lucrarile dentare nu trebuie sa presupuna dureri insuportabile. Asa ca daca va este teama de dentist, cautati un cabinet dentar curat, cu aparatura moderna si mai ales cu medici foarte bine pregatiti si empatici. Este foarte important sa aveti incredere in medicul pe care il alegeti si sa comunicati in permanenta cu el. Nu trebuie sa va fie teama sa intrebati sau sa spuneti daca va doare.

Si ar fi de preferat sa va rezolvati problemele inainte sa se transforme in urgente stomatologice. Asa cum spuneam, durerile de dinti sunt groaznice si numai cine a trecut prin asa ceva stie. Nu e nevoie sa ai un dinte rupt sau un abces pentru a sti ce inseamna durere. Chiar si o carie poate provoca dureri groaznice, mai ales daca a ajuns foarte aproape de nerv.

Iar daca tot spuneam despre urgente stomatologice, in continuare o sa va prezint cele mai comune urgente stomatologice, care aduc oamenii in cabinetul dentar. In primul rand, durerea de dinti. Aceasta este provocata in general de carii netratate la timp. O alta durere poate fi cea articulara, provocata de blocarea maxilarului. Aceasta se poate rezolva tot la cabinetul dentar.

Apoi, o umflatura in cavitatea bucala, insotita bineinteles de durere. Deja aici lucrurile se complica si se va stabili impreuna cu pacientul cel mai bun plan de tratament (se va incerca in primul rand salvarea dintelui, daca este cazul si nu este mult prea afectat).

Dintii rupti sunt o alta urgenta stomatologica foarte des intalnita, mai ales in randul copiilor, dar nu numai. Acestia apar in urma unor traumatisme (cazaturi sau loviri) dar pot aparea si din cauza muscatului dintr-un aliment foarte dur. Dintii rupti vor fi reconstruiti si nu trebuie sa va faceti griji in privinta aspectului final.

Daca aveti lucrari dentare (fatete, implanturi, coroane, punti, plombe) si observati ca aveti dureri sau ca s-au desprins ori rupt, trebuie sa mergeti cat mai repede la dentist pentru a repara problema. Si nu in ultimul rand, sangerarea dentara ar trebui sa va trimita urgent la medicul vostru dentist.

In incheiere, vreau sa va recomand un cabinet dentar in Cluj. Este vorba despre Prolident si ii puteti urmari si pe pagina de facebook Prolident, iar mai jos aveti datele de contact. 

Follow