Author Archives: Andreea
UFC 182 – Daniel Cormier: The Journey
“After ascending to elite status as a heavyweight, Daniel Cormier dropped down to 205 pounds to pursue Jon Jones’ light heavyweight crown. Watch “The Journey” to see how Cormier made it to the top of his sport.”
UFC 182 – Bad Blood: Jones vs Cormier
UFC 182 Countdown
Donald Cerrone vs Myles Jury
Jon Jones vs Daniel Cormier
Dentfix – grija fata de dantura ta
Printre multele obiceiuri importate de romani si nu numai din cultura occidentala cel care marcheaza cel mai bine perioada sfarsitului de an este “New Year’s resolution”, promisiunea de a-ti stabili si respecta cu strictete planurile pe care le-ai facut si obiectivele pe care ti le-ai propus in anul ce urmeaza.
Dar pe langa obiective profesionale, dorinte pe plan sentimental si alte astfel de planuri, ar trebui sa ne propunem sa avem mai multa grija de noi insine – mai multa atentie din punct de vedere medical este oricand binevenita. Personal m-am decis sa remediez ultimele mici inconveniente in ce priveste dantura, nimic complicat, un simplu detartraj si cateva sedinte de albire, insa un tratament profesional, bine facut, pe care il voi face cu ajutorul echipei Dentfix. Gama de servicii de estetica dentara este completata si de aplicarea fatetelor ceramice, insa cei de la Dentfix va pot ajuta si in ce priveste probleme de natura dentara mai serioase, cum ar fi cele de implantologie, protetica sau chirurgie dentara.
Dincolo de servicii insa, ceea ce atrage este dorinta de a explica tuturor, nu doar clientilor, procedurile medicale, luand astfel nastere descriere detaliate ale procedurilor in cauza astfel inca fiecare sa-si poata face o idee de baza asupra serviciilor oferite. Am aflat si eu astfel ca zirconiul a fost introdus in practica stomatologica in anii 90, capatand rapid teren gratie avantajelor sale si numeroaselor imbunatatiri pana in stadiul in care coroanele pe zirconiu au devenit printre cele mai populare solutii de restaurare dentara. Citind acele mini – articole explicative iti poti da seama cum sa previi unele posibile afectiuni apeland din timp la servicii medicale de natura dentara potrivite, dar poti totodata afla rezolvarile problemelor deja existente, solutii propuse de medici stomatologi cu experienta, pentru a le elimina cat mai repede cu putinta, de ce nu, chiar de la inceputul anului ce urmeaza.

Despre masa de Sarbatori
Chiar daca traditiile romanesti sustin preparatele culinare foarte gras si in special prajelile, asta nu inseamna ca nu putem avea grija de sanatatea noastra in perioada Sarbatorilor de Iarna. Pe cat posibil, putem inlocui prajelile cu preparatele gatite la cuptor sau clasica tigaie cu una antiaderenta, unde nu mai este nevoie de ulei, sau e nevoie de o cantitate infima, poate 2-3 picaturi in functie de tipul de preparat. Vi se pare imposibil sa prajiti carne sau carnati fara ulei? Ei bine, nu este deloc asa, pentru ca aceste preparate au deja grasime care la temperaturi mari se topesc si astfel se obtine o fragezime care la clasica prajire nu ar putea fi posibila. Ati incercat sa mancati vreodata carnati pregatiti la cuptor, in tigaie? Se incalzeste cuptorul in prealabil, se pune hartie de copt pe o tava si se aseaza carnatii la cativa centimetri distanta unul fata de altul. In functie de grosimea lor, daca sunt proaspeti sau inghetati, se lasa la cuptor intre 20 si 30 minute, intorcandu-se pe toate partile. Va garantez ca sunt extrem de gustosi si mult mai sanatosi decat cei prajiti (nu prea sunt sanatosi carnatii, dar macar nu se mai adauga si uleiul si arsura de la prajeala).
Si pentru ca in perioada sarbatorilor, dar si a iernii in special, avem tendinta sa consumam grasimi nu tocmai sanatoase, mai ales din carne de porc, trebuie sa stiti ca putem combate efectele acestor grasimi cu… alte grasimi, de data aceasta sanatoase. Spre exemplu, un aliment foarte bun, de fapt un fruct care poate contracara efectele grasimilor nesanatoase este avocado. Insa, nu trebuie sa exagerati si sa mancati prea mult. Nuca de cocos cruda, nu cea deshidratata este un alt fruct care va poate ajuta sa mentineti colesterolul in limite normale.
Si daca vreti ca alimentatia sa fie variata, neaparat sa mancat si salate din legume crude. Acestea pot fi asezonate cu dressinguri usoare sau simplu, cu ulei de masline. Apropo, puteti gasi ulei de masline la promotie in Selgros Braila! Uleiul de masline este bun nu numai pentru salate, ci si pentru anumite preparate gatite, asa ca daca aveti ocazia, schimbati uleiul clasic cu unul de masline. Si nu uitati sa mancati cu moderatie in aceasta perioada!

Sursa foto: www.selgros.ro
Haine de calitate, pentru femei
Daca ma intrebati ce inseamna o haina de calitate pentru mine, am sa va raspund: o haina din materiale naturale (bumbac, matase, mohair, lana etc.) bine cusuta si care rezista la multe spalari. Cred ca ati patit si voi sa cumparati haine si dupa 2-3 spalari sa ajunga direct la cosul de gunoi. De multe ori, ne gandim ca pretul poate influenta calitatea, insa nu este deloc asa. Spre exemplu, blugii ,,rupti”: sunt scumpi din cauza modului de fabricare, atentiei la detalii, insa de cele mai multe ori nu sunt foarte rezistenti. Cum putem face sa ne bucuram mai mult timp de blugii rupti? In primul rand sa ne asiguram de calitatea lor. Pentru asta, trebuie sa gasim un magazin de incredere, fie el si online si sa cumparam doar blugi din materiale de calitate si pe masura noastra. Daca sunt prea stransi, e posibil sa se subtieze si sa se rupa.
Dar nu despre blugi vreau sa vorbesc astazi, ci despre calitatea hainelor si despre cum putem cumpara produse de calitate fara sa platim o avere. Si o sa ma adresez in special doamnelor acum, pentru ca ele au tendinta sa cheltuiasca foarte multi bani. Doamnelor, nu ati vrea sa descoperiti un magazin de haine de dama calitative, la preturi accesibile? Daca da, recomandarea mea este magazinul online Fashionagenda.ro.
Ce fel de haine puteti gasi aici? Tot ce va doriti! Am vazut preturi foarte bune pentru camasi de dama si trebuie sa recunosc faptul ca sunt putin gelos: noi barbatii dam o mica avere pe camasi care sa arate perfect, iar voi va puteti cumpara chiar si doua camasi la pretul uneia de-a noastra.
Sa nu mai vorbim si despre bluzele de dama: sunt frumoase, comode si va puteti cumpara cate una pentru fiecare zi a saptamanii, fara sa regretati. O multime de haine frumoase pot fi achizitionate de pe Fashionagenda.ro. Ce mai asteptati?

UFC Fight Night 58 Machida vs Dollaway
Undercard (02:00 http://www.ifeed2all.eu/watch/307871/1/watch-ufc-fight-night-58:-early-prelims.html)
Marcio Alexandre vs. Tim Means
Vitor Miranda vs. Jake Collier
Undercard (03:00 http://www.ifeed2all.eu/watch/307872/1/watch-ufc-fight-night-58:-preliminaries.html)
Marcos Rogerio de Lima vs. Igor Pokrajac
Tom Niinimaki vs. Renato Carneiro
Darren Elkins vs. Hacran Dias
Leandro Issa vs. Yuta Sasaki
Main card (05:00 http://www.ifeed2all.eu/watch/307874/1/watch-ufc-fight-night-58:-machida-vs-dollaway-.html)
Lyoto Machida vs. C.B. Dollaway
Renan Barao vs. Mitch Gagnon
Antonio Carlos Junior vs. Patrick Cummins
Elias Silverio vs. Rashid Magomedov
Erick Silva vs. Mike Rhodes
Daniel Sarafian vs. Antonio dos Santos Jr.

Sursa: en.wikipedia.org
Cadoul de Craciun – Gym Life Aerobic + Fitness

Sursa: https://www.facebook.com/salafitnessbucuresti
Daca esti in pana de idei in ce priveste cadourile de Craciun, sau ai amici, colegi, prieteni sau membri ai familiei pentru care fitnessul si aerobicul sunt mai mult decat simple activitati, Gym Life iti ofera ocazia de a le face cadoul perfect sub forma unui voucher valabil doua luni ce le ofera acces nelimitat la antrenamentele de fitness si aerobic, mai multe detalii putand afla pe pagina de Facebook a evenimentului.

Follow