May 06

Cum sa-ti configurezi PC-ul pentru propriile task-uri

     Desi din ce in ce mai multi oameni isi axeaza discutiile si chiar achizitiile in jurul notiunii de mobilitate, fiind preocupati fie de un smartphone cat mai puternic, fie de o tableta cat mai apropiata de un laptop din punct de vedere al functiilor si productivitatii, fie de un laptop cat mai usor si compact.

     Practic, totul tine de doar doua aspecte – putere de procesare si mobilitate, ultim aspect dat atat de dimensiunile dispozitivului cat si de un acumulator de mare capacitate care sa reziste ceva timp unei utilizari moderate spre intensa. Ce se intampla cand excludem aspectul mobil? Intra in discutie si sistemele desktop, PC-urile pe care cu totii le mai stim.

     Desi cota lor de piata s-a redus in comparatie cu cea a tabletelor si chiar cu a laptopurilor, sistemele desktop raman inca unealta preferata de lucru a celor ce lucreaza mult pe partea de editare foto sau video, fara a mai vorbi de domeniul gaming-ului, sector in care castiga detasat lupta cu notebook-urile.

     Avantajele PC-urilor clasice sunt doua la numar: in primul rand costul, un laptop cu componente echivalente si prin urmare aceleasi performante avand in aproape fiecare situatie, un pret mai ridicat decat un sistem desktop.

     Cel de al doilea avantaj tine de usurinta upgrade-ului. Cu timpul componentele se uzeaza atat fizic (ce-i drept putin mai repede in cazul laptopurilor din cauza mediului de lucru – spatiu restrans in carcasa, prin urmare caldura mai mare) cat si moral, configuratia devenind greoaie in raport cu task-urile zilnice. Atunci e momentul pentru o schimbare, insa schimbarea in cazul laptopurilor inseamna de cele mai multe ori un nou gadget cu totul. In cazul PC-urilor insa upgrade-ul se face mult, mult mai usor si cu mult mai putini bani. Componentele pot fi schimbate pe rand, prelungind astfel de fiecare durata de viata a PC-ului.

     Dar cu ce trebuie sa incepi astfel incat sa poti face pe drum modificari mai usoare? Ei bine cu placa de baza, cea pe care vei monta atat procesorul, cat si memoria RAM, dar si placa video. Asadar o placa de baza buna luata de la inceput va tine pasul cu tehnologia un timp semnificativ, permitandu-ti sa inlocuiesti componentele daca vreodata operatiunile desfasurate pe computer ti-o vor cere. Poti vedea o selectie de placi de baza pe site-ul StradaIT.

Sursa: www.stradait.ro

     Urmatorul pe lista este procesorul, printre cele mai schimbate componente, mai ales cand incepi de la dual core facandu-ti drum spre un i7, sau la AMD cu opt nuclee, procesoare ce pot fi vazute aici.

     Pentru fiecare exista o selectie proprie, conforma nevoilor sau dorintelor sale, fie ca intra din segmentul dispozitivelor mobile sau nu, fie ca isi configureaza PC-ul pentru task-uri obisnuite sau este un grafician inrait ce stie importanta unui quad core si a 16 GB RAM.

May 05

Cum sa iti iei un laptop cat mai ieftin

     Cand munca ta se desfasoara preponderent in mediul online sau in cel electronic esti nevoit sa fii cat de cat la curent cu tehnologia, fie ca esti web designer, programator sau inginer IT, fie ca lucrezi in editare foto / video, te ocupi de randari grafice, sau esti pur si simplu un blogger ce adora sa scrie in propriul lui pseudo-jurnal online.

     Desigur ca nevoile difera de la job la job, insa tehnologia, in cazurile de mai sus, e un factor comun, pur si simplu ca o vei utiliza in activitatea ta de zi cu zi, indiferent ca vorbim de o tableta, un ultrabook, notebook, desktop PC sau statie de lucru. Avem asadar nevoie de tehnologie in viata noastra.

     Insa nu toti au nevoie de acelasi lucru. In timp ce multi din cei enumerati mai sus au nevoie de dispozitive capabile sa faca fata task-urilor zilnice foarte solicitante, blogger-ul va fi diferit. Nu vom vedea o randare grafica pe un sistem dual-core cu placa video integrata, insa pentru a te ocupa de un blog aceasta configuratie este de ajuns, fiind astfel perfect un laptop apt pentru browsing si partea de office, prin urmare un laptop destul de ieftin.

     Vrei insa sa dai si mai putini bani? Atunci te orientezi catre un laptop second hand ca cele de aici. Atentie insa, ai nevoie de un produs stabil si fiabil, verificat inainte de a ajunge la tine, iar cei de la ABD Computer au astfel dispozitive atent verificate in oferta lor, 109 la numar ca sa fiu precis, iar daca ar trebui acum sa ma decid pentru unul din modelele disponibile, as alege un Lenovo ThinkPad T61.

     Laptopul este un model din gama business a celor de la Lenovo si vine cu o diagonala de 14 inch, un procesor Intel Core 2 Duo la 2.0 Ghz, 2GB memorie RAM si un hard de 100GB. Bateria ce 6 celule completeaza peisajul oferindu-i portabilitate sporita prin durata mare de viata. Avem asadar un sistem bun pentru a te ocupa de propriul blog oriunde, oricand. Pretul? Doar 575 de lei.

Sursa: www.abdcomputer.ro

     Daca vrei totusi ceva mult mai performant, ce se preteaza chiar si unei sesiuni de editare foto, poti alege un laptop HP EliteBook 8560p. cu procesor i5-2520M la 2.5Ghz, 4GB memorie RAM si o placa video AMD HD7400M cu memorie dedicata de 1GB. Daca mobilitatea nu este un detaliu de luat in calcul, exista desigur si desktop-uri second hand in oferta ABD Computer pentru toate buzunarele, la fel de atent verificate, ce pot fi testate in showroom inainte de achizitionare.

May 05

Afla cum functioneaza cardul de sanatate

     Printre toate schimbarile sociale, economice si politice din ultima vreme, una a interesat cu adevarat pe oricine – cardul de sanatate. Introducerea cardului de sanatate este un proiect destul de bun, avand drept obiectiv cresterea eficientei si a transparentei fondurilor utilizate in sistemul asigurarilor sociale de sanatate, cardul devenind mijlocul de confirmare a prestarii de servicii medicale.

     Din punct de vedere fizic, cardul nu este diferit de unul bancar, insa din punct de vedere al continutului memoria sa electronica are are urmatoarele informatii: numele, prenumele si data nasterii asiguratului, codul unic de identificare in sistemul asigurarilor sociale de sanatate si numarul cardului alaturi de termenul de valabilitate.

     Cardul se activeaza extrem de usor la orice furnizor de servicii medicale la care asiguratul il va folosi pentru prima oara. Intreaga operatiune nu este diferita de cea a activare a unui card bancar la sediul bancii. Si pentru ca procedurile sunt similare, este nevoie prin urmare si un cititor de carduri. dată  activat, cardul de sănătate va fi prezentat ori de câte ori asiguratul apelează  la furnizorii aflaţi în contract cu casa de asigurări de sănătate pentru servicii medicale sau farmaceutice.

     Asadar furnizorii de servicii medicale trebuie sa detina un cititor de carduri aflat pe lista aprobata de Casa Nationala de asigurari de sanatate, lista pe care am gasit-o pe site-ul ITG Store. Din nou procedura este identica cu cea a unei plati efectuate cu cardul bancar, cardul de sanatate fiind introdus in cititor, pentru ca ulterior, dupa introducerea PIN-ului de catre asigurat, sa se inregistreze serviciul medical utilizat.

Sursa: www.itgstore.ro

     Astfel de cititoare de carduri, alaturi de alte echipamente precum imprimantele de bonuri, sistemele POS si POS touchsreen, dar si soft-ul aferent lor intra in categoria echipamentelor destinate punctelor de vanzare, produse ce pot fi considerate apartinand mediului comercial. Daca vreti sa vedeti si alte echipamente de acest fel puteti intra pe site-ul ITG Store si le veti gasi grupate pe categorii ca imprimante de etichete, cititoare de coduri de bare, terminale mobile, produse wireless si asa mai departe.

     Daca si aveti nevoie de un astfel de produs, comanda se face usor, iar livrarea produselor aflate pe stoc se face in cel mult 24 de ore pentru adresele din Bucuresti, iar pentru restul tarii intr-un termen mediu de 24 de ore, ceea ce e destul de repede, in plus transportul fiind gratuit dupa pentru o anumita valoare minima a comenzii, ceea ce nu poate fi decat o bila alba.

May 04

Cardurile si siguranta

     Siguranta si securitatea au devenit doua concepte de care oamenii au mare nevoie in ziua de astazi. Fie ca vorbim despre persoane fizice sau de persoane juridice, nevoia de a fi in siguranta a crescut foarte mult in ultimii ani. De ce? Din cauza relatiilor instabile dintre popoarele lumii, care in orice moment pot degenera in atacuri si atentate sau chiar si razboaie. Toate aceste lucruri nu sunt de dorit, insa sunt o realitate a zilelor pe care le traim.

      In afara de aceste amenintari externe, mai sunt si cele interne, cum ar fi hotii sau chiar si persoanele instabile psihic, care pot cauza in orice moment o tragedie. De aceea, sistemele de securitate au atins un nivel superior in ultimii ani si ne permit sa fim cat de cat linistiti daca le utilizam.

     Spre exemplu, casele in care locuim pot fi protejate de un sistem de securitate video si/sau audio si de un sistem pe baza de alarma, conectat la o firma de paza si protectie. In felul acesta, in cazul unui jaf sau al unui atac, alarma se declanseaza, iar oamenii special antrenati de catre firma se vor deplasa la fata locului chiar inaintea politiei. Timpul de interventie este de obicei sub 5 minute, pentru ca exista o echipa disponibila si in apropierea centrelor de interes, in orice moment.

     Cand vine vorba despre cladirile de birouri sau institutiile publice, securitatea ar trebui sa fie ridicata, pentru ca in interiorul lor se afla sute de oameni. De aceea, este necesar un control strict al persoanelor care intra in cladire. Din fericire, in zilele noastre, sistemele de securitate au evoluat si ne permit sa controlam mai bine accesul in cladire. Unul dintre cele mai eficiente sisteme din zilele noastre este cel bazat pe accesul in cladire numai cu un card de tip legitimatie.

     La intrarea in cladire, in interior, se afla un sistem format din mai multi turnicheti sau usi electronice, care permit accesul numai dupa validarea cardului. Iar acest sistem este completat de paznici si receptioneri, care legitimeaza persoanele care doresc sa intre in cladire. In felul acesta, riscurile sunt mult reduse.

     Astfel, cu un card care costa foarte putin, se poate salva integritatea cladirii si a oamenilor care lucreaza sau locuiesc in interiorul ei. De altfel, cardurile sunt extrem de folosite in zilele noastre, in diferite domenii: carduri de fidelitate, carduri de membru, carduri cadou, carduri tip legitimatie si multe altele pe care le puteti vedea aici.

Sursa foto: www.printcard.ro

     Iar daca va intrebati din ce sunt facute astfel de carduri, aflati ca din PVC, iar daca aveti nevoie de astfel de carduri si detineti o imprimanta care sa le printeze, puteti cumpara carduri netiparite din acest magazin.

Sursa foto: www.printcard.ro

     Ce spuneti de importanta cardurilor din ziua de astazi?

May 04

Amanet auto

     Desi credeam ca sunt la curent cu tot ce inseamna activitate de creditare, incluzand aici tipuri de societati, diverse forme de creditare, legislatia in domeniu si asa mai departe, am vazut de curand ca nu e chiar asa, atunci cand am descoperit ca exista servicii financiare de tip amanet auto, autorizate de catre Banca Nationala a Romaniei, servicii in cadrul carora, asa cum ne informeaza chiar denumirea lor, cei interesati pot accesa un imprumut pe care il vor gira cu propriul autoturism.

     Inca de la inceput se mentioneaza ca este nevoie de urmatoarele acte in original: cartea de identitatea a proprietarului autoturismului ce face obiectul contractului, talonul autoturismului, asigurarea obligatorie RCA si cartea de identitate a masinii. Totodata, pe langa aceste acte, proprietarul va trebui sa predea toate cheile autoturismului impreuna cu telecomanda pentru alarma. Daca insa cererea de creditare este intocmita in numele unei persoane juridice, documentele necesare sunt, pe langa talonul, asigurarea RCA si cartea de identitate a masinii, urmatoarele: cartea de identitate a reprezentatului legal al societatii comerciale, certificatul de inmatriculare al firmei, actul constitutiv al societati comerciale si hotararea adunarii generale a asociatilor (AGA).

     Suma ce poate fi imprumutata reprezinta cel mult 75% din valoarea masinii, in functie, desigur, de marca si vechimea autoturismului, banii urmand a fi primiti fie cash fie in contul bancar, odata cu semnarea contractului, comisionul, de altfel flexibil, fiind negociat in prealabil. Este important de stiut ca imprumutul poate fi returnat cu anticipatie, dobanda urmand a fi perceputa doar pentru perioada de creditare, nu mai mica insa de 15 zile. Preluarea masinii de catre institutia de creditare presupune efectuarea unor fotografii asupra exteriorului dar si interiorului autoturismului, stabilirea kilometrajului si sigilarea propriu-zisa a autoturismului pentru pastrarea in siguranta in parcul auto al creditorului, locatie monitorizatea si pazita 24/24, 7 zile pe saptamana. Mai mult, daca intre timp doriti si aveti ocazia a vinde autoturismul in cauza, puteti prezenta masina clientilor in cadrul parcului auto, societatea creditoare urmand totodata a va ajuta si cu publicarea anunturilor pe siteurile de specialitate, dar si cu intocmirea actelor aferente pentru o mai buna desfasurare a procesului de vanzare – cumparare.

May 04

Cum sa alegi un generator electric

     Vara nu e doar anotimpul caldurii, ci si al penelor de curent, cauzate de temperaturile ridicate si suprasolicitarea retelelor de curent electric. De fapt, cred ca primavara a ramas singurul anotimp prietenos cu retelele de curent electric. Vara inseamna aparate de aer conditionat in continua raspandire, toamna ploile si furtunile puternice ne lasa des fara curent, in timp ce iarna este echivalentul centralelor termice si al sistemelor mai mici de incalzire.

     Desigur, nu e o solutie sa nu mai folosim dispozitivele electronice si electrocasnice pentru ca pur si simplu avem nevoie de ele. Cum facem, deci, fata unor astfel de situatii? Avem la indemana generatoare auxiliare de curent gata sa faca fata penelor de curent, sustinand activitatea unuia sau mai multor consumatori de curent electric, pentru un timp mai lung sau mai scurt.

     Generatoarele electrice sunt dispozitive ce convertesc energia mecanica in energie electrica pentru a fi folosita intr-un circuit exterior. Alegerea unui generator trebuie intotdeauna facuta consultand un specialist ce va putea sa stabileasca in principal scopul utilizarii si cantitatea de energie necesara consumatorilor electrici din perimetrul vizat.

     In timp ce scopul utilizarii poate fi usor determinat in functie de mediul pe care il va deservi generatorul, fie el casnic, comercial sau industrial, determinarea cantitatii de energie necesare se face prin cateva calcule, adunand puterea consumatorilor electrici ce vor trebui alimentati – surse si corpuri de iluminat, aparate electronice si electrocasnice, sisteme de siguranta si / sau supraveghere video etc. Stabilindu-se necesarul de energie electrica si durata furnizarii acestui necesar se va alege in consecinta un generator electric cu o capacitate suficienta pentru a face fata intreruperilor alimentarii de la reteaua de curent electric.

     Cele mai intalnite generatoare folosesc un motor cu combustie interna, alimentat cu combustibil obisnuit, nefiind cu mult diferit de functionarea autoturismelor conventionale. Desi nu asa raspandite, generatoarele electrice pot fi alimentate si cu combustibil diesel, insa cele mai multe astfel de aparate sunt pe baza de benzina ca cele de aici.

     Daca nu stiati prea multe despre generatoare aflati acum ca sunt mai multi producatori importanti in acest domeniu, printre care Pramac, Tecnogen, Endress, Stager, Aksa si ultimul, dar cu siguranta nu cel din uma Kipor, generatoare pe care le puteti vedea pe acest site. Ca un mic sfat, daca il alegeti pentru un spatiu casnic, cu alte cuvinte o locuinta, sau in orice alta zona in care linistea este pretuita, alegeti un generator cu carcasa insonorizanta, altfel, in alt context generatoarele fara asfel de carcasa fiind la fel de binevenite.

Sursa: egeneratoare.ro

May 03

Cand banii sunt o urgenta

     Urmeaza perioada verii, cand se termina anul scolar. Pentru unii elevi sau studenti, aceasta inseamna sfarsitul unui ciclu de invatamant. Acestia se pregatesc atat pentru examene (capacitate, bacalaureat, sesiune sau chiar licenta/dizertatie), admiteri cat si pentru balurile de absolvire. Toate acestea costa, iar daca mai doriti sa plecati si in concediu si nu va descurcati cu banii, ar fi bine sa apelati la un imprumut.

     Daca nu sunteti eligibili pentru un imprumut la banca sau daca aveti nevoie urgenta de bani (a doua zi sau in aceeasi saptamana) ar fi bine sa va indreptati si spre Institutiile Financiare Nebancare. Acestea au conditii de acordare a creditelor mult mai flexibile decat bancile, insa sumele pe care va trebui sa le inapoiati sunt pe masura. Totusi, in situatii urgente sunt cea mai buna solutie si au scos din impas extrem de multe persoane. Ratele trebuie platite saptamanal, iar in functie de suma pe care o imprumutati, pot incepe de la 17 lei. Daca nu aveti timp, nu va trebui sa va faceti griji in privinta intalnirilor privind acordarea creditului: un consultant va veni la voi acasa si o sa va explice tot ce trebuie sa stiti.

     La discutia telefonica prealabila, o sa fiti intrebati in legatura cu suma de care aveti nevoie, daca mai aveti alte credite, salariul pe care il aveti in acel moment si alte informatii care sa ajute la o pre-aprobare. In felul acesta, veti sti daca va incadrati in suma pe care o doriti. In cazul in care sunteti eligibili, veti primi banii chiar a doua zi, sau cand veti stabili o intalnire.

    De obicei, aceste institutii solicita putine acte: o dovada a venitului (de obicei adeverinta, insa este posibil sa se ceara si o fisa fiscala) si buletinul sau un alt act care sa demonstreze resedinta din acel moment. Din fericire, nu este nevoie de garantii sau de giranti, astfel incat nu va trebui sa va ganditi ca nu are cine sa va gireze.

   Daca veti solicita astfel, puteti primi banii acasa, in maxim 48 de ore, iar ratele vor fi incasate saptamanal de catre un reprezentant zonal. Mai aveti si posibilitatea de a alege acordarea creditului intr-un cont bancar si retragerea sumei aferente la data stabilita. Asadar, exista solutii flexibile pentru fiecare, in functie de gradul vostru de disponibilitate. Mai multe informatii puteti afla de aici.

     Iar daca nu stiti nici o Institutie Financiar Bancara si aveti nevoie de bani, puteti verifica acest site.

May 03

Cum iti poti congela fructele preferate

     A sosit perioada capsunilor, a cireselor de mai si a fructelor de padure in general asa ca e o perioada foarte buna sa urmam o cura cu vitamine naturale si antioxidanti. Fructele din aceasta perioada au unele dintre cele mai mari concentratii de vitamine si antioxidanti, asa ca nu e de mirare ca se incearca pastrarea lor in tot timpul anului. Cum? Fie prin confiere (dar adaugarea zaharului nu este tocmai benefica) fie prin desihdratare, fie prin transformarea lor in gemuri, dulceturi, sorbeturi sau cea mai recenta metoda si din punctul meu de vedere cea mai buna: prin inghetarea lor.

     Poate ati vazut prin magazine de cativa ani ca au ajuns si la noi fructele si legumele congelate, ba chiar si produsele de panificatie. Avantajul acestei metode este faptul ca nu se pierde o cantitate mare de vitamine, asa cum se intampla in cadrul celoralte procese. Iar alimentele inghetate sunt proaspete, astfel incat la dezghetare vor avea aproape aceleasi proprietati.

     La dezghetare, fructele pot fi mai moi sau mai bine spus apoase, dar asta nu inseamna ca nu mai sunt bune. Ele pot fi folosite ca atare si maruntite cu ajutorul unui blender sau mixer sau pot fi lasate la dezghetat si pastrate in frigider cateva zile sau mancate imediat cum s-au dezghetat. Mie imi plac oricum, pentru ca am o multime de variante in care le pot consuma.

     Si ca orice consumator ,,inrait” de fructe si legume congelate, am nevoie si de un loc de pastrare pe masura. Congelatorul nu mi-ar fi suficient nici macar pentru o luna, mai ales ca in el mai trebuie sa pun si carne sau altele, asa ca a trebuit sa cumpar o lada frigorifica. Investitia nu a fost foarte mare, consider ca s-a amortizat in cei doi ani de cand o am, pentru ca am folosit-o aproape tot timpul anului.

     Ce alimente congelez? Fructe de padure, legume, caise, unele radacinoase si aproape tot ce se poate congela si care isi pastreaza cat de cat forma la dezghetare. In felul acesta, am tot timpul anului fructele pe care mi le doresc, mai ales ca lada frigorifica are o capacitate foarte mare.

     Recomand oricui doreste sa aiba fructe proaspete tot timpul anului, sa aleaga aceasta metoda. Si dupa cum am spus, lazile frigorifice nu sunt scumpe, nici macar cele pentru magazine. Pentru ca da, chiar si ca magazin, puteti pune la vanzare fructe congelate. Am un vecin care face acest lucru si mai mereu se plange ca nu mai are fructe si cer clientii intruna. Modele de lazi frigorifice puteti vedea aici.

Sursa: www.maxigel.ro

     Si pentru ca am adus vorba despre magazine, am observat ca in unele, vitrinele frigorifice sunt foarte vechi si arata de parca s-ar strica in orice moment, ceea ce nu este ok pentru alimente si pentru sanatatea consumatorilor. O vitrine frigorifica nu este chiar atat de scumpa si inlocuirea ei poate salva magazinul de la prejudicii mai mari. Daca sunteti curiosi, vitrine frigorifice potrivite pentru magazine se gasesc aici.

Apr 27

Curatenia nu costa o avere

Curatenia este un lucru care ne preocupa pe toti in ziua de astazi: fie ca vorbim despre curatenia casei, masinii sau curatenia cladirii in care lucram, sa nu mai vorbim despre curatenia in locurile publice, trebuie sa stim ca exista anumite reguli pentru a o pastra. Cea mai simplu este aceea de a sterge murdaria imediat cum apare, pentru a nu se curata mai greu dupa sau nu a atrage si mai multa murdarie. Pe strada este obligatoriu sa aruncam gunoiul numai in locurile special amenajate (cosuri sau pubele de gunoi). Cand vine vorba despre curatenia in casa sau in firma, trebuie sa apelam la solutiile cele mai bune. Daca vom face compromisuri, cu siguranta rezultatul nu va fi cel dorit si va trebui sa cheltuim alti bani pentru produse de curatenie care sa fie la nivelul asteptarilor noastre.

In casa mea, folosesc produse de curatenie de calitate si cu ajutorul lor pastrez curatenia locuintei, dar si sanatatea mea. De cele mai multe ori, produsele foarte ieftine contin substante mai periculoase daca sunt inspirate, asa ca prefer sa cheltui mai mult si sa stiu ca nu am sa patesc nimic. Cele mai utilizate produse de curatenie de la mine din locuinta sunt produsele din categoria menaj, in special bureti si lavete, saci menajeri si manusi. Buretii de vase ii schimb extrem de des, pentru ca sunt o sursa de bacterii, iar daca spal vase si tacamuri care au intrat in contact cu peste crud, carne cruda sau ou, arunc buretele respectiv. Stiu ca poate parea exagerat, dar am avut ocazia sa fac niste analize asupra buretilor de vase dupa ce au fost folositi pe astfel de vase si nu mi-a placut deloc ce am vazut. Sa nu credeti insa ca dau o mica avere pe buretii de vase. Daca veti cumpara bureti calitativi, va vor tine chiar si o saptamana (cam atat este recomandat sa fie pastrat unul, daca pare curat). Sunt unii bureti care se rup dupa doua folosiri, asa ca prefer sa cumpar bureti calitativi. Spre exemplu, buretii de vase Uno sunt extrem de buni si nici nu costa foarte mult.

Sursa foto: www.clinit.ro

Dupa cum puteti vedea, curatenia si mai ales igiena se pot pastra si cu bugete mici. Scuzele nu trebuie sa existe! Daca vreti sa cumparati produse bune, va recomand magazinul online www.clinit.ro. Aici o sa gasiti produse de calitate, la preturi foarte bune. Si nici nu va trebui sa mai mergeti sa cautati in magazine fizice!

Apr 27

Merisorul si rolul sau benefic

Cred ca ati vazut de-a lungul timpului in articolele mele ca sunt un mare consumator de fructe de padure. Pe langa faptul ca sunt extrem de gustoase, sunt si foarte sanatoase. Le ador la micul dejun, combinate cu iaurt si fulgi de ovaz, in shake-uri, alaturi de lapte si putina miere, sau alaturi de broccoli si banana si lista poate continua. Si era sa uit: cel mai bun iaurt este bineinteles, cel cu fructe de padure. Adaug miere si cam 50 de grame de fructe intr-un iaurt simplu si este mult mai bun decat cel din comert, care are zahar si multe altele. Daca nu ma credeti, incercati sa mancati o perioada iaurt cu fructe facut in casa si mai apoi mancati unul din comert. Nu o sa mai puteti, o sa vi se para extrem de dulce si gretos.

Insa pe langa fructele de padure, de ceva timp am mai descoperit si alt fruct care imi place foarte mult si care este de asemenea foarte sanatos: merisorul. Cine nu a auzit de proprietatile antiinflamatoare ale merisorului si de faptul ca este fructul care mentine sanatatea tractului urinar? Sau de cantitatea foarte mare de antioxidanti continuta de acest fruct? Antioxidantii sunt acele elemente care ne permit sa eliminam radicalii liberi si astfel sa ne mentinem sanatatea.

Din nefericire, in Romania nu prea se gasesc merisoare proaspete calitative. Majoritatea celor care se gasesc prin curtile persoanelor care locuiesc la tara sunt de calitate inferioara si ar trebui mancata o cantitate mult mai mare pentru a avea efect. Iar merisorul care se gaseste prin plafare sau magazine este fie confiat, fie deshidratat, in ambele cazuri pierzandu-si din proprietati. Cum putem face sa ne bucuram de proprietatile merisoarelor? Este simplu: putem cumpara arbusti de merisoare si le putem planta in sere sau in gradina. In felul acesta, avem o perioada din an in care putem manca fructele proaspete, iar ce ramane putem pune la conservat prin metode care sa pastreze cat mai multe proprietati (de exemplu congelarea fructelor).

Sursa foto: www.afinul.ro

De unde putem gasi merisoare de calitate? Daca vreti sa cultivati pentru productie proprie, puteti cumpara arbusti de la pepiniera www.afinul.ro. Daca veti intra pe site, o sa vedeti ca nu doar merisor puteti achizitiona, asa ca daca vreti o gradina sau o sera cat mai bogate, puteti cumpara de aici!