Nov 26

Acordurile diavolului

     Am inceput intr-unul din articolele anterioare sa vorbesc despre componenta psihica a sportului, a activitatii fizice in general. Azi continui spunand ca avem nevoie de o anumita stare la nivel psihic si emotional pentru a ne concentra in totalitate eforturile asupra ceea ce facem. De exemplu, multi isi canalizeaza furia, frustrarile spre a duce la capat un antrenament solicitant, gasind motivatia de a da totul in sala, in ring, cusca, sau chiar pe pista de atletism. Chiar si asa, cateodata poti avea nevoie de un stimul pentru a da frau liber acestor emotii, stimul care poate fi vizual, auditiv sau poate lua multe alte forme. Personal prefer muzica, mai exact rock-ul, in special cel alternativ. Imi ofera acel zbucium interior ce duce mai departe la alte trairi mai intense atat din punct de vedere al acordurilor muzicale cat si din prisma versurilor.

     Cateodata insa ai nevoie de o schimbare, si alegerea perfecta e o portie sanatoasa de muzica clasica, opere ale marilor maestri precum Vivaldi, Mozart, Lizst, Wagner si multi altii. Asa ca azi, in cautare de noi aditii pentru acest play-list, am dat peste ceva destul de interesant, Fanitullen. Cuvantul reprezinta numele dat unui acordaj de vioara, insa o vioara mai speciala. In traducere libera, el suna cam asa: acordurile diavolului. Legenda spune ca a fost oferit unui pastor de catre diavol insusi, ca rasplata pentru cantecele sale incantatoare. Iar vioara in sine este diferita fata de una obisnuita, avand mai multe coarde ce pot dubla sunete in diferite tonalitati, dandu-le astfel efectul unui ecoou rezonant. Ce parere aveti?

Nov 23

Cadouri pentru cei activi

     Vine Craciunul si deja a inceput febra cumparaturilor si a surprizelor pentru cei dragi, asa ca venim cu cateva sugestii pentru a-i ajuta pe cei ce au in preajma oameni activi, pasionati de sport, miscare si un stil de viata sanatos.

  1. Masaj corporal: nu exista un mod mai bun de a te reface decat un masaj relaxant pe mainile unui profesionist/profesioniste, asa ca una sau mai multe sedinte pot constitui cadoul perfect
  2. Echipament: ei bine exista si anumite echipamente sportive care intr-adevar te ajuta mult in timpul antrenamentului, un exemplu fiind cele din materiale compresive; sau, de ce nu, un rand de protectii ale incheieturilor/articulatiilor, vor fi cu adevarat apreciate la urmatoarea prezenta in sala.
  3. Kettlebells: acele gantere cu forma ciudata pentru cei mai putin implicati in fenomenul sportiv, insa cu siguranta apreciate de cei ce se pricep.
  4. Blender: o astfel de masinarie de calitate va transforma fructele si legumele in niste bauturi delicioase, fara a pierde nimic din nutrientii specifici.
  5. Carte de fitness/nutritie: o aditie extrem de valoroasa in biblioteca, ce isi va dovedi utilitateazi de zi; incercati sa va orientati catre autori cu rezultate in domeniu, un exemplu fiind “Living lean” a celebrului nutritionist Mike Dolce, antrenor al multor nume mari din artele martiale mixte.

 

Nov 21

Ziua reducerilor

     Da, se apropie cu repeziciune, de fapt mai sunt putin mai mult de 24 de ore pana cand va incepe nebunia reducerilor din aceasta iarna, ziua in care vor fi de toate pentru toti, la preturi mai mici decat de obicei. V-ati prins, vorbim despre black friday, acea vineri imediat urmatoare sarbatorii de Ziua Recunostintei, zi importata din cultura americana si care marcheaza fix o luna calendaristica inaintea Craciunului.

     Sunt o multime de magazine ce au adoptat acest obicei si au facut-o cu succes, astfel incat numarul a crescut de la an la an. Daca si voi vreti sa fiti la curent cu magazinele unde puteti profita de aceste oferte, nimic nu e mai usor decat sa va informati pe internet asupra fenomenului ,,Reduceri Black Friday” in Romania. Distractie placuta.

 

Nov 10

Nascuti pentru a alerga

     Da, este titlul cartii lui Cristopher McDougall, iar pentru cei ce se intreaba ce-i cu acest articol, ei bine, explicatia e simpla, dar pentru unii suprinzatoare. Sa fii sportiv nu inseamna doar partea fizica, sa tragi de fiare, sa alergi, sa mananci, sa te odihnesti sau alte componente specifice fiecarui sport in parte. Nu, este vorba si de componenta psihica, sociala. Ai nevoie sa te documentezi, sa fii in permanent contact cu ultimele inovatii in domeniu, cele mai recente studii, metode de antrenament, instructionale si nu doar atat … inseamna sa studiezi. Asemeni clipelor in care invatam pentru tezele din timpul liceului sau examenele din facultate, si acum studiez cu gandul la testul final ce va veni pe in ring, in cusca sau pe saltea. Unii vor spune e ceva pueril, ca presiunea e inexistenta, nu exista termen de comparatie….. asa e, daca nu acorzi importanta pregatirii tale ca sportiv, asa cum ai facut-o in situatii, nu vei resimti nici o presiune, pentru ca rezultatul e deja decis: esec.

     Revenind la titlu, pentru cei ce nu au avut oportunitatea de a pune mana pe carte, ea prezinta povestea unui trib de amerindieni, Tarahumara, un grup de alergatori fantastici, capabili sa alerge sute de kilometri fara oprire, o comunitate neatinsa de evolutia societatii din jur. Multi din cei care alearga frecvent au simtit de-a lungul acestor sesiuni de antrenament o senzatie de pace interioara, cu oarecare tenta de regresie temporala. Autorul chiar a pus cap la cap informatiile culese, una din teoriile rezultate fiind aceea ca simpla alergare este unul din procesele evolutiei umane fata de celelalte specii. Oricare ar fi concluzia cartii, conteaza ca am citit-o. Ca m-am documentat, ca reusesc in continuare sa vad sportul ca pe ceva mai mult decat o activitate fizica, una socio-umana.

     Se pare ca acea simpla alergare va dainui in continuare, ca dintotdeauna, legand oamenii de pretutindeni. Eroul de la Termopile, Oscar Pistorius (sprinteur-ul cu proteze in loc de picioare) sau simplii indieni Tarahumara, cu totii se pare ca au avut in minte si-n inima acest proverb african:

“In Africa, in fiecare dimineata se trezeste o gazela. Ea stie ca daca in acea zi nu va alerga mai repede decat cel mai rapid leu, va muri sfasiata.

In Africa, in fiecare dimineata se trezeste un leu. El stie ca daca in acea zi nu va alerga mai iute decat cea mai inceata gazela, va muri de foame.

Nu conteaza daca esti leu sau gazela. Important este sa te prinda dimineata alergand!”

Nov 09

Transport marfa in Radauti

    Vrei sa construiesti un bloc in Radauti si iti faci griji in privinta transportului materialelor sau a transportului utilajelor? Ai o afacere si trebuie sa transporti marfa din depozit pana la clientul care a solicitat-o? Nu te ingrijora! Avem solutia: SC Bernar Prod SRL.

    Indiferent de tipul de transport pe care il alegi: feroviar sau rutier, indiferent de destinatie: national sau international, poti fi linistit ca transportul se realizeaza in cele mai bune conditii de siguranta.

   Daca ai nevoie de transport marfa Radauti, trebuie doar sa apelezi la SC Bernar Prod SRL. Transportul se poate realiza cu ajutorul urmatoarelor mijloace: tren, buzuri, autotractoare, trailere, remorci si semiremorci (trailer 50 t, trailer 25 t,  remorca cu prelata 22 t, remorca Cardi pentru transport busteni).

  Preturile sunt mai mult decat avantajoase, iar calitatea este superioara. Practic, nu exista concurenta pentru aceasta firma.

   Puteti apela la serviciile de transport marfa sau utilaje atunci cand planuiti sa construiti un bloc, o casa de dimensiuni mari, sau alte cladiri, nu neaparat cu scopul de a fi locuite, sau puteti inchiria utilajele cand trebuie sa onorati o comanda foarte mare, pe care nu o puteti realiza cu ajutorul mijloacelor dumneavoastra.

    Nu uitati, cand aveti nevoie de transport marfa Radauti, apelati la SC Bernar Prod SRL.

Oct 28

Infernul: amintirile

-Andare, and…cazzo, scopare con la sorpresa, la naiba cu surpriza!

-Non riuscivo a dormire, n-am reusit sa adorm. Ti-am spus la telefon ca asa va fi, Federico. Imi pare rau, mi-e imposibil.

-Te inteleg. Nu e cel mai bun moment, dar trebuie sa te pregatesti. De azi incepe chinul.

-Chinul? Dupa tot ce a fost? Cred ca glumesti.

-O comit destul de rau azi, scuza-ma. Haide, mama te asteapta jos, Carla e si ea acolo, iar dupa micul-dejun plecam la sala.

-Sigur, Federico, cobor in cateva minute. Chin? Nici pe departe, am suferit atunci cand…Gata, e timpul sa sa ma concentrez pe ce urmeaza sa fac. Nu ii pot dezamagi, Federico, Carla, toti se asteapta ca eu sa fac fata provocarii. Vom vedea ce va fi dupa.

……………………………………………………………………………..

-Si acum ca am terminat masa, noi plecam, tine-ti-ne pumnii. Carla, te sarut, ai grija de mama si ne vedem pe seara! … Amico, che cosa è?

-Ma gandeam, vreau sa o vad. Stiu ca o e nebunie ceea ce imi doresc, dar vreau sa o vad. Si nu stiu cum as putea face acest lucru.

-Banuiam de mult timp ca asta era unul din motivele pentru care ai acceptat sa vii, si nu incerc sa te judec. Dar te pot ajuta, de fapt am vorbit deja cu Giordano. Stii, tipul cu care te vei bate e din Perugia, s-a antrenat un timp la sala noastra, de fapt Giordano  este cel care s-a ocupat de toate aranjamentele, si la ora asta tot orasul stie ca il vei inlocui pe Luca. E imposibil ca ea sa nu afle, fii pe pace. Sa speram doar ca va veni.

-Asa e, sa speram. Iti multumesc.

……………………………………………………………………………..

-Incepem usor, incalzire, cateva reprize la sac si ceva tehnici preferate de-ale adversarului. Hai, nu avem timp de pierdut. Cat ai?

-86,4. Aproape 10 kg in 2 saptamani, nu imi fac griji. Dar nu, nu vreau ceva usor. Am zis ca voi trage de mine si de-asta am venit aici!

-Bene, mi ha sorpreso, m-ai surprins, incepi sa iti confirmi porecla. Nu degeaba Luca te-a numit Psihopatul.

-O iau ca pe un compliment. Ma duc la sac.

……………………………………………………………………………..

-Raul? Ce cauti aici? Si de ce suntem in spital?

-Linisteste-te. Ai avut un accident, parintii tai sunt in camera de-alaturi, se odihnesc. Saracii, de cateva zile erau terminati.

-De cateva zile? Ce vrei sa spui?

-Te-ai lovit destul de rau, pentru ca asa e, TE-ai lovit nu? Ce-a fost in capul tau? Dar sa lasam asta, e bine ca esti in regula acum.

-Mama? Spuneai ca e aici, vreau s-o vad!

-Se odihneste, in cele patru zile de cand esti aici n-au inchis ochii, nici ea, nici tatal tau, nici eu. Mai devreme te-ai trezit si ai vorbit cu ea, iar acum e linistita.

-Eu…nu-mi aduc aminte. Stiu doar ca am plecat, tin minte drumul si atat.

-Nici nu trebuie. Odihneste-te, a trecut si nu mai conteaza.

-Hei, calmeaza-te, ce-i cu tine?

-Scuze Federico, se pare ca aveam mai multe in mine decat credeam ca pot stapani. Dar sunt bine, o sa ma linistesc.

-Si iti cer sa faci asta cat mai bine, nu cred ca vrei sa-ti ranesti colegii de-aici, sunt prietenii tai, iti vor binele.

-Ai dreptate. Trecem mai departe?

-Da. Doar….ai grija.

-Mama? Esti bine? Tata?

-Oh doamne, suntem bine, acum ca ti-ai revenit. Cum te simti?

-Nu-mi amintesc nimic, de fapt, nu stiu ce as putea sa-mi amintesc. Am plecat furios, am incercat sa… Si cam atat.

-Gata, gata, nu mai vorbi despre asta. Dupa atatea zile esti in sfarsit in regula si doar asta conteaza.

-Mama, spune-mi. E aici?

-…… Nu. Nu a venit.

-E acasa, se odihneste si ea? Vreau s-o vad.

-Imi pare rau. Te va durea, dar …. nu a venit deloc tot timpul asta. In toate aceste zile am incercat sa o convingem, noi toti, dar nu am reusit. Imi pare rau. Mi-am dorit sa iti pot ascunde acest lucru, dar nu am reusit. Nu te pot minti.

-Ai facut bine ca mi-ai spus. Iti multumesc, imi pare rau pentru tot. Vreau sa mergem acasa, sa trec peste asta mai repede, sa pot uita.

-E ceva ce trebuie sa stii. E legat de accident. Cat ai fost starea asta, ti-au facut radiografii, analize, totul. Doctorul ne-a spus ca nu vei mai putea merge o perioada. A fost un accident groaznic si trebuie sa multumim ca ai scapat cu viata, insa au fost si complicatii. Va trebui sa inveti sa mergi, sa faci totul din nou, dar iti vom fi alaturi. Ai incredere, te rog, va fi bine.

-Sa merg? Nu, nu se poate, nu cred, nu…e imposibil. De ce nu s-a terminat totul atunci? De ce?

Oct 24

Infernul: al saptelea cerc al iadului

-Aa, Alex, il mio figlio preferito!!! Bentornato nella famiglia!!!

-Grazie donna Maria, sono felici di rivederti, ma bucur sa va revad, desi, sincer, nu mai credeam ca voi mai avea ocazia.

-Prostii, sa nu te mai aud spunand asa ceva. Cum a fost zborul?

-Fara probleme. Mai putin acele mici turbulente care ne-au zgaltait binisor. Dar probabil ca a fost ceva neinsemnat. Doar am mai primit o sansa, nu se putea termina asa banal. Nici de la aeroport nu a fost greu, Federico a condus nu gluma.

-Apropo de Federico, nu l-am vazut sa intre in casa. Unde e?

-Aa, si-a dat seama ca mai are destul timp sa ajunga la antrenamentul celor mici. Am vrut sa merg si eu, dar a insist sa raman cu dumneavoastra.

-Si bine a facut. Ah, Federico. Nici dupa atatia ani nu i-a disparut placerea, nu ar renunta pentru nimic in lume, nici chiar la orele petrecute cu copiii. De mic iubea acest comportament mai riguros, si nici acum nu se dezice de el. Ca tot am pomenit de iubire, am inteles ca nu esti in apele tale. Nu ti-ai revenit inca, nu-i asa?

-Sincer? Nu. Si nu cred ca o voi face. Nu ma simt in stare.

-As vrea sa-mi povestesti mai multe, dar intai sa mananci. Si nu te gandi sa spui nu!

-Bine, nu va pot refuza, sa mergem

……………………………………………………………………………..

-Tatal lui Federico a fost pasionat de filozofie. Iar din toate acele scrieri, cand aveam momentele noastre mai putin bune, mereu imi repeta acelasi lucru, “l’amore si compone di singola anima che abita due corpi”, dragostea reprezinta un singul suflet ce se afla in doua corpuri in acelasi timp. Aristotel. Daca este intr-adevar asa, veti fi din nou impreuna. V-ati certat dintr-o prostie, ai cedat nervilor si ceea ce s-a intamplat nu a fost deloc placut. Nici reactia ei nu a fost normala, dar veti discuta toate aceste lucruri si cel mai important, veti trece impreuna peste ele. Doare, si vei purta mereu aceste amintiri, dar trebuie sa fii tare. Nu plange.

-Nu plang.

-Haide, copile, ai lacrimi in ochi cand vorbesti despre ea.

-Nu, nu. E doar o scapare de moment, oboseala, drumul. O scapare de moment…

-Nu vreau sa te mai vad niciodata! Imi doresc sa uit clipele alaturi de tine! M-ai amagit in tot acest timp, m-ai facut sa cred intr-o iluzie!

-Ai grija, s-ar putea sa ai noroc. Esti sigura ca asta iti e dorinta?

-Da. Dispari!

-Asta si am de gand. Totusi, iluzia asta, cum o numesti tu, te-a completat atata timp. Si inca ceva, dupa ce dispar, poti lua linistita banii de chirie. Ne vedem pe lumea cealalta!

-Nemernicule! Stai, nu face vreo prostie, asculta-ma, Al…

Sa o mai ascult? Dar a fost destul de clara, ce rost ar avea sa mai stau? Nu, nici vorba. Haide, pana acum nu mi-ai facut probleme, mai avem un drum, unul singur.Cat am atins pana acum? 160? Hai, poti mult mai mult. Mai avem un singur drum.

Oct 11

Infernul: blestemul celei de-a doua sanse

“Time to end this suffering/I need a minute to my-self/So I can drift away/You will never get to me, what can be done I’ll do myself/So I can slip away/Watch you rise, and watch you fall/Watch you losing control/Now I see the way/Watch you rise, and watch you fall/ Now I’m about to break”  … cine naiba nu are somn si ma suna asa dimineata? E asa greu sa fiu lasat in pace?

-Alo?

-Buongiorno ragazzo, come stai?

-Federico? Che bella sorpresa il mio amico … sto abbastanza bene, destul de bine, am trait si vremuri mai bune, din pacate au apus de mult.

-Nu, ti-e greu, dar nu vorbi asa, iti vei reveni, esti puternic. Ce s-a intamplat a fost o slabiciune de moment, si nu mai are rost sa ne reamintim. Cum stai cu greutatea?

-Greutatea? Cu toate noptile nedormite si ma mentin binisor. (pentru el insusi) Prea multe la numar si mai negre decat orice cosmar. Ai ceva in plan?

-Sa zicem ca da. Luca era programat sa lupte peste doua saptamani, iar astazi si-a rupt mana.

-Cazzo, la naiba, cum s-a intamplat?

-Neatentia, probabil se gandea la autografele pe care le-ar fi dat dupa meci, si asta l-a costat. Va fi bine, nu e nimic grav, insa avem nevoie de un inlocuitor si te vreau pe tine acolo.

-Federico, am renuntat, nu mai sunt in stare de asa ceva. Nu ma mai regasesc, mi-e greu dar nu am ce face. Nu mai pot.

-Haide, am nevoie de tine, baietii au nevoie de tine, Luca merita ca cineva sa ii duca la capat incercarea! Tu ai nevoie de asta, e timpul sa te trezesti!!

O sa fie acolo, va veni atunci cand va afla vestea. Va vrea sa ma vada, nu exista alta optiune, trebuie. Trebuie? Pe cine incerc sa mint, nimic nu s-a schimbat de atunci si nici nu se va mai schimba. Ba nu, s-a pierdut cu firea, presiunea prea mare, dar de data asta va fi diferit. Perché no? De ce nu? Bine, accept.

-Va bene, in regula! Iti voi rezerva astazi biletul, iar maine te-astept. O sa-i transmit Soniei comanda pentru o portie mare de gelato, si de vineri la treaba. Avem doua saptamani in care trebuie sa punem la punct totul. Benvenuto a Roma amico mio!!!

-Grazie Federico, grazie di tutto, multumesc pentru tot, s-ar putea sa fie o sansa mai buna decat speram. Ciao, ci vediamo domani! Bine am venit la Roma, mai bine zis am revenit. Terminalul B, Roma-Perugia. Hmm, oare ce-o face acum?