May 14

La ce este buna banda dublu adeziva?

De multe ori m-am gandit ca ar fi frumos sa imi decorez singura casa, apeland la tot felul de metode si trucuri pe care le-am gasit pe internet. Se pot face multe lucruri cu pahare de plastic spre exemplu, cu niste capace, cu aproape orice avem prin casa. Avantajul este ca nu vom cheltui aproape nimic pentru aceste decoratiuni. Insa trebuie sa avem putina imaginatie sau sa ne inspiram de la alte persoane care au facut deja astfel de decoratiuni si sa ne inarmam cu multa rabdare. Cu toate ca de multe ori, lucrurile par simple, e posibil sa nu ne iasa chiar din prima incercare.

In plus, eu ma gandesc ca m-as simti mai bine daca as face singura decoratiunile pentru macar o camera din casa. As simti ca mi-am pus amprenta asupra ei. Insa mie imi place mult sa imi imaginez cum ar arata casa si nu m-ar deranja sa imi fac propriile decoratiuni. Am inceput cu unele mici, pentru bucatarie si pentru gradina si sunt foarte multumita de ceea ce a iesit.

Iar in privinta costurile, as spune ca sunt aproape 0, pentru ca am folosit doar ce aveam prin casa. Si cu aceasta ocazie am inceput sa dau mai multa importanta articolelor de papetarie dar si obiectelor casnice pe care nu le prea bagam in seama si nu le vedeam rostul in propria casa. Spre exemplu, am folosit foarte multa banda dublu adeziva. Recunosc ca pan atunci folosisem o singura data o astfel de banda adeziva, cu toate ca aveam mai multe tipuri, in caz ca as fi avut nevoie. Stiam pentru ce este buna, insa eu nu aveam la ce sa o folosesc. Dar toate astea s-au schimbat dupa ce am facut cateva decoratiuni la care mi-a fost extrem de utila si chiar ma gandesc sa mai cumpar si alte tipuri.

In viitorul apropiat as vrea sa fac cateva decoratiuni si pentru baie, iar mai apoi pentru living. Inca mai adun idei si ma gandesc cum le-as putea incorpora in casa mea, avand in vedere designul si decoratiunile deja existente.

Voi ati cumparat decoratiuni pentru casa sau le-ati facut singuri?

May 11

Stickuri de memorie personalizate

Cand vine vorba despre cadouri personalizate, aproape toti ne gandim la niste obiecte clasice, care sa poata fi folosite. Spre exemplu, cele mai populare produse personalizate sunt canile, tricourile, stilouri sau pixurile si alte obiecte de birotica. Insa, de multe ori, uitam ca aproape totul poate fi personalizat, iar daca vrem sa daruim un cadou diferit, care sa aduca bucurie, cu siguranta trebuie sa ne documentam mai mult pe acest subiect si sa apelam la specialisti.

Spre exemplu, in urma cu 10 ani, nu exista o oferta atat de mare de obiecte personalizate si trebuia sa ne rezumam la cateva. Acum, posibilitatile sunt mult mai multe si chiar si cel mai banal obiect poate deveni un cadou reusit, daca este inscriptionat cu o imagine, un cuvant sau o fraza, in functie de ceea ce se doreste. Tin minte ca am vrut sa personalizez un stick de memorie USB, insa nu am gasit un centru care sa poate imprima un astfel de obiect, avand in vedere ca pe piata din Romania abia deveneau cunoscute si incepeau sa ia locul CD-urilor. As fi vrut sa daruiesc unei foarte bune prietene un astfel de stick de memorie personalizat, avand in vedere ca folosea zilnic stick-uri USB si avea o adevarata colectie si mereu cauta stick-uri de memorie diferite si care sa iasa in evidenta.

Si pentru ca se apropie ziua acelei prietene, mi-am adus aminte ca as putea sa ii daruiesc un stick de memorie, avand in vedere ca inca le foloseste, alaturi de alte solutii digitale. Din fericire, acum se pot personaliza chiar si cele mai mici stick-uri de memorie, ba chiar mi-a fost greu sa aleg un model, pentru ca toate arata foarte bine.

Am gasit foarte multe stick uri personalizate pe agrafa.ro si am ales modelul Buenos Aires, un stick foarte dragut in forma de avion. Astfel, nu este doar un stick de memorie normal, dar va fi si pe placul prietenei mele, pentru ca job-ul ei implica foarte multe deplasari, atat in tara, dar si in strainatate.

Asadar, daca doriti sa daruiti un obiect personalizat simpatic, va sfatuiesc sa intrati pe site-ul mentionat mai sus si sa va alegeti preferatul.

Apr 13

Despre incubatoarele de oua

A trecut si Pastele si ne indreptam cu pasi repezi spre vara. Insa, nu stiu daca ati observat ca in pozele de prezentare a unor produse pentru Paste, pe langa oua rosii sau incondeiate si iepurasi, apar si pui de gaina. Poate v-ati intrebat de ce, iar raspunsul este unul foarte simplu: pentru ca perioada aceasta este cea mai potrivita pentru clocirea oualor de gaina si nu numai. In timpul verii spre exemplu, temperaturile sunt prea ridicate, iar embrionii de gaina sau de rata nu se pot dezvolta corect. La fel se intampla si iarna. Asa ca primavara a ramas anotimpul ideal pentru puii de gaina.

Poate ati vazut pana acum macar o data in viata cum sunt clocite ouale de catre o closca. Aceasta trebuie sa asigure o temperatura constanta oualor, pentru a se dezvolta corect si procesul este unul de durata, de cateva saptamani, timp in care nu se ridica de pe oua decat de doua sau trei ori in decursul unei zile, pentru a manca si a bea apa.

Insa, cand din diferite motive closca nu mai vrea sau nu mai poate sa cloceasca (spre exemplu, se imbolnaveste) trebuie sa exista o solutie pentru a continua clocirea oualor. Iar aceasta este reprezentata de un incubator oua. Incubatorul de oua se poate folosi si cand doriti ca puii sa fie perfect sanatosi si sa nu existe riscul de a fi compromise ouale.

 

Exista mai multe tipuri de incubatoare de oua, in functie de preferintele voastre, in functie de destinatia lor (casnica sau industriala) si bineinteles, in functie de marime (de cate oua se pot cloci in acelasi timp). Nu este chiar un proces simplu, in sensul ca nu puteti lua ouale cu embrioni si sa le puneti in incubator iar apoi sa astepti sa iasa puii. Este un proces destul de complicat, despre care trebuie sa va documentati de la un medic veterinar sau de la o persoana specializata, pentru ca o greseala mica poate afecta ouale si e foarte posibil sa ramaneti fara pui.

Voi ati utilizat pana acum un incubator de oua? Daca da, cum vi s-a parut intreg procesul de a incuba ouale?

Apr 12

Epilarea cu ceara

Cand vine vorba despre proceduri de infrumusetare la salon, epilarea este una dintre cele mai populare. Femeile au cautat inca din cele mai vechi timpuri metode pentru a-si indeparta parul nedorit. In antichitate, era utilizata pasta de zahar, metoda de epilare ce a inceput sa fie cunoscuta si la noi in tara, de cativa ani. Apoi, femeile au inceput sa apelez la lamele de ras si mai apoi, a aparut epilarea cu ceara, cea mai populara forma de epilare. Aceasta indeparteaza firele de par cu tot cu radacina si astfel, zonele epilate vor fi netede timp de 2 sau trei saptamani (ori chiar mai mult, depinzand de organismul fiecarei persoane).

Cu toate ca epilarea cu ceara este nu tocmai confortabila, trebuie sa stiti ca nu ar trebui sa doara exagerat de rau. Sunt mai multi factori ce determina durerea, iar unul ar fi lipsa de experienta a cosmeticienei sau metoda de epilare pe care o aplica. Daca se va smulge ceara inainte de a fi complet uscata, nu doar ca va durea foarte tare, dar majoritatea firelor de par va fi rupta de la suprafata, ceea ce va determina parul sa creasca in cateva zile.

Si daca va intrebati cum se incalzeste ceara traditionala si daca ea este sigura, o sa va raspund in ceea ce urmeaza. Stiu ca ati vazut ca in saloane, bucatile de ceara nu se arunca, ci se topesc si sunt refolosite. Si poate v-ati gandit ca nu este deloc un procedeu igienic, insa va asigur ca este. Bucatile de ceara sunt puse intr-un aparat special, numit decantor ceara. Acesta incalzeste ceara la o temperatura foarte mare (maxim 105 grade Celsius) lucru care determina sterilizarea ei. In plus, decantorul dispune de o sita si astfel, ceara este curata de par si de alte impuritati. Asa ca, data viitoare cand veti merge la salon, puteti sta linistite pentru ca este un procedeu sigur si igienic din punctul acesta de vedere.

Sursa: trendis.ro

Bineinteles ca va puteti epila si acasa, utilizand un incalzitor pentru ceara mai mic, special conceput pentru uz casnic, daca aveti indemanarea necesara. Atentie insa, daca nu stapaniti tehnica, este posibil sa va alegeti cu arsuri, vanatai si chiar capilare sparte, daca ceara nu va fi la temperatura care trebuie si daca nu veti trage de ea corect.

Voi v-ati epilat vreodata utilizand ceara traditionala?

Mar 15

Cum ne ajuta tehnologia sa ne protejam locuinta?

Traim intr-o epoca in care tehnologia este la indemana noastra si ne putem bucura de beneficiile ei in fiecare secunda. Avem telefoane inteligente, unele mai performante decat un laptop, avem internet de mare viteza prin wireless si multe altele. Ma refer la noi, ca utilizatori casnici. Ne putem tehnologiza casa asa cum nici nu ne puteam gandi in urma cu 10 ani spre exemplu. Putem sa deschidem usile utilizand amprenta spre exemplu si deja sunt solutii din ce in ce mai accesibile pe piata. Nu mai vedem acest lucru doar in filmele SF, pentru ca viitorul este deja aici.

Deja de cativa ani putem cumpara electrocasnice pe care le putem programa sau pe care le putem accesa de la distanta, asa ca nu mai trebuie sa ne facem griji ca am uitat sa pornim masina de spalat. Ba chiar putem sa controlam prizele si intrerupatoarele de la distanta, asa ca s-a terminat si cu permanenta grija ,,oare am inchis lumina sau am scos fierul de calcat din priza” de fiecare data cand plecam in vacanta.

Si un alt avantaj al accesului la tehnologie il reprezinta echipamentele de supraveghere. In ziua de astazi, putem sa cumparam camere de supraveghere la preturi foarte bune, care filmeaza la calitate superioara si care au si diferite functii (spre exemplu, putem sa le programam sa inceapa inregistrarea doar daca simt miscare sau in prezenta zgomotelor). Astfel de sisteme de supraveghere sunt utile atat pentru locuinte, dar si pentru mici spatii comerciale, pentru cabinete medicale si asa mai departe. Sunt o solutie foarte buna pentru supravegherea locuintei, astfel ca pot preveni furturile sau vandalismul si cu ajutorul lor se pot identifica faptasii. Asa ca sunt foarte utile si se pot monta atat in exterior, cat si in interior.

Si pentru ca tehnologia a evoluat foarte mult, nu trebuie sa va mai ganditi la fire sau la carduri de memorie, pentru ca sunt disponibile spre comercializare camere de supraveghere wireless. Asa ca imaginile vor fi transmise prin intermediul internetului direct pe un computer sau pe un NVR (cu un HDD instalat).

Voi utilizati camere de supraveghere? Daca da, care au fost motivele care v-au determinat sa le alegeti?

 

Jan 19

Bijuterii Tuarege

Cele mai apreciate si folosite accesorii sunt bijuteriile. Fie ca vorbim despre inele de logodna, verighete, pandantive, cercei, bratari si lista continua, fiecare avem cateva o bijuterie de care ne aducem aminte cu drag. Iar acest lucru se intampla nu doar in cazul femeilor, ci si in cazul majoritatii barbatilor, pentru ca si ei poarta bijuterii, bineinteles masculine.

Asa ca nu e de mirare ca mereu suntem in cautarea bijuteriilor care sa se potriveasca personalitatii si stilului nostru si care sa ne scoata din anonimat. Unele persoane prefera bijuteriile din aur, altele argintul sau chiar si bijuteriile din alte tipuri de materiale, cum ar fi bijuteriile din materiale textile, care sunt foarte apreciate in zilele noastre.

Sunt multe categorii de bijuterii care ar merita mai multa atentie si care cu siguranta sunt apreciate de aproape toate persoanele. Iar astazi o sa va vorbesc putin despre bijuteriile Tuarege, o subcategorie de bijuterii etnice foarte frumoase, realizate din argint. Aceste bijuterii se fac remarcate pentru armonia proportiilor, pentru elementele geometrice sau abstracte gravate pe ele. Aceste bijuterii sunt originare din nordul Africii, din desert, asa ca vor fi ornate cu elemente care amintesc de acesta: soare, stele, dune si asa mai departe. Elementele marcate pe aceste bijuterii se spune ca ar fi ajutat la evitarea pericolelor din desert, asadar au si o incarcatura mistica, fapt ce le face deosebite.

Eu am pus ochii deja pe cateva bijuterii tuarege, pe care le-am gasit pe site-ul metaphorabijoux.ro. Cel mai mult mi-au placut Pandantivele Sahara, care sunt potrivite atat pentru femei, dar si pentru barbati. Iar preferata mea este Amuleta tuarega Tissek, care este lucrata manual de un bijutier din Niger. Aceasta amuleta este gravata cu simboluri protective si vine impreuna cu un snur negru, lung, din catifea. Are un diametru de 7 cm si pretul ei este de 389 lei.

Foarte mult mi-a placut si Pandantivul amuleta Kanem, realizat din argint si Onix, cu simboluri protective, cum ar fi zimtii ce reprezinta dintii de crocodil sau chiar piatra de Onix, asezata in centru, care protejeaza impotriva magiei negre.

Aceste bijuterii mi se par foarte frumoase si deosebite, mai ales pentru faptul ca au o semnificatie. Voua v-ar placea astfel de bijuterii?

Dec 05

Planuri de vacanta

In ultimii ani, vacantele in strainatate au devenit din ce in ce mai accesibile, astfel ca tot mai multe persoane se bucura in fiecare an de ele. Daca inainte nici nu ne gandeam ca ne vom planui vacantele chiar si cu un an inainte, acum ne gandim la tot felul de destinatii exotice si cautam cele mai bune variante pentru cazare si transport. Cred ca si voi ati prins vremurile in care concediile se luau cu 2-3 luni inainte sau chiar si mai devreme, iar destinatiile erau clasice: vara mare, iarna ski la munte. Asta se intampla si in urma cu 10 ani, asa ca daca si voi sunteti nascuti in anii ’90 ca mine, stiti cum procedau parintii vostri.

Vacantele in strainatate sunt acum foarte accesibile, asa cum am spus. Si nu e de mirare sa vedem ca putem folosi bugetul pentru un sejur pe litoralul romanesc ori la munte pentru a vizita o tara straina si pentru a sta la un hotel de 4 stele, alegand un pachet all-inclusive spre exemplu.

Si pentru ca este final de an, probabil ca si voi ati inceput deja sa va ganditi la cum va organizati concediul si unde ati vrea sa mergeti. Iar ofertele early-booking ne bat la usa, asa ca ar fi bine sa ne hotaram din timp unde vrem sa mergem.

Daca si voi vreti o destinatie relativ apropiata si recunoscuta pentru serviciile de calitate, iar daca pachetele all-inclusive va fac cu ochiul, va recomand sa calatoriti in Turcia Lara cu avionul. Bineinteles ca puteti sa alegeti si demipensiune sau chiar sa alegeti doar cazarea, asta in cazul in care doriti sa va plimbati, sa explorati imprejurimile. Insa, daca vreti sa va relaxati la plaja si piscina si sa nu aveti alta grija pentru cateva zile, puteti alege un pachet all-inclusive.

Asadar, anul 2018 ne bate la usa si ne intreaba unde am vrea sa petrecem concediile si weekendurile. Va sfatuiesc sa profitati de ofertele early-booking pentru a beneficia de cele mai bune reduceri. Voi ce planuri aveti pentru anul viitor? Ati vrea sa vizitati o alta tara? Daca ramaneti in Romania ce alegeti?

Sep 25

Echipamente de protectie pentru o zi de munca in siguranta

In ziua de astazi, am putea spune ca toti avem nevoie de anumite lucruri pentru a ne desfasura in siguranta si cu spor munca. Chiar si daca nu lucram intr-un mediu care nu necesita echipamente de protectie, tot ne dam seama ca avem nevoie de anumite accesorii. Spre exemplu, daca lucram pe calculator ore intregi, este posibil sa avem nevoie de ochelari pentru calculator. Acestia au lentile cu filtre speciale, care protejeaza ochiul si nu ii permit sa oboseasca nici dupa multe ore petrecute in fata monitorului. Bineinteles, daca purtati deja ochelari de vedere, puteti sa va schimbati lentilele si sa adaugati aceste filtre. O sa vedeti o imbunatatire inca din primele zile de purtare, pentru ca nu o sa mai obositi atat de repede si nu o sa va mai usture ochii. Poate or sa vi se para cam scumpi acesti ochelari, insa daca va ganditi ca va vor scapa de vizite la medici si de eventuali ochelari de vedere mai apoi, eu zic ca merita investitia, mai ales ca puteti sa ii purtati ani la rand, mai ales daca nu aveti nevoie de ochelari de vedere, prin urmare nu se modifica dioptriile.

La ce sunt necesare aceste echipamente de protectie?

Am facut aceasta paranteza pentru a va arata ca indiferent de mediul in care lucrati, exista anumite echipamente sau accesorii pe care le puteti folosi pentru a va usura munca si pentru a va proteja sanatatea.

Iar daca vorbim despre domenii cum ar fi constructii, reparatii, industria chimica, farmaceutica, curatenie si intretinere, agricultura si asa mai departe, lucrurile devin si mai complicate. Persoanele care lucreaza in aceste domenii stiu cat de importante si indispensabile sunt echipamentele de protectie, in primul rand pentru a se proteja pe ele cat si pentru a proteja mediul in care lucreaza. Spre exemplu, in industria farmaceutica, echipamentele de protectie au rolul de a mentine un mediu steril, iar in industria chimica, pe langa a pastra un mediu steril, mai intervine si faptul ca lucratorii sunt protejati astfel de diferite substante care le pot afecta corpul.

Si cred ca nu mai este cazul sa aducem aminte si de domeniul constructiilor sau al reparatiilor, unde astfel de echipamente sunt indispensabile si nici un lucrator nu isi poate desfasura activitatea fara ele. Si pentru ca am pomenit de domeniul constructiilor, in continuare o sa va prezint o parte din echipament, care consider ca este foarte importanta: casca de protectie.

Cu siguranta ati vazut si voi pe santiere ca toti muncitorii au casti (sau cel putin asa ar trebui sa aiba) care ii protejeaza de diverse materiale care ar putea cadea in timpul constructiei. Nu de putine ori, aceste casti chiar au salvat viata muncitorilor, asa ca sunt extrem de utile si daca stam sa ne gandim, nu sunt nici foarte scumpe.

Si un alt domeniu in care este necesara casca, este cel industrial, in fabrici si uzine. La fel, lucratorii trebuie sa poarte casca, iar unul dintre cele mai populare modele este casca de protectie industriala ventilata. Aceasta poate fi folosita la temperaturi cuprinse intre -10 grade si +50 de grade Celsius, este ajustabila, astfel incat nu trebuie sa va faceti griji in privinta marimii si are atat orificii pentru ventilatie, dar si un canal conducator impotriva picurarii apei. O gasiti in magazinul online TotalTools.

Sursa foto: totaltools.ro

Si pentru ca spuneam mai sus de medii de lucru sterile sau medii de lucru care trebuie sa fie impecabile, pentru acestea este util un combinezon Polietilena TYVEK Classic. Acesta este etans, insa permite libertatea de miscare si in acelasi timp nu va trebui sa stati cu grija ca ar putea aluneca gluga sau s-ar putea deplasa manecile. Tot pe TotalTools il gasiti, alaturi de alte echipamente de protectie.

Sursa: totaltools.ro

Iar daca vreti sa fiti la curent cu noutatile sau cu ofertele, va recomand sa urmariti pagina de Facebook TotalTools.

Sep 19

Despre aerul conditionat

Vara este un anotimp preferat de catre multe persoane. Este anotimpul ideal pentru calatorit, pentru relaxare, pentru construirea unei case sau pentru renovare, pentru petreceri, pentru stat pana dimineata si admirat rasaritul si asa mai departe. Practic, vara este anotimpul cel mai permisiv si nu degeaba multe persoane sunt nostalgice si asteapta tot anul sa vina vara.

Insa, este si un anotimp destul de dificil, pentru ca temperaturile foarte ridicate nu sunt tocmai pe placul tuturor. Ce-i drept si eu iubesc vara, insa la temperaturi de peste 35 de grade incep sa nu ma mai simt confortabil. Daca ar putea sa fie vara cu temperaturi de pana in 32 de grade, cred ca ar fi perfect. Din fericire, s-au gasit solutii pentru a face fata temperaturilor ridicate din timpul verii. Iar printre acestea se numara si aerul conditionat.

Aerul conditionat este o inventie extrem de buna, insa numai daca este folosit cum trebuie. Majoritatea persoanelor nu il seteaza corect, astfel incat ajung sa se imbolnaveasca din cauza lui. Diferenta de temperatura dintre camera, respectiv temperatura setata cu ajutorul aerului conditionat si afara, nu trebuie sa fie mai mare de 10 grade. In caz contrar, corpul ar putea intra in soc termic. Cred ca ati observat cat este de greu cand intrati intr-un magazin spre exemplu, de la 40 de grade la 20 si ceva cat sunt in magazin. In primele secunde aveti tendinta sa va tineti respiratia, pentru ca organismul nu stie cum sa reactioneze. La fel si cand iesiti inapoi in canicula.

Aerul conditionat este minunat, insa daca este folosit cum trebuie. Si daca intentionati sa achizitionati unul, acum ar fi momentul ideal sa o faceti. Deja este toamna, asa ca preturile au scazut foarte mult, este posibil sa prindeti chiar si lichidari sau oferte foarte bune, care sa includa si montaj gratuit sau garantie extinsa.

Si daca doriti sa cumparati unul si nu stiti de unde, magazinul online SuperKlima.ro vinde aer conditonat la preturi foarte bune. Nu mai trebuie sa mergeti in magazine si sa va faceti griji in privinta transportului. Doar comandati produsul si asteptati sa fie livrat. Simplu si rapid.

Sursa foto: superklima.ro

Voi aveti un aparat de aer conditionat? Daca da, v-a facut vreodata neplaceri?

Jul 09

Cum se obtine tunsoarea perfecta?

Tunsoarea perfecta se obtine prin foarte multa practica. Daca hairstylistul care se ocupa de parul vostru nu a exersat suficient, s-ar putea sa ii fie foarte greu sa obtina tunsoarea pe care o doriti. Asa ca, in afara de notiunile teoretice, care ajuta la stabilirea tunsorii perfecte, practica este un element esential. Poate vi s-a intamplat sa mergeti de multe ori la un coafor si sa cereti o anumita tunsoare care va avantaja, pentru ca ati mai avut-o, insa persoana care s-a ocupat de parul vostru sa va faca o cu totul alta tunsoare. Stiu, este enervant si cu toate ca parul creste repede, este posibil sa nu-l puteti aranja cum doriti. Astfel de situatii se pot remedia cu multa practica din partea hairstylistilor.

Si poate va intrebati cum se realizeaza aceasta practica? In prima faza, se vor folosi peruci care pot fi tunse in orice fel, astfel incat toti cei care doresc sa devina hairstylisti sa invete regulile de baza. Apoi, se poate trece la nivelul urmator, adica tuns realizat direct pe o persoana, care de obicei este voluntara si beneficiaza de aceste servicii gratis. Bineinteles, totul este sub indrumarea profesorilor, astfel incat nimeni sa nu plece cu o tunsoare care nu ii place sau cu parul tuns ciudat.

Si pentru ca va spuneam de peruci, acestea sunt asezate pe un suport special, numit cap de manechin. Acesta este un cap pentru practica la coafor si asa cum ii spune numele, este un cap de manechin, astfel incat persoanele care realizeaza tunsoarea sa poata tunde in aproape aceleasi conditii in care ar tunde o persoana.

Capetele de coafor se pot regla astfel incat sa se obtina inaltimea perfecta, astfel incat sa poata fi utilizate de catre toate persoanele care isi doresc sa le foloseasca.

Sursa foto: trendis.ro

Asadar, daca va doriti sa deveniti hairstylisti, trebuie sa stiti ca practica o veti face in primul rand pe aceste capete de coafor, nu direct pe oameni, asa ca puteti sa fiti linistiti, daca aceasta era teama voastra, ca nu v-ati descurca in prima faza.

Voi ati avut ocazia sa lucrati pe un astfel de cap de coafor?