Sep 10

Nate Diaz vs Gray Maynard. Carlos Condit vs Matt Brown

     Finala TUF 18 incepe sa-si contureze cardul de pe 30 noiembrie cu o a treia intalnire intre Nick Diaz si Gray Maynard. Cei doi s-au luptat prima data in cadrul TUF 5, Diaz castigand prin submisie (ghilotina) in runda a doua. Meciul cu numarul doi i-a revenit lui Maynard la UFC Fight Night 20, americanul obtinand o decizie majoritara. Ambii luptatori vin dupa infrangeri in ultimele meciuri, Diaz in fata lui Benson Henderson si Josh Thomson, iar Maynard impotriva lui TJ Grant intr-o lupta eliminatorie pentru titlul categoriei usoare.

     A doua confruntare in carti, de aceasta data neconfirmata oficial, este cea dintre Matt Brown si Carlos Condit, fostul campion interimar declarandu-si intentia de a lupta cu Brown dupa cele mai recente victorii ale celor doi, Condit in fata lui Martin Kampmann iar Brown impotriva lui Mike Pyle, avand 5 reusite consecutive, din care 4 knockouturi.

Jul 09

Solutii corecte pentru cumparaturi eficiente

     Mult lume pleaca la cumparaturi cu doar cateva idei generale schitate in cap, ajung la piata/supermarket/hypermarket, si se intorc acasa cu pungile pline de….nimicuri. O gramada de bani aruncati pe ceea ce ar fi mancare serioasa aproape zero, si cand zic mancare serioasa ma gandesc la carne, peste, oua, lactate. In schimb, pungile pline de sunca de pui, pastrama taraneasco-haiduceasco-tiganeasca, branza de veverita, chipsuri, delicatese din carne (a se citi polonezi, cabanosi, cremwursti), chipsuri, rucola si lista poate continua.

     In fond, de ce te-ai lasa atras de mesajul “20 de cani de rucola contin tot atatea calorii cat un mar”? Esti vegetarian, ai o multitudine de verdeturi din care poti alege, nu esti vegetarian, de ce ai avea nevoie sa mananci 20 de cani cand poti savura un mar? Vrei o simpla salata? Nu uita ca o singura cana de rucola contine doar 41 de grame de zahar natural pe langa cele 52 grame de proteine, 13 grame de grasimi, 73 grame de carbohidrati, 3 grame de fibre. Nu inteleg cum vine asta, fructoza, sau mai pe romaneste zaharul din fructe, e artificiala? Zaharul din mierea de albine e cumva sintetic? Altfel de ce ai refuza o banana cand mancand cateva frunzulite verzi iti vor furniza aceeasi cantitate de zaharuri? Sau mai bine, de ce nu ne-am apuca sa roadem direct trestie de zahar? Asta ca tot veni vorba de natural.

Trecem mai departe la delicatese. Chiar azi am avut placerea de a-mi arunca ochii pe cel mai recent pliant al unui hypermarket pe care il vom numi ipotetic, din motive lesne de inteles, “Lear”, care, atentie, propune un pret de 7,20 RON pentru 120 de g de cremwursti. Asta inseamna 60 de lei pentru un kilogram de oase, zgarciuri, sorici, si ceva carne, combinate in diverse proportii si malaxate pentru a obtine un produs “gustos si sanatos”. Presupunand totusi ca prin absurd, procentul de carne e de 100%, de ce naiba ai vrea sa dai 60 de lei pe asa ceva cand un kilogram de piept de pui, gata dezosat e undeva in jurul a 20 de lei? Inexplicabil, nu?

     Ultimul punct pe ziua de azi, ouale. Poate multi dintre voi obisnuiau sa cumpere de la chioscurile micilor producatori din piata, oua total naturale, asa cum te-ai astepta la tara. Data viitoare insa aveti in vedere si conditiile in care sunt pastrate. Ati prefera niste oua “stresate”, marcate cu cifra 3 sau oua de la tara, cel putin naturale daca proaspete nu mai sunt dupa ce au fost tinute zi si noapte la 30 de grade? In concluzie, nimic altceva decat aveti grija la cumparaturi data viitoare.

Jun 08

UFC on FUEL TV 10: Werdum vs Nogueira live online

     Doua nume importante ale artelor martiale mixte isi vor disputa revansa unui meci din urma cu 7 ani, in aceasta noapte, atunci cand Fabricio Werdum si Antonio Rodrigo Nogueira vor intra in cusca in main-eventul finalei TUF Brasil 2. Preliminariile incep la 23:35 in direct pe pagina oficiala de Facebook a UFC-ului https://www.facebook.com/UFC?sk=app_247211121995467#_=_ , iar main-cardul va fi transmis incepand cu ora 3 dimineata la adresa http://www.firstrow1.eu/watch/190485/1/watch-ufc-on-fuel-tv-10:-nogueira-vs-werdum.html , cele 6 meciuri de pe cardul principal fiind:

  • Antonio Rodrigo Nogueira vs. Fabricio Werdum
  • William Macario vs. Leonardo Santos
  • Thiago Silva vs. Rafael Cavalcante
  • Erick Silva vs. Jason High
  • Daniel Sarafian vs. Eddie Mendez
  • Rony Jason vs. Mike Wilkinson

May 22

Despre sport si bijuterii

     Cam ciudata asocierea nu? Cel putin la o prima vedere, caci si sportivii sunt oameni, asa ca nu am avea nimic de obiectat vazand un sportiv sau o sportiva purtand inele, bratari, lanturi, sau orice altceva se incadreaza in categoria bijuterii. Desigur, in timpul liber. Problemele apar atunci cand unii, din prea mult zel sau poate inconstienta le poarta non – stop, punand in pericol pe ceilalti din jur, cat si pe sine. Si au fost destule cazuri in decursul istoriei, chiar in competitiile profesioniste, cand au avut loc incidente neplacute, in fotbal, handbal chiar si in sportul de contact, avand drept cauza bijuteriile purtate chiar si pe durata antrenamentului / competitiei.

     Desigur, in timp, legislatia in randul sportivilor profesionisti s-a inasprit, prevazand in ziua de azi sanctiuni grave pentru cei ce nu respecta regulile. Imaginati-va un practicant de lupte libere purtand un pierce in spranceana, practic un mic obiect dur din metal care ii poate provoca rani puternice adversarului. Sau, in timpul unui meci de handbal, o verigheta ce se agata la momentul nepotrivit de echipamentul adversarului, provocandu-ti o accidentare urata.

     Bine, sa zicem ca in randul profesionistilor exista cineva care sa ii traga de maneca atunci cand gresesc, dar cum poti preveni asta si la amatori? Nu prea poti, adica nu ii poti obliga sa respecte anumite reguli, din moment ce sunt amatori, insa avertismentele serioase sunt cam singurele masuri pe care le poti lua pentru evitarea accidentelor neplacute, insa pana la urma e alegerea fiecaruia. Chiar zilele trecute lucram cu un client in sala si am fost placut suprins sa vad ca inainte de antrenamentul cu greutati si-a dat jos bratara, pe care de altfel o luase de la http://www.magicgifts.ro/, afirmand chiar el ca n-are avea rost sa deterioreze bratara, sau sa favorizeze vreun accident stupid in sala de forta.

May 14

Alistair Overeem revine in cusca UFC

     Dupa un parcurs oscilant in UFC, soldat cu o victorie mediatizata impotriva lui Brock Lesnar, un test anti-doping picat si un knockout naucitor incasat de la Bigfoot Silva, Overeem va reveni in cusca promotiei americane, se pare, la ppv-ul cu numarul 162, iar adversar se pare ca ii va fi Travis Brown, conform zvonurilor aparute pe cele mai importante forumuri.

     Si pentru ca tot veni vorba de nume importante ale artelor martiale mixte, e randul lui Hector Lombard sa revina in atentia media, dupa recentul sau anunt legat de scaderea la categoria dominata de GSP, sportivul cubanez socheaza de aceasta data cu imaginea noii sale patanii de la antrenament:

Apr 29

O portie de sanatate 2

     Sper ca nu ati uitat portia de sanatate de saptamana trecuta. Asa cum am promis, era timpul sa dezvalui secretul: o jumatate dintr-un ananas proaspat, alaturi de 1-2 cani de apa dupa preferinte, putina stevie pentru a mai atenua din efectul intepator al ananasului si cateva frunze de menta pentru un plus de savoare, totul alaturi de un blender intr-o simfonie a aromelor si vitaminelor pentru a obtine o bautura energizanta si naturala dupa antrenament sau pur si simplu intr-o zi normala.

natural smoothie juice_suc natural