Apr 07

E ora cinei? Pastai cu miez de nuca

      E deja 7 cand public articolul de fata, asa ca ma gandesc la cina, dupa ce in prealabil am servita o mica gustare. Si ce putem alege pentru cina? Ceva usor dar in acelasi timp satios, care sa ne ajunga pentru noaptea ce urmeaza? Stiu, pastai verzi cu miez de nuca si ceva branza rasa deasupra. Suna bine? Ei bine, gustul e si mai bun.

     De ce aceasta combinatie? Ei bine avem fibre din pastai, proteine din branza si acizii grasi esentiali organismului din miezul de nuca, atat de necesari pentru procesele de refacere celulara din timpul somnului.

     Pentru fiecare portie avem nevoie cam de 200 g de pastai, 75 g de branza slaba si 75 g miez de nuca. Si daca va ganditi ca ar dura mult pana vor fierbe pastaile, ei bine uitati de acest lucru. Le vom gati putin diferit. Fierbeti pastaile in apa usor sarata, la foc potrivit, cam 10 minute, mai exact pana incep sa se fragezeasca. Cand sunt gata, le vom scurge de apa, avand grija sa le trecem sub un jet de apa rece, invelindu-le apoi cu prosoape de hartie pentru a absoarbe mai bine lichidul ramas. Intr-o tigaie incalzim doua linguri de ulei de masline. Adaugam pastaile, gatindu-le cam 2 minute, pana vor prinde o tenta caramelizata. Pe rand vom pune deasupra atat branza rasa cat si miezul de nuca maruntit, impreuna cu putina sare, gatindu-le pana ce intregul amestec se va omogeniza.  Se serveste imediat, cu un praf de piper negru.

 

Apr 07

Proiect impotriva obezitatii – fiecare kg in plus costa

     Tocmai ce-am aflat de la un bun prieten de o initiativa a companiei de transport aerian Samoa Air a adoptat de curand o noua grila de tarife depinzand de greutatea pasagerului in cauza. O masura luata in lupta contra obezitatii, bine gandita tinand cont ca arhipelagul Samoan este…..ei bine, este un arhipelag, asa incat ai doua variante pentru a te deplasa intre insule sau spre zonele invecinate: pe apa sau prin aer. Si cum o masa mai mare a avionului inseamna mai mult combustibil consumat, cei de la compania aeriana a introdus “cantarul oficial” obligatoriu pentru fiecare pasager inainte de a-si cumpara biletul de calatorie. un proiect cu greutate. Totusi, o situatie putina ciudata cand ai de-a face cu o persoana bine facuta, departe de a avea probleme cu obezitatea, insa cu o masa musculara mare. Celebrul Dwayne “The Rock” Johnson are origini samoane, si nu imi amintesc sa fie macar aproape de fizicul unei persoane obeze, insa masa lor e apropiata. Ma intreb cum i-ar putea spune reprezentantul companiei unei persoane cu asemenea fizic ca va trebui sa plateasca mai mult pentru ca este….gras? O situatie GREU de rezolvat, nu?

Apr 06

De unde daruim flori?

Barbatii au mereu o sarcina dificila atunci cand vine vorba despre alegerea florilor pentru persoanele iubite, pentru ca ofertele sunt variate. Dar ce facem cand suntem mereu pe fuga sau cand trebuie sa alegem un buchet special, iar la florariile clasice nu gasim ceea ce cautam? Apelam la florariile online, care ne ofera posibilitatea de a alege buchetul sau buchetele dorite si sa le studiem in liniste, pentru a fi siguri de alegere.

Un prieten mi-a spus de o florarie online foarte buna, Floria, care are preturi mai mult decat accesibile si flori superbe, mereu proaspete. Cum am avut un pic de timp liber, am intrat pe site si m-am uitat la toate florile. Cel mai mult m-au atras trandafirii si crinii, deoarece sunt preferatele persoanelor la care tin.

Nici florile de sezon nu sunt mai prejos, iar buchetele de lalele sunt potrivite pentru atunci cand vreti sa impresionati pe cineva cu flori simple, dar care sunt atat de elegante si de proaspete.

Un alt plus al acestei florarii este faptul ca ofera si cadouri pe care le puteti adauga buchetului, cum ar fi torturi delicioase, jucarii de plus atractive si bomboane fine de ciocolata.

De asemenea, aranjamentele florare pot fi personalizate si puteti sa oferti astfel exact ceea ce doriti. Poate va intrebati cum se desfasoara transportul florilor sau cum platiti? Sistemul este la fel ca in cazul oricarui alt magazin online: selectati produsul sau produsele dorite, alegeti modalitatea de livrare si modalitatea de plata.

Personal, voi apela mereu la Floria, datorita calitatii produselor, frumusetii buchetelor, dar si profesionalismului. Si sa nu uitam de preturi, care sunt mai mult decat atractive.

Chiar acum voi comanda pentru iubita mea un buchet de trandafiri albi, deoarece sunt preferatii ei si voi indulci cadoul cu o cutie de bomboane, care ii vor face ziua mai frumoasa.

Apr 06

Despre restaurante

     De ceva timp m-am tot gandit cum ar fi sa imi deschid un restaurant, mai exact dupa ce am vazut celebrul film cu soricelul bucatar, Ratatouille. Cam atunci au inceput sa mi se infiripe primele idei despre un posibil restaurant, iar atractia fata de cultura tarilor din Orientul Indepartat m-a facut sa imi doresc o astfel un astfel de local avand ca influenta bucataria asiatica. Multitudinea de condimente, retete, combinatiie de alimente si gusturi, cam asta m-a atras la specificul culinar al tarilor din indepartata Asie, si sunt destul de sigur ca un astfel de restaurant ar prinde bine si in tara noastra. Si nu doar aici, pentru ca oamenii de pretutindeni sunt mereu dornici de cunoastere a altor forme de cultura.

     Insa deschiderea unui restaurant nu e treaba usoara, pe langa aprobari si restul documentatiei, trebuie acordata multa atentie designului efectiv, incepand de la piese de mobilier, tacamuri, decoratiuni, si nu in ultimul rand dotarile bucatariei propriu-zise.De la aragaz, cuptoare, si tot felul de ustensile de gatit, pana la clasica masa inox. Da, chiar si o masa din inox poate pune probleme cand vine vorba sa alegi modelul potrivit, avand a te decide inca de la inceput in privinta dimensiunilor. Apoi, in functie de scopul pentru care va fi folosita, ai la dispozitie modele cu una, doua sau chiar trei polite, ultimele fiind mai des folosite pentru stationarea temporara a diverselor obiecte, iar cele cu o singura polita cel mai probabil pentru lucrul uzual. Am gasit pana la urma astfel de mese la Bilancia, asta in cazul in care pana la urma ma voi hotari sa incep un astfel de proiect. Om trai si om vedea, insa cam asa sta treaba cu un restaurant, un proiect in care nu poti lasa la intamplare nici macar alegerea unei simple mese din inox.

Apr 06

UFC Sweden + Glory 6: Ghita vs. Saki live on-line

     Asadar a venit timpul sa urmarim cele doua evenimente de azi dedicate sportului de contact, incepand cu 17:45, preliminariile galei UFC on Fuel TV 9, pe pagina lor oficiala de facebook sau aici http://www.firstrow1.eu/watch/179327/1/watch-ufc-on-fuel-tv-9:-gustafsson-vs-mousasi.html , in direct din Suedia. Main-card-ul va fi transmis in direct la acest link http://www.firstrow1.eu/watch/179081/1/watch-ufc-on-fuel-tv-9-:-mousasi-vs-latifi.html live, incepand cu ora 21:00.

     Ne mutam din cusca specifica artelor martiale mixte din Suedia in ringul de kick-box din Istanbul cu gala Glory 6, eveniment ce are cap de afis revansa dintre Daniel Ghita si favoritul local Gokhan Saki. Pentru cei ce nu tin minte, Saki l-a invins pe Ghita printr-o decizie extrem de controversata, avand mana rupta dufa confruntarea cu romanul de acum 3 ani din sferturile K1 Grand Prix Final. Transmisia incepe in mai putin de 6 ore, la 20:00 ora Romaniei si va putea fi vizionata in direct  gratuit aici http://www.firstrow1.eu/watch/179080/1/watch-mma-kickboxing-glory-6-from-istanbul.html

     Mai mult, pentru cei nu s-au multumit cu mai bine de 5 ore de actiune si adrenalina, exista remediul: gala SuperKombat de la Oradea, de la ora 22:00 live la aceasta adresa http://www.firstrow1.eu/watch/179098/1/watch-superkombat-world-grand-prix.html . Vizionare placuta!!!

Apr 05

Invicta 5 + Glory 6 Ghita vs Saki live on-line

     Bine v-am regasit la o noua portie de adrenalina, si in acest week-end, incepand cu gala Invicta din aceasta noapte, de la ora 01:00 la adresa http://www.firstrow1.eu/watch/178946/1/watch-invicta-fc-5,-usa-.html . Maine insa va fi o zi plina, o gala UFC ce a inceput sa produca scantei inca de la cantarul oficial de astazi. Si nu in ultimul rand, gala de kickbox de la Istanbul, Glory 6, gala ce va marca revansa dintre romanul Daniel Ghita si Gokhan Saki, dupa ce turcul l-a invins pe Ghita in urma cu trei ani in sferturile K-1 World Grand Prix 2010 Final printr-o decizie dubioasa, avand mana rupta de loviturile romanului. Ramaneti aici si maine pentru a vedea linkul catre transmisia live a galei de la Istanbul, si o noua victorie a lui Daniel in circuitul Glory.

Apr 05

Tigara electronica – solutia optima pentru fumatori

     Fac destul de multa activitate fizica, imi mentin stilul de viata cat mai sanatos, deci, lucru clar, nu suport tutunul si orice tine de el. Tocmai de-asta, cand am auzit ultima initiativa legislativa de a interzice fumatul in localuri m-am bucurat. Pentru ca nu am mai iesit de ceva timp nicaieri si din acest motiv, ca peste tot erai inconjurat de fumul de tigara, nelipsit mai ales in cafenele, puburi sau cluburi. Daca s-ar interzice fumatul si pe strada ar fi extraordinar. De ce? Pai imaginati-va ca sunteti in statie, asteptand mijlocul de transport in comun si persoana din fata va sufla in fata mireasma de tutun, pentru a va face ziua mai buna. Deloc placut, nu-i asa? Pe de o parte, chiar daca e un viciu, nu ii poti obliga pe fumatori sa renunte brusc la el, desi asta ar fi mai bine pentru sanatatea lor si a celor din jur. Dar nici nu pot fi lasati in continuare sa isi extinda efectele negative asupra mediului inconjurator.

     Solutia? Tigarile electronice. Cred ca aceste kituri tigari sunt cele mai potrivite pentru a impaca ambele parti, si in ultimul timp sunt din ce in ce mai accesibile, usor de gasit si din ce in ce mai ieftine, incat putem spera ca din ce in ce mai multi fumatori vor opta pentru aceasta solutie. Eu personal nu am amulti prieteni dependenti de acest viciu, insa mi-am propus ca, la viitoarele lor zile de nastere sau onomastici sa le fac cadou un astfel de kit, simbol al dorintei mele de a ma scuti de fumul ingrozitor, al grijii mele pentru  sanatatea lor, dar in acelasi timp un cadou practic, usor de folosit si lesne de carat peste tot. Intre timp insa, nu ne ramane decat sa ne refugiem in oazele de natura pentru a profita de un aer cat mai curat, departe de fumul de tigara omniprezent.

Apr 04

Train like an animal….seriously, like an animal!!!

     Dupa ce am vorbit despre secretul din spatele oricarei diete si cum arata animalele obeze, a venit timpul sa va arat si cealalta fata a discutiei, un animal sa zicem, grijuliu cu aspectul sau exterior. Constient probabil ca sezonul de imperechere se apropie si un fizic lucrat i-ar aduce un avantaj in fata adversarilor sai, “sportivul” din clipul urmator le da o lectie acelora dintre noi care simpatizeaza mai putin cu starea lor generala. De data asta, ce face maimuta, ar trebui sa faca si omul:

 

Apr 04

Viata in imagini: incercarea unui sportiv derulata in slow-motion

     V-ati intrebat vreodata cum arata o incercare a unui sportiv de a ridica greutati, miscare redata cu incetinitorul? Daca da, puteti vedea aici cum arata un astfel de montaj video. Protagonistul clipului este Chad Vaughn, powerlifter al echipei olimpice a Statelor Unite si actual participant in concursurile de tip cross-fit.

 

Apr 04

The Ultimate Fighter Brazil S02E03 + Bellator 95 live on-line

      In aceasta noapte va avea loc gala cu numarul 95 a promotiei americane de mma Bellator, avand ca main-event meciul pentru titlu categoriei pana dintre detinatorul centurii Pat Curran si Shahbulat Shamhalaev, alaturi de finalele turneelor categoriilor mijlocie si pana. Gala va putea fi urmarita incepand cu ora 04:00 accesand linkul urmator:

http://www.firstrow1.eu/watch/178746/1/watch-mma-bellator-95.html

     Pana atunci insa urmariti episodul trei din sezonul al doilea al The Ultimate Fighter Brazil Werdum vs. Nogueira, primele scantei intre luptatorii din casa TUF dar runda 1 de meciuri eliminatorii ce aduce destula ingrijorare pentru una din cele doua echipe.

 The Ultimate Fight Brasil S02E03