Apr 03

Filme online

     Am scapat si de antrenamentul de dimineata, unul destul de epuziant de altfel si odata ajuns acasa simt nevoia sa ma relaxez. Cum? Fizic, printro baie buna si un masaj revigorant, poate chiar si o ora de somn, iar psihic, citind o carte sau, la fel de bine, stand la un film. Adevarul e ca n-am mai vazut un film de ceva vreme, nu sunt deloc la curent in totalitate cu ultimele aparitii, poate doar cateva titluri pe ici, pe colo, insa nu foarte multe la numar. Personal nu sunt adeptul televizorului, si il consider bun pentru un singur lucru: sa-mi conectez laptopul pentru a avea astfel o imagine mai mare si de calitate mai bune. In rest, prefer oricand un film online.

     De ce filme online? Simplu, pentru ca e destul de incomod sa inchiriezi filme in ziua de azi, iar de descarcat prefer sa nu vorbesc, e un subiect delicat. Mai ramane cinema-ul, insa iese repede din calcul pentru ca nu ma pot duce acolo oricand am chef si viziona orice film doresc, in special cele mai vechi. In schimb, poti vedea oricand un film online din confortul propriei case, savurandu-ti mancarea preferata, cu doar cateva clickuri. Intre timp, m-am si gandit la un titlu, “The Ninth Gate” un film cu destul mister si suspans pe care il revad cu placere de fiecare data, nu doar datorita scenariului cat si al actorilor. Ca tot veni vorba de actori, mai am un titlu pe lista, avandu-l in rol principal pe Johnny Depp. E vorba de “Dark Shadows”, destul de recent filmul, din 2012, cu un umor negru greu de egalat, poate doar de englezi. Asadar, vrei un anume film, cel mai usor e sa il vezi pe internet, iar daca mai adaugi un televizor, experienta nu va fi decat una placuta.

Apr 03

The Ultimate Fighter S17E11 Jones vs. Sonnen

     A venit timpul si pentru episodul cu numarul 11 din sezonul 17 al TUF, episod in care puteti vedea ultimele doua sferturi de finala. P.S. Daca dupa knockoutul de saptamana trecuta si cel din episodul al treilea vreti mai mult, cu siguranta unul din meciurile din aceasta saptamana se va ridica la nivelul de violenta dorit. Atentie, imagini socante!

 The Ultimate Fighter S17E11

Apr 02

Tropical Tuesday: Varza de Bruxelles

     Dupa o zi de marti nu tocmai tropicala , azi a fost o dimineata cat se poate de placuta asa ca am continuat seria articolelor dedicate fructelor si legumelor exotice cu celebra varza de Bruxelles, numita asa dintr-un motiv cat se poate de simplu: a fost cultivata pentru prima oara in capitala Belgiei, in rest e tot o …. varza, dar in miniatura. Totusi, se respecta si de aceasta data zicala din popor conform careia esentele tari se tin in sticlute mici, iar acest aliment te poate uimi cu proprietatile sale nutritionale. De exemplu, contine mai multa vitamina C decat aceeasi cantitate de portocale. Plus procentul ridicat de sinigrina, o substanta ce ofera protectie impotriva cancerului de colon. O adevarata farmacie naturala, ea este bogată în special în provitamina A, vitaminele C şi E, B1,  B2, PP şi în fibre, elemente care asigură sănătatea celulelor, oligoelemente, varza conţinand de asemenea cantităţi însemnate de potasiu, calciu, magneziu, fier, cupru, fosfor, sulf.

     Reteta e cat se poate de simpla, dar aveti nevoie de ceva esential, un vas termorezistent, altfel spus, yena, pentru ca toata compozitia sa nu se lipeasca. In rest fiti sigur ca aveti langa voi 400-500 g de varza de Bruxelles, 2-3 oua, cam 300 g de branza (am folosit o telemea de vaca slaba, iar cantitatea poate fi modificata dupa bunul plac) si putin unt doar pentru a unge vasul. Mai intai scapam de micile cotoare ale verzelor, apoi le oparim pana sunt usor de patruns cu furculita. Intindem untul pe toata suprafata vasului, apoi batem ouale cu sare, piper si jumatate din cantitatea de branza rasa. Asezam verzele in vas, turnam compozitia gata amestecata, iar de restul de branza o radem uniform deasupra. Condimentam dupa gust, bagam totul la cuptor pana la rumenire, se serveste cat mai cald.

varza de buxelles gratinata

varza de buxelles gratinata

Apr 02

Antonio Braga Neto semneaza cu UFC. Wanderlei Silva va lupta sambata cu Mousasi

     Promotia americana a confirmat achizitia unui nou luptator in cadrul diviziei mijlocii, in persoana binecunoscutului grappler Antonio Braga Neto, de 11 ori castigator la “Mundials” si de 4 ori al Pan-Americanelor, avand un record in mma de 8 victorii si o infrangere. Sportivul brazilian va debuta cel mai probabil pe 8 iunie, la gala UFC on FUEL 10, in Fortaleza, Brazilia, intr-un eveniment ce va avea cap de afis meciul dintre cei doi antrenori ai “TUF Brasil 2“, Minotauro Nogueira si Fabricio Werdum.

     Mergem mai departe, spre gala ce va avea loc in acest week-end in Suedia, acolo unde nu s-au clarificat inca detaliile in ce priveste accidentarea suferita de Gustafsson, insa un inlocuitor a fost deja gasit in persoana lui Wanderlei Silva, fostul campion Pride fiind de acord sa il infrunte pe Gegard Mousasi la semi-grea in mai putin de 5 zile. Ultimul meci al lui Silva a fost un duel crancen cu Brian Stann, la aceeasi categorie, la gala din Japonia, fostul campion Pride declarand de altfel ca prefera sa-si incheie cariera la semi-grea din cauza dificultatilor in a cobori in greutate pana la mijlocie.

Apr 01

UFC Sweden: Gustafsson sufera o taietura la antrenament, meciul cu Mousasi in pericol

     Tarziu in noapte au aparut primele informatii in legatura cu accidentarea suferita de luptatorul suedez in probabil ultimul antrenament de sparring inaintea meciului din week-end-ul viitor cu Gegard Mousasi, meci asupra caruia apasa acum umbra anularii, din cauza taieturii pe care Gustafsson o are la arcada. Trei doctori au examinat laceratia, opinia lor fiind ca rana va avea nevoie de cateva saptamani pentru a se inchide astfel ca sunt sanse extrem de mari ca Federatia Suedeza de MMA sa nu ii dea acordul luptatorului pentru a intra in cusca, insa Dana White a lansat un comunicat de presa conform caruia meciul este departe de a fi anulat. Ramane de vazut cum va evolua situatia in urmatoarele 24 de ore, sau daca UFC-ul ar putea gasi un inlocuitor viabil in cazul in care suedezul va fi retras din main-event.

Mar 30

O masa pe cinste

     Vorbeam nu cu mult timp in urma de un super breakfast, insa azi l-am folosit pe post de masa post-antrenament, o omleta uriasa din 5 oua, alaturi de niste varza de Bruxelles si broccoli, o adevarata masa pe cinste plina de proteine, carbohidrati si vitamine:

Mar 29

Lovituri naucitoare si intrari spectaculoase la Bellator 94

     Fazele saptamanii si posibil ale lunii vin din gala cu numarul 94 a promotiei americane Bellator, acolo unde spectacolul a fost la loc de cinste atat in afara cat si in interiorul custii. Incepem cu o lovitura naucitoare din meciul Bruno Carvalho-Edson Berto, Berto reusind victoria dupa ce a fost in pericol din cauza unui armbar, si a facut-o intr-un mod uimitor, printr-un heel hook agresiv. Insa punctul de maxima intensitate a fost o contra de dreapta ce i-a scos proteza din gura adversarului sau, lovitura pe care o puteti urmari aici:

     A doua faza spectaculoasa a serii a fost intrarea  apartinand lui David Rickels, in stransa concurenta cu cea a lui James Te Huna. Poreclit “Caveman”, Rickels a demonstrat de ce i se spune asa atat printr-o intrare demna de Jurassic Park, dar si printr-un tko brutal asemanator cu cel reusit de Nate Marquardt contra lui Tyron Woodley.

Mar 28

Bellator 94 live on-line

     Pentru iubitorii artelor martiale mixte, nici o saptamana fara actiune in cusca, de data aceasta sub bannerul Bellator, in direct de la gala cu numarul 94. Evenimentul va avea in prim plan finalele turneelor categoriilor semi-grea si usoara, si va putea fi urmarit prin linkurile puse la dispozitie pe acest site  incepand cu ora 04:00 in aceasta dimineata:

http://www.firstrow1.eu/sport/boxing-wwe-ufc.html  sau

http://88.80.5.80/w00t/20130328/vv515467bb799f8816548777-550322.html

     Pana atunci insa, urmariti cantarul oficial dinaintea galei si scanteile ce au iesit cand doua din luptatoarele Bellator au ajuns fata in fata:

 

Mar 28

UFC 100 Knock-outs: 30-1

     Asadar am ajuns si la finalul topului UFC 100 Knock-outs, o colectie a celor mai brutale si devastatoare knock-out-uri din istoria promotiei americane de arte martiale mixte, top in care am putut revedea in actiune nume precum Chuck Liddell, Wanderlei Silva, Tito Ortiz, Vitor Belfort, dar si luptatori tineri precum Stephen Thompson, Ryan Jimmo sau Edson Barboza. Urmariti acum clasamentul locurilor 30-1 pentru a vedea cea mai apreciata lovitura din galele UFC.

30-21

20-11

 10-1

Mar 27

The Ultimate Fighter S17E10 Jones vs. Sonnen

     Asadar am ajuns la episodul 10 din sezonul cu numarul 17 al The Ultimate Fighter: Jones vs Sonnen, episod in care puteti vedea primele doua sferturi de finala ale sezonului, o vizita supriza in tabara lui Chael Sonnen si doua knock-out-uri brutale ce se alatura loviturii devastatoare din episodul al treilea, putand intra oricand in topul celor mai devastatoare lovituri din istoria UFC:

 The Ultimate Fighter S17E10