Dec 13

Hai sa pariem on-line

     De ceva timp am inceput sa urmaresc iar sporturi cat mai diverse, si vazand ca de cele mai multe ori am banuit corect rezultatul final am avut un impuls in a incepe sa pariez. Dar pentru asta ai nevoie atat de un dram de noroc, cat mai ales sa urmaresti constant evolutia echipelor, statisticile, analizele sportive, intr-un cuvant tot ce misca in lumea sportiva. Asa ca aveam nevoie de un site care sa ofere toate aceste informatii intr-un singur loc, si dupa mai multe cautari l-am gasit. Urmeaza o alta etapa la fel de importanta, alegerea casei de pariuri cu care vei dori sa colaborezi. Bineinteles, poti crea mai multe conturi, insa stiti cu totii zicala “cine alearga dupa doi iepuri nu prinde nici unul”.

     Cea mai buna oferta mi s-a parut a fi bet365 de la casadepariuri.net, atat ca bonus la inscriere, cat si ca varietate a tipurilor de pariere, meciuri oferite, si nu in ultimul rand pentru ca au introdus si evenimentele UFC pe lista lor, iar artele martiale mixte sunt si vor ramane o mare atractie pentru public. Metodele de retragere si depunere sunt extrem de simple, iar facand pariuri on-line puteti beneficia de posibilitatea de a alege pronosticuri live in cadrul diverselor evenimente. Asa ca nu ezitati sa va faceti chiar acum un cont la bet365 de la casadepariuri.net , si incepeti sa pariati cat mai repede, se apropie week-end-ul si UFC-ul are programate doua evenimente destul de solide, respectiv finalele TUF 16 si TUF Smashes: UK vs. Australia.

Dec 12

Sandivsuri cu somon afumat si ou

     Incep cu o completare, nu doar somon, orice alt peste, si daca doriti, poate fi si pregatit pe gratar, nu neaparat afumat. Ce conteaza insa este ca acest mic sandvis reprezinta o gustare perfecta, satioasa si extrem de nutritiva intre oricare din mesele principale. Personal, prefer ouale sub forma de omleta, dar am incercat si varianta cu oua fierte-tari si s-a potrivit de minune. Asa ca pentru fiecare portie vom avea nevoie de 50-100 grame de peste taiat in felii subtiri si 1 ou, dar sa nu uitam si de salata verde. Optional, ne putem racori si cu un pahar de suc de fructe natural, mai ales ca e sezonul portocalelor.

 

Dec 11

Totul despre fructele Goji

     A venit si randul fructelor goji sub lupa mea ascutita, asa ca sa-i dam drumul. Originar din Tibet, legenda spune ca acest fruct a fost descoperit intamplator de calugarii tibetani, care oprindu-se pentru a bea apa dintr-o fantana, au observat aceste mici fructe cazand in apa. Dupa un timp, vazand ca cei care au baut din acea apa se insanatoseau pe zi ce trece, astfel ca au inceput sa-l consume in mod regulat.

     O adevarata fundatie a medicinei chineze, proprietatile diversificate ale acestui fruct au convins in cele din urma si civilizatia vestica sa adopte acest cadou al naturii in cadrul unei diete echilibrate. Cu un continut bogat in fibre si un indice glicemice mic, reprezinta o gustare perfect intre mese, ajutand astfel la controlul greutatii. Ajuta de asemenea la reglarea glandei tiroide prin vitamina B1, continand de asemenea calciu, fier, magneziu, potasiu, fosfor si zinc.

   Asta nu e tot. Ajuta la cresterea imunitatii prin dezvoltarea bacteriilor prietenoase ale sistemului gastrointestinal si protejeaz totodata impotriva formelor de cancer prin continutul de germaniu. O lista completa a substantelor o gasiti in randurile urmatoare:

– 18 amino acizi care formează un bloc de proteine şi conţin 8 substanţe necesare vieţii, precum izoleucină şi tritofan.
– 21 de minerale, zinc, cupru, fosfor, calciu, seleniu, inclusiv germaniul, un element chimic foarte rar găsit în mâncare.
– Zeaxantină şi Betacaroten mai mult decât în morcovi, o excelentă sursă de medicament natural pentru vedere
– Vitaminele B1, B2, B6, B12 şi vitamina E
– 8 polizaharide şi 6 monozaharide
– 5 acizi graşi nesaturaţi, include acid linoleic, acid alfa-linolenic, acid beta-sitosterol şi alţi fitosteroli.
– 5 carotenoide, include beta-carotenul, luteină, numeroşi pigmenţi fenolici cu acţiune antioxidantă.
– calciu, contine cc 10% (la 100 g fructe) din doza zilnică recomandată
– potasiu, fructele goji conţin 1,132 mg/100 g = 24% DZR.
– Iod, 9 mg/100g=100% DZR
– Zinc, 2 mg /100g=18%DZR
– Seleniu, 100 g de fructe conţine 50 micrograme=91%DZR
– Riboflavina. 100 g fructe conţine 13 mg=100% DZR
– vitamina C, de la un conţinut de 29 mg/100g=32% DZR la 148 mg/100g=163% DZR (în funcţie de specie).
– beta-caroten: 7 mg/100g
– zeaxantina, de la 25 mg/100g la 200mg/100g. Valoarea mare face din fructele goji, una dinte cele mai bogate plante în zeaxantină (peste 77% din totalul de carotenoide prezente în fructele goji este zeaxantină).

     Si ce e minunat, faptul ca arbustii pot fi crescuti in conditii optime chiar si la noi in tara, asa incat, cu un mic efort, putem avea propria fabrica de fructe goji, la un pret accesibil si de o calitate foarte buna.

 

Dec 11

Georges St. Pierre vs Nick Diaz

     Asta este, din cate a declarat Dana White, dorinta campionului de la semi-mijlocie. GSP pare sa fi luat deja o decizie, ignorand pentru moment super-fight-ul cu Anderson Silva sau mult mai logica infruntare cu principalul pretendent la centura sa, Johny Hendricks. Invingator in ultimele trei lupte impotriva unor luptatori de top precum Fitch, Koscheck sau Kampmann, Big Rigg pare sa-si fi solidificat pozitia de urmaritor al lui GSP, insa nu aceasta este si parerea campionului, dornic mai degraba sa termine o mai veche confruntare personala cu Diaz. Lupta nu a fost inca oficializata, asa ca vom afla cat de curand alegerea finala a UFC-ului.

Dec 11

Cu si despre steroizi: cand idiotenia invinge

     Eram in trecere azi pe un forum dedicat in mare culturismului, suplimentelor mai mult sau mai putin “ortodoxe” si efectiv am ramas blocat de replica unuia dintre useri. Topicul era Clenbuterol, o substanta usoara folosita in curele de slabire rapida, cu efecte destul de bune daca este administrat cu grija, conform indicatiilor, abuzul fiind chiar deloc recomandat. Respectivul utilizator insa, ramas in pana de clen, s-a decis sa incerce altceva, fara insa a avea habar ce foloseste.

“Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Clenbuterol-topic intr

scris pe 11 decembrie 2012 09:40 de isopure

Salut spynes,dupa 2 sapt de clen am slabit 6 kg.regimul a fost strict.problema este ca nu mai am clenbuterol si am facut rost de niste salbutamol;ai idee cum se ia?pastila are 4 mg.a mai luat cineva salbutamol??un ex de ciclu ar fi binevenit,ms anticipat”

     Sa fie acesta nivelul majoritar al sportivului amator din Romania? Intr-o era in care informatia este la un simplu click distanta, iar acest individ avea mijloacele necesare pentru a se informa, este trist ce se intampla cu generatia actuala, iar efectele secundare nu vor intarzia sa apara.

Dec 10

Josh Koscheck vs Rory Macdonald…pe Twitter

     Americanul a postat recent un mesaj provocator pe contul sau oficial, sperand sa capete astfel atentia UFC-ului si a luptatorului canadian in vederea stabiliririi unui meci intre cei doi. Recent iesit invingator din lupta cu fostul campion BJ Penn, canadianul s-a grabit sa isi exprime dorinta pentru o revansa cu Carlos Condit, cel din urma fiind insa in recuperare dupa recenta lupta pentru titlu cu George St-Pierre. La randul lui, Koscheck parea implicat intr-un posibil meci cu Nick Diaz, insa suspendarea acestuia din urma si mai nou zvonul lansat in legatura cu o lupta si el si GSP pare sa anuleze meciul initial dintre cei doi, lasand o portita deschisa pentru o confruntare Macdonald-Kos.

 

Dec 09

Pariu cu viata: povestea luptatorului cu o singura mana

    O poveste as spune nu emotionanta, ci mai mult de-atat, una educativa, motivanta pentru cei ce se plang la fiecare pas de toate nimicurile de care se lovesc. Povestea lui Nick Newell, un luptator de mma american ce a avut puterea de a invinge orice prejudecati, de a merge mai departe si de a ajunge undeva sus, deasupra tuturor ce nu au curaj sa-si infrunte demonii.

   Nascut cu o conditie medicala numita amputatie congenitala, Nick s-a vazut nevoit sa isi indeplineasca visul fara una din maini, membrul sau stang nefiind mai lung decat terminatia cotului. Chiar si asa insa, el a obtinut in timpului liceului si al facultatii peste 300 de victorii la lupte libere.

     Odata inceputa cariera sa in artele martiale mixte, noi obstacole au aparut, Newell fiind pus chiar in situatia de a nu avea adversar, nici unul neavand dorinta de a lupta cu un luptator cu un astfel de handicap. Cu 9 meciuri disputate la profesionisti, din care 8 terminate inainte de limita, Nick Newell este neinvins in acest moment, iar pe 7 decembrie 2012 a reusit sa cucereasca centura de campion al diviziei usoare in cadrul organizatiei Xtreme Fighting Championships, contrat tuturor asteptarilor.

     Aceasta a fost povestea lui Nick Newell, un pariu cu viata, un pariu impotriva sortii castigat dupa mult mult chin.

Dec 09

Romanul Valentino Petrescu face spectacol la TUF Smashes

     Cele doua editii concomitente ale The Ultimate Fighter au ajuns la final, luptatorii calificati pentru ultima faza a competitiilor fiind stabiliti, insa longevivul reality-show a incheiat aceste sezoane intr-un mod cat se poate de spectaculos. Mai intai cu un knockout brutal dar spectaculos reusit in ultima semifinala a sezonului 16, reusit de canadianul Mike Ricci, partener de antrenament al campionului UFC George St-Pierre:

     Insa nici editia internationala a TUF, Smashes: UK vs. Australia nu a fost lipsita de momente spectaculoase, chiar daca de aceasta data au fost in afara custii. Astfel, conationalul nostru, Valentino Petrescu a oferit o reprezentatie de zile mari, uimindu-si colegii si cu talentele din afara salii de antrenament:

     Iar pentru cei ce se intreaba cat de mult profita luptatorii de avantajele deshidratarii pentru a se incadra intr-o anumita categorie de greutate, ei bine, avem un cantar neoficial ad-hoc la care au participat atat australienii cat si luptatorii britanici:

Dec 08

BJJ Pro League

     In noaptea asta incepe liga profesionista de BJJ, competitie organizata de Federatia Internationala de Jiu Jtsu Brazilian (IBJJF) si transmia live pe site-ul lor http://ibjjftv.com  incepand cu ora 1. Prima editie este dedicata in exclusivitate centurilor negre si va alinia la start urmatorii participanti:

Up to 64 kg (141lb): 

  1. Caio Terra
  2. Koji Shibamoto
  3. Laercio Fernandes
  4. Daniel Beleza G. de Andrade
  5. Rafael Freitas
  6. TBD
  7. First place Long Beach Fall rooster division
  8. First place Long Beach Fall light-feather division

Up to 76 kg (167.5lb): 

  1. Leandro Pereira do Nascimento
  2. Lucas Alves Lepri
  3. Samir José Chantre Dahás
  4. Augusto Lopes Mendes
  5. Osvaldo Moizinho
  6. TBD
  7. First place Long Beach Fall feather division
  8. First place Long Beach Fall light division

Up to 88.3kg (194.6lb):

  1. Otavio Ferreira de Sousa
  2. Rômulo Claudio Barral
  3. Rafael Monteiro Barbosa
  4. Bruno Augusto Togni Antunes
  5. Vitor Henrique Silva Oliveira
  6. André Luiz Leite Galvão
  7. First place Long Beach Fall middle division
  8. First place Long Beach Fall medium-heavy division

Over 88.3 kg (over 194.6lb):

  1. Gustavo dos Santos Pires
  2. Bruno Bastos Cruz
  3. Ricardo Ferreira Evangelista
  4. Roberto Camargo de Alencar
  5. Stephen Hall
  6. First place Long Beach Fall heavy division
  7. First place Long Beach Fall super-heavy division
  8. First place Long Beach Fall ultra-heavy division
Dec 08

UFC on FOX 5 live on-line

     In aceasta noapte va avea loc gala UFC on FOX 5, marcand revenirea in activitate a fostului campion de la -70 si -77, BJ Penn, meciul eliminatoriu pentru statutul de principal pretendente intre Shogun Rua si speranta Europei la o centura UFC, suedezul Gustaffson, si bineinteles main-event-ul, meciul de titlu dintre Benson Henderson si Nate Diaz. Preliminariile vor putea fi urmarite pe pagina oficiala de facebook a UFC-ului https://www.facebook.com/UFC/app_247211121995467 , iar gala va fi transmisa pe internet, ca de obicei, de cei de la TheFirstRow, la adresa http://www.thefirstrow.eu/watch/157884/1/watch-ufc-on-fox-:-henderson-vs-diaz.html , incepand cu 3 dimineata, ora Romaniei.