May 22

Un altfel de team building

     Odata cu sezonul cald incepe activitatea febrila a team buildingurilor pe care din ce in ce mai multe firme le introduc in cultura lor organizationala. Personal vad team buildingul ca o consolidare necesara a relatiilor dintre angajati. La locul de munca esti nevoit sa relationezi cu ceilalti colegi pentru a duce la bun sfarsit task-urile de zi cu zi. Poate interveni asadar constrangerea. Insa o astfel de activitate de grup impreuna cu ceilalti membri ai firmei poate elibera tensiunea aparuta si totodata repara eventualele microsfisuri ale grupului. Ca sa nu mai vorbim de distractia si relaxarea propriu-zisa.

     Insa cei de la Vertical adventure, care de altfel se ocupa de astfel de oferte de team building, ne prezinta mai bine definitia si avantajele unor astfel de activitati de grupa, dar si metoda lor de realizare a team buildingurilor.

     Formula lor este (T + Mb + A )² + O ³ = TMBO  (t)=>  Ep² , unde T = echipa, Mb = procesul de construire, A= activitati mai mult sau mai putin extreme individuale sau de echipa, O = mediu nefamiliar / natural, TMBO = team building outdoor, t= interval de timp, Ep = echipe performante. Interpretand ecuatia, aflam ca implicand team building-ul outdoor inseamna implicarea echipei intr-un proces de construire bazat pe diverse activitati, unele individuale, unele in echipa, cel mai probabil pentru a vedea avantajele colectivitatii, totul in mijlocul naturii, in afara zonei de confort. In timp, echipele vor deveni astfel performante, evoluand fata de faza initiala.

     Avantajele sunt multe la numar, printre ele regasindu-se inchegarea echipei si imbunatatirea relatiilor, descoperirea si depasirea limitelor, motivarea, procesul de cunoastere – autocunoastere, conturarea rolurilor in cadrul echipei, identficarea problemelor si nu in ultimul rand relaxare.

     Activitatea de team building se termina prin reflectie asupra programului recent parcurs, diferenta de altfel esentiala fata de o banala iesire in oras cu colegii. Reflectarea, sau debriefing-ul, asupra intregului proces, este echivalentul unei ghidate de trainer-ul grupului, discutie ce contribuie la asimilarea experientei si definitivarea concluziilor. Important e ca ulterior, concluziile sa fie transferate in viata de zi cu zi, atat in mediul de lucru cat si, de ce nu, pe plan personal, pentru a evolua atat ca parte a echipei cat si individual.

Sursa: www.verticaladventure.ro

 

May 22

UFC 187 Weigh-ins

     Peste aproximativ 12 ore are loc cantarul oficial al galei UFC 187, ce va fi in direct aici maine noapte, un eveniment cu nume grele – Mike Pyle, Uriah Hall, John Dodson, Joseph Benavidez, Travis Browne, Andrei Arlovski, Donald Cerrone. Adaugam si cele doua meciuri pentru titlu – Chris Weidman vs Vitor Belfort, Anthony “Rumble” Johnson vs Daniel Cormier – si avem garantat un eveniment exploziv sambata seara.

May 22

Greenfield – coltul tau de natura

     Tot cei care am crescut la bloc am ajuns sa pretuim fiecare secunda petrecuta in mijlocul naturii, departe de agitatia continua a orasului si tonele de betoane ce ne inconjurau. Mult timp nu am crezut ca blocul poate oferi un alt model, o alta perspectiva, asa ca am ramas pana in ziua de azi adeptul unei case. Insa lucrurile se mai schimba de-a lungul timpului si veti vedea cum si de ce. Ce-ati zice de un complex de blocuri, nu foarte multe la numar, in mijlocul naturii?

    Greenfield, caci despre acest proiect este vorba, ne prezinta ceva diferit. Un altfel de cartier, gandit pentru cei ce deja locuiesc si cei ce vor locui, datorita amplasamentului, dispunerii dar si modului de realizare. Orice arhitect va aprecia amplasamentul si dispunerea blocurilor, iar inginerii constructori vor aprecia informatiile complete din fisa tehnica disponibila pe site. Iar clientul va aprecia pretul in raport cu ceea ce Greenfield ofera, astfel de apartamente cu 2 camere in Bucuresti pornind de la 47000 euro.

     Pe scurt, blocurile din complexul Greenfield sunt ridicate pe o structura din beton armat, zidaria exterioara fiind din caramida porotherm, totul fiind izolat termic cu cele mai bune materiale. Atentia pentru detalii se regaseste si in tamplaria folosita, profilul cu 5 camere asigurand o izolatie termica si fonica la cel mai inalt nivel. Tot vorbind de izolare fonica, compartimentarea apartamentelor a fost facuta cu ajutorul unor pereti de 30 cm grosime, astfel incat zgomotele sa nu se propage in intregul apartament, iar catre exterior usa de intrare de cea mai buna calitate isi face si ea datoria.

     Tot la nivel tehnic intra si partea de instalatii, dezvoltatorii optand pentru sisteme de incalzire in pardoseala, pentru o mai mare eficienta termica, a spatiului util, dar si un plus estetic, fiind eliminate astfel tevile interminabile si calorifele adiacente. Cum ajungi in apartament? Fie pe scara cu finisaje din granit, fie cu super liftul Schindler ce ofera acum si mai mult spatiu util in cabina.

     Incepusem insa prin a prezenta Greenfield ca fiind ceva diferit – diferit prin chiar amplasmentul lui, in mijlocul naturii, fiind inconjurat de padurile Tunari si Baneasa, intr-o zona definita de cuvantul si notiunea de “verde”, o zona mult sub media altor zone din Bucuresti din punct de vedere al concentratiilor noxelor, intensitatea zgomotului este la jumatate, iar mediul ambiental este pur si simplu unic.

May 21

Nou salon in Militari: El Studio Lujerului

Se apropie vara si toti vrem sa aratam cat mai bine: fetele se pregatesc mergand cat de des pot la saloane de infrumusetare, iar noi baietii ne continuam antrenamentele la sala. Ba cateodata ne mai gandim si daca sa ne schimbam frizura, pentru a fi usor de intretinut pe timp de vara. Insa la fete e mult mai complicat. Chiar ieri se plangea o colega de facultate ca nu gaseste un salon de frumusete in Militari, pentru ca s-a mutat acolo recent si nu stie unde sa se vopseasca (probleme de fete, daca ma intrebati pe mine). Noroc ca vazusem un anunt zilele trecute, despre un salon nou deschis: El Studio Lujerului. Mi-a atras atentia deoarece anul trecut am fost si eu la un alt Salon El Studio, cel de la Unirii, pentru un tuns. Eram prin zona si stiam ca nu o sa ajung la timp la salonul la care ma tundeam de obicei. Am fost multumit de tuns si de serviciile oferite, insa de atunci nu am mai ajuns la El Studio, pentru ca de obicei ma tund pe graba si nu este unul si in zona mea.

Asa ca i-am recomandat colegei mele acest salon, pentru ca avea nevoie de coafor in Militari. A fost surprinsa pentru ca nu credea ca baietii pot fi preocupati de aceste lucruri, insa a inteles ca nici noua nu ne convine sa ne tundem oriunde, chiar daca ne creste foarte repede parul. E chiar frustrant sa fie scurt si sa nu poata fi corectat in vreun fel: am patit-o de doua ori si a trebuit sa port sapca timp de doua saptamani, la peste 30 si ceva de grade.

A doua zi, colega mea mi-a spus ca a fost extrem de multumita de serviciile El Studio, drept pentru care a recomandat si altor fete deja. Una cauta manichiura in Militari, dupa ce ii fusesera distruse unghiile la un salon cu preturi foarte mari.

Apropo de preturi, trebuie sa stiti ca preturile de la El Studio sunt extrem de accesibile, iar ca servicii oferite veti gasi: frizerie, masaj, manichiura si pedichiura, coafor si cosmetica. Spre exemplu, un tuns pentru barbati costa 15 lei, asa ca va puteti da seama ca preturile nu sunt deloc piperate. Insa aveti garantia ca veti fi multumiti de serviciile pe care le solicitati.

Sursa: http://el-studio.ro

Voi ati apelat pana acum la El Studio?

 

May 18

Video – Rezultate UFC Fight Night Manila

Frankie Edgar def. Urijah Faber via unanimous decision (50-45 x 3)

Gegard Mousasi vs. Costas Philippou via unanimous decision (30-27 x3)

 

Mark Munoz def. Luke Barnatt via unanimous decision (29-28, 30-27 x2)

Neil Magny def. Hyun Gyu Lim via TKO (punches) at 1:24 of Round Two

Phillipe Nover def. Yui Chul Nam via split decision (28-29, 29-28 x 2)

Levan Makashvili def. Mark Eddiva via split decision (29-28, 28-29, 30-27)

Jon Tuck def. Tae Hyun Bang via submission (rear-naked choke) at 3:56 of Round One

Kajan Johnson def. Zhang Lipeng via unanimous decision (30-27, 29-28 x2)

 

Li Jingliang def. Dhiego Lima via KO, Round 1 (1:25)

 

Ning Guangyou def. Royston Wee via TKO, Round 2 (4:59)

 

Jon Delos Reyes def. Roldan Sangcha-An via submission (rear-naked choke) Round 2 (3:13)

 

Yao Zhikui def. Nolan Ticman via split decision (29-28 x2, 28-29)

May 17

Cartuse toner pentru imprimante HP

Ca orice student care se pregateste de sesiunea de vara, am camera aproape acoperita de foi, carti si cursuri. Ma pregatesc pentru examene din mai multe surse, iar asta inseamna pe langa cartile oficiale, multe foi printate. Cand am inceput facultatea, credeam ca nu o sa am atat de multe foi de printat, insa dupa primul semestru am inceput sa investesc din nou in cartuse pentru imprimanta. Si am facut bine pentru ca am economisit foarte multi bani pana acum.

Din nou sunt nevoit sa printez o gramada de cursuri aditionale, pentru ca nu le pot citi de pe laptop sau tableta si in felul acesta pot evidentia anumite cuvinte cheie sau fraze care ma ajuta sa inteleg mai bine materia. Insa in ultimele zile am observat ca tonereul meu a inceput sa aiba probleme si am vazut ca pare ,,agatat” capatul de printare. Mi s-a blocat o foaie in urma cu vreo doua saptamani si a fost nevoie sa demontez putin imprimanta pentru a o scoate Cred ca de acolo au inceput problemele. Asa ca ma vad nevoit sa gasesc rapid un toner pentru imprimanta, care sa fie bun si sa nu fie la supra-pret. Nu stiu de ce, dar tonerele pentru imprimanta cred ca sunt printre singurele produse de IT al caror pret difera mult de la un magazin la altul. Si nu mi s-a parut doar mie, asa ca mereu caut cel mai bun pret.

Din fericire, am gasit un magazin online pe care mi l-a recomandat un amic. L-a descoperit cand cauta cateva cartuse tonner HP pentru noua lui afacere si a fost extrem de multumit de pret. De altfel si comanda a ajuns foarte rapid: a facut comanda dimineata, iar a doua zi aproape de pranz, primea pachetul de la curier. Si au si o optiune interesanta: plata separata a curierului, care costa mai putin decat plata inclusa pe factura (12 lei/primul kg fata de 20 lei/primul kg).

Sursa foto: www.mival.ro

Asadar, acum stiu de unde sa achizitionez tonere foarte bune, la preturi excelente, mai ales ca voi mai avea ceva de printat, in special pentru licenta. Voi de unde achizitionati tonere?

May 16

UFC Fight Night Manila

Fight Pass Prelims (14:00 http://www.gofeed2all.eu/watch/345806/1/watch–ufc-fight-night:-early-prelims.html)
Roldan Sangcha-An vs. Jon Delos Reyes
Nolan Ticman vs. Yao Zhikui
Prelims (15:00 http://www.gofeed2all.eu/watch/345807/1/watch-ufc-fight-night:-preliminaries.html)
Tae Hyun Bang vs. Jon Tuck
Zhang Lipeng vs. Kajan Johnson
Li Jingliang vs. Dhiego Lima
Ning Guangyou vs. Royston Wee
Main Card (17:00 http://www.gofeed2all.eu/watch/345742/1/watch-ufc-fight-night:-edgar-vs-faber.html)
Frankie Edgar vs. Urijah Faber
Gegard Mousasi vs. Costas Philippou
Mark Muñoz vs. Luke Barnatt
Hyun Gyu Lim vs. Neil Magny
Phillipe Nover vs. Yui Chul Nam
Mark Eddiva vs. Levan Makashvili

Sursa: www.sherdog.com