May 15

Beneficiile uleiului de susan

     Susanul este printre cele mai vechi plante folosite de oameni pentru producerea uleiului si nu cu foarte multi ani in urma a reintrat in atentia celor ce pun accentul pe un stil de viata sanatos, gratie proprietatilor sale incontestabile.

     Dincolo de efectul afrodisiac cunoscut din Antichitate si care poate fi considerat un bonus, din punct de vedere nutritional uleiul de susan este un mix de grasimi polinesaturate (asa-zisele grasimi benefice, alaturi de cele mononesaturate), vitaminele B1, B2 si E, dar si minerale importante ca fosforul, potasiul sau magneziul. In uz intern, consumat ca atare, folosit in salate sau ca dressing in diverse alte retete, uleiul de susan ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare datorita nivelului ridicat al acidului esential Omega 6 ce regleaza nivelul colesterolului bun (HDL). In acelasi timp calciul si zincul continute de uleiul de susan se absorb rapid intarind sistemul osos. Micronutrientii semintelor si uleiului de susan ajuta la intarirea tesuturilor. Iar magneziul continut il recomanda ca un remediu des folosit in cazul tulburarilor respiratorii, inclusiv a astmului, acest mineral fiind util in ameliorarea spasmelor tuburilor bronchiole.

     Dar asta nu e tot, nici pe departe. Facand tranzitia de la folosirea lui in uz intern spre uzul extern ca parte a tratamentelor cosmetice sau in medicina alternativa, uleiul de susan se dovedeste excelent si pentru sesiunile de masaj, avand efect emolient, hidratant si revigorant asupra zonei pe care este aplicat, fiind absorbit in straturile profunde ale pielii. Actioneaza eficient si in reducerea placii bacteriene si prevenirea paradontozei, fiind suficient sa aplicam cateva picaturila nivelul gingiilor si sa masam usor pt o absorbtie mai rapida. Tot datorita proprietatilor sale antibacteriene si antiseptice, uleiul de susan poate fi folosit si pentru curatarea tenului, sub forma mastilor de fata. Vorbind de masti, matreata este inlaturata in urma tratamentului cu ulei de susan, iar caderea parului devine doar o amintire.

     Mai mult, avand un factor de protectie solara adecvat (FPS 6), uleiul de susan, odata aplicat pe piele, absoarbe razele UV, oferind protectia atat de necesara si in acelasi timp asigurand un bronz delicat si uniform.

     V-ati convins de beneficiile uleiului de susan? Atunci nu mai ezitati, cu siguranta merita incercat!

Sursa: www.2e-prod.ro

May 14

Jocuri Cartoon Network

Aud atat de des expresia ,,ma plictisesc” incat am impresia ca nu mai e de facut nimic in zilele noastre, cand tehnologia a evoluat atat de mult. Chiar ma gandeam zilele trecute cand am stat la posta o ora si ceva, cum ar fi fost daca nu as fi avut telefonul mobil cu mine. Sau o carte, sau orice care sa imi tina mintea ocupata. Din pacate ne-am invatat creierul sa faca in permanenta ceva si perioadele de pauza ni se par plictisitoare. Spun din pacate pentru ca nu este bine nici sa ne suprasolicitam psihic si ar fi bine sa facem tranzitia intre perioadele de lucru si cele de pauza cat mai usoara, nu brusca, pentru ca astfel apare si senzatia de plictiseala. Creierului ii trebuie si ceva sa se relaxeze dupa o lunga perioada de munca psihica, inainte de a lua pauza propriu-zisa.

Iar cele mai indicate activitati sunt cititul si jocurile usoare si relaxante pe calculator sau pe telefonul mobil. Da, am zis jocurile usoare: acelea care nu forteaza nici creierul si nici ochii (asta daca va jucati pentru o perioada scurta). Iar cele mai haioase jocuri sunt bineinteles cele online, daca vorbim despre laptop si PC. Chiar ieri asistam la o discutie intre doua persoane care lucrau intr-o banca si spuneau ca dupa ce se termina programul, una din ele aduce laptopul personal si se joaca. Spuneau ca dupa o zi intreaga de lucrat cu hartii si cifre, e chiar relaxanta o astfel de activitate, chiar daca poate parea puerila. 10 minute, nu este nevoie de mai mult pentru un pic de relaxare si distractie. Si daca nu stiti ce sa va jucati, va recomand site-ul www.jocuricartoonnetwork.ro. Aici o sa gasiti multe jocuri Cartoon Network care o sa va aduca aminte de copilarie. Iar daca aveti copii mai mari, le puteti recomanda si lor, in cazul in care adora aceste personaje.

Sursa foto: www.jocuricartoonnetwork.ro

Printre jocurile pe care le puteti gasi pe acest site se numara: 101 dalmatieni, Aiurel si umbra pierduta, Ajuta melcii, Alearga cu supereroii, Angry Birds, Alice in tara minunilor, Aventura cu Son Goku, Barbie si multe altele. Practic, tot ce trebuie sa faceti este sa intrati pe site si sa va bucurati de jocuri. Sigur veti gasi unul pe placul vostru, mai ales ca sunt foarte multe si diferite ca si concept. Eu ma bucur ca in prezent exista jocuri online, pentru ca in copilaria mea se gaseau doar pe casete pentru televizor si se stricau exact cand era distractia mai mare.

May 12

Alege un mai bun control al resurselor umane

     Cei ce au facut o facultate economica tin minte ca, la un moment dat, in cadrul cursurilor de micro si macroeconomie, am invatat despre cererea si oferta de produse, factorii de influenta asupra pretului si resurse. Tot atunci am invatat ca resursa umana este printre cele mai importante, fiind totodata una epuizabila. Stiam asta din punct de vedere natural, insa aici conta aspectul economic.

     Nu e o notiune recent descoperita, din contra, astfel ca importanta oamenilor in circuitul economic s-a tradus prin infiintarea unor echipe care sa se ocupe de ei si problemele aferente, echipe care, fara sa aiba legatura una cu cealalta, fac parte din departamentul generic al resurselor umane.

     HR, abreviere a denumirii engleze “human resources” ce a intrat sub aceasta forma repede in cultura organizationala, a devenit unul din departamentele de baza ale mediului economic, de sine statator in cadrul marilor companii si institutii, sau externalizat in cadrul agentilor economici de talie mica si chiar medie.

     In ce consta activitatea celor de la HR? In primul rand ei se ocupa de angajari, fiind primii responsabili cu trierea CV-urilor si testarea initiala a candidatilor. Dincolo de asta, au in vedere planificarea concediilor astfel incat bunul mers al organizatiei sa nu fie intrerupt si alte probleme de management si organizare a resurselor umane din firma, angajatii.

     De multe ori cei de la HR interactioneaza cu departamentul contabil sau financiar – contabil, cum e si normal, in probleme ce tin de finantele angajatilor. Astfel ca nu de putine ori intra in contact cu probleme de contabilitate si soft-urile de lucru aferente.       Ce face un soft ca acesta si cum ii ajuta atat pe cei de la HR cat si pe cei de la contabilitate? Ii ajuta sa tina evidenta eficient asupra aspectelor salariale (bonusuri, deduceri, concedii platite) pentru fiecare angajat in parte, din prima zi de munca pana la incheierea contractului. Mai mult, odata cu eventualele promovari, modificarile vor fi usor de operat in soft astfel incat aspectul financiar sa nu devina o problema.     De altfel orice astfel de update-uri, cum e cel al majorarii salariului minim, sau modificarile cotelor contributiilor la bugetul de stat trebuie avute in vedere atat de departamentul contabil pentru corectitudinea financiara, cat si de cei de la HR pentru a-i pune la curent pe angajati.      Insa mai multe informatii despre avantajele unui control mai bun al resurselor umane gasiti pe site-ul HRP, o solutie 100% romaneasca pentru externalizarea unui astfel de serviciu.

May 12

Siguranta prichindeilor intr-un scaun auto

     Cam cu doua luni in urma soferii care totodata sunt si parinti au avut surpriza de a vedea noile modificari ale Codului Rutier, modificari ce au devenit obligatorii incepand cu 14 februarie 2015. Schimbarile n-au vizat reguli de circulatie noi sau modificarea celor deja existente, ci mai degraba o aliniere la legislatia auto europeana si in ce priveste transportul in siguranta al celor mici.

     Mai exact, noile norme le amintesc parintilor – soferi ca este obligatoriu ca transportul princhindeilor de cel mult 1,35 metri inaltime trebuie facut doar cu ajutorul unui dispozitiv de fixare in scaun conceput pentru copii. Daca cel mic depaseste aceasta inaltime regula ramane aceeasi, putand fi purtata si centura de siguranta, reglata insa pentru a evita fata sau zona gatului. Altfel spus, scaunele auto pentru bebelusi si copii au devenit obligatorii, iar amenda pentru incalcarea acestei norme a Codului Rutier este echivalentului pretului unui astfel de scaun auto. Cu siguranta e o regula binevenita, grija oricarui parinte fiind aceea de a-si avea copilul in siguranta in permanenta.

Sursa: www.marisuca.ro

     Daca esti in cautarea unui astfel de scaun auto pentru cei mici, e important sa fii atent la cateva elemente pentru a face alegerea corecta. Pe langa inaltime, trebuie sa ai grija la varsta si greutatea copilului, astfel incat scaunul auto ales sa ofere protectie maxima. Astfel, pentru bebelusii de pana la 15 luni li se potrivesc scaunele din grupa 0 – 13 kg, iar odata cu trecerea in categoria de varsta 1 – 4 ani, scaunele auto potrivite pentru ei vor fi cele din grupa 9 – 18 kg. Cand cei mici trec de pragul celor 4 ani, vor avea nevoie de scaune auto din grupele 9 – 36 kg sau 15 – 36 kg. Toate aceste scaune sunt dotate cu sisteme de siguranta verificate, iar pozitionarea si prinderea centurilor il vor feri pe cel mic de eventuale lovituri sau smucituri chiar si in cazul unei franari bruste. In plus, pozitia in scaun este cat se poate de confortabila si pentru un somn linistitor daca prichindelul va simti nevoia sa se odihneasca de-a lungul drumului. Il veti sti astfel pe cel mic in afara oricarui pericol oricand si oriunde, intr-o excursie familiala prin tara, in drum spre piata pentru a face cumparaturile zilnice sau pe drumul spre gradinita.

May 12

De ce sa porti mocasini

     Cine a spus ca barbatilor nu le e cald vara? Eu cu siguranta nu suport prea mult timp caldura, asa ca trebuie sa ma imbrac corespunzator. Diferenta dintre noi si femei este ca ele pot fi imbracate office si intr-o rochie, insa noi trebuie sa avem camasa inchisa la gat, cravat si pantaloni lungi, ba chiar si sacou. Iar asta zi de zi, fara sa ne mai plangem. Ah, era sa uit si de pantofii din piele care la 30 si de grade reactioneaza ,,numai bine” cu toate spray-urile de picioare pentru racorire.

     Asa ca nu e tocmai usor sa fii barbat, asa cum spun unele femei, mai ales din punct de vedere al tinutei. Cand mai aud unele femei ca le este cald, fiind imbracate cu o rochie lejera si pantofi foarte subtiri, imi vine sa le propun sa se imbrace macar  o ora in costum la fel ca al meu si sa mearga pana acasa. Noroc cu aerul conditionat, insa nici acela nu e bun prea mult timp.

   Ce pot face barbatii in acest caz? Daca la locul de munca nu se pot imbraca altfel, macar in timpul liber sa se simta comozi. Pantaloni sau blugi subtiri, lungi sau scurti, tricouri sau camasi subtiri si din materiale care sa lase pielea sa respire si bineinteles, o incaltaminte adecvata. Eu vara suport cel mai bine tenisii, pentru ca sunt subtiri si confortabili sau mai nou, mocasinii pentru vara. Acestia sunt fie din material textil, fie din canvas si sunt numai buni pentru mers pe jos cand temperaturile sunt extrem de ridicate. Piciorul nu se mai incinge deloc si nu se umfla din cauza caldurii, asa sunt foarte buni chiar si daca afara sunt 40 de grade spre exemplu.

     Poate or sa vi se para scumpi, insa mocasinii acestia pot tine lejer cateva veri. De ce? Pentru ca sunt rezistenti si nu isi pierd nici forma, cum se intampla cu unii tenisi. Iar daca folositi spray-uri pentru picioare sau pentru incaltaminte, nu va trebui sa ii spalati prea curand, pentru ca sunt genul de pantofi care lasa pielea sa respire si astfel transpiratia nu va ajunge in tesatura.

      Preferatii mei din aceasta vara sunt cei de mai jos, pentru ca merg foarte bine cu mai multe tipuri de imbracaminte si pentru ca mi se pare o culoare potrivita pentru vara. Cand este cald afara, nu prea suport negrul, asa ca aceste culori deschise sunt perfecte. Ii gasiti aici, ca si multe alte perechi.

Sursa: www.otter.ro

     De asemenea, daca vreti incaltaminte potrivita, nu numai pentru vara, puteti sa comandati produse de la Otter.ro, pentru ca sunt calitative si au un pret avantajos.

May 11

Piata online a locurilor de munca

     Surprinzator sau nu, globalizarea a ajutat la aparitia platformelor online de joburi. Cum? Fenomenul de globalizare a insemnat in primul rand mobilitate, initierea si intarirea relatiilor sociale, politice si economice la nivelul intregii lumi. De ceva timp o parte din cele mai renumite universitati din Statele Unite si-au deschis ramuri in diverse alte state ale lumii – marketing sau interes academic si educational, este o consecinta si un rezultat al globalizarii.

     Mobilitatea si-a facut simtita prezenta si in randul fortei de munca, a carei migratie este in sine o tema de studiu impresionanta. Insa aceasta migratie nu se desfasoara doar la nivel de state, ci si in interiorul aceluiasi stat. Daca la nivel international este posibil, oamenii parcurgand distante mari de dragul carierei profesionale, de ce nu s-ar putea si inauntrul granitelor unei tari? Desigur, dimensiunea acestui fenomen este dat si de marimea fizica a tarii, dar si de nivelul economic, insa in mare, acest lucru este posibil si in faze incipiente.

     Cum are loc acest fenomen? Rare sunt cazurile in care poti pleca definitiv intr-un alt oras fara a avea un job asigurat sau macar posibilitatea unui post temporar sau a catorva interviuri preliminare deja stabilite. E indicat sa consulti inainte oferta de locuri de munca din acea parte a tarii in care iti doresti sa ajungi si tocmai globalizarea a facut asta mai usor.

     Informatia a ajuns la un nivel in care este ceruta si trebuie sa fie disponibila in orice moment al zilei, indiferent de locatie. Trebuie sa fim la curent cu ultimele stiri acasa sau la locul de munca, iar cei ce lucreaza in domeniul financiar sau bursier sunt un exemplu cat se poate de elocvent. Astfel ca mediul online s-a dezvoltat incredibil, devenind noua enciclopedie a oamenilor de pretutindeni – din nou, globalizare.

     O platforma online de joburi face intocmai acest lucru – ofera informatii oricui este interesat, indiferent la ce ora din zi si din noapte, indiferent ca esti din partea de vest a Romaniei, din est si asa mai departe, sau chiar din Capitala.

     Este incredibil de usor sa fii din Galati si sa cauti online locuri de munca din orasul tau aici, dar la fel de simplu este sa fii la curent cu piata locurilor din Craiova accesand acelasi site. Selectia o poti face in functie de domeniu, programul de munca si nivelul de experienta cerut, astfel incat sa nu pierzi timp rasfoind pagini online cu joburi ce nu te intereseaza si nu ti se potrivesc.

     Este deci, o platforma online de joburi, un produs al globalizarii?

May 10

Cele mai bune informatii online

     Inca de anul trecut traficul de internet venea majoritar de pe dispozitive mobile, smartphone-urile si tabletele atingand pragul de 60%, evidentiind schimbarea de comportament in randul consumatorilor. Adaugand si statisticile recente conform carora sistemul de operare Android produce 50% din traficul de date mobil si ne dam seama ca batalia a devenit una mobila. Dar nu e important ce sistem de operare trezeste la viata dispozitivul pe care il ai.

     Importanta este tendinta de mobilitate dar in acelasi timp de petrecere unui timp mai mare in mediul online. Setea si dorinta de informatii poate fi usor inteleasa si pusa inclusiv pe seama globalizarii. Odata cu extinderea fenomenului de globalizare, nu doar la nivel economic si politic, ci si social, ne-am obsinuit sa ne intereseze mai mult ceea ce se intampla si in alte parti, mai apropiate sau mai indepartate, ale lumii. Am inceput a cunoaste alte culturi si civilizatii, lasandu-ne influentati sau exercitand influente.

     O evolutie cat de mica s-a vazut cel putin la nivel social, punandu-se si mai mult accent pe informatie, luand astfel nastere un lant evolutiv. Am inceput a ne obisnui cu ideea de a avea informatii oricand, oriunde, despre orice. De la restaurante si pub-uri aflate in zona ta, pana la concerte, festivaluri sau expozitii organizate intr-o anumita saptamana, toate aceste informatii sunt acum usor de accesat.

      In urma cu ceva ani daca te aflai in situatia de a vrea sa mergi la teatru fie te interesai din timp de piesele stagiunii si eventual faceai rezervari, fie te trezeai in ultimul moment in situatia neplacuta de a nu sti programul pieselor sau locurile disponibile. Azi insa e mult mai usor, programul fiind afisat online de fiecare teatru in parte sau printr-un agregator pentru a putea face o eventuala comparatie. Biletele pot fi si ele rezervate si platite online, ramanand doar sa te bucuri de spectacol.

     Utilitatea informatiilor online este din nou evidentiata cand ai nevoie de programul si adresa unei anume farmacii sau oricarei astfel de unitati din zona ta. Poti intra aici pentru o lista a farmaciilor din Bucuresti daca esti in Capitala si nu stii care unitate medicala e mai aproape de locatia ta.

     La fel stau lucrurile daca esti in graba si ai neaparat nevoie de un taxi. Intri aici si gasesti firmele de taxi ce activeaza in Bucuresti, pana la a lansa o comanda fiind doar un pas. E clar deci ca traim intr-un mediu in care avem nevoie de informatie la orice ora din zi si din noapte, oriunde ne-am afla, iar online-ul poate sa suplineasca aceasta cerere diversa si continua.

May 10

Ce ulei auto folosesti?

     Multi sunt cei ce au masini, insa nu toti au grija de autoturismele lor asa cum ar trebui. Masina ramane o investitie serioasa atat din punct de vedere financiar cat si al riscurilor la care sunt expusi toti participantii la trafic atunci cand masina nu este folosita responsabil. Iar responsabil inseamna nu doar sa conduci respectand normele rutiere in vigoare, ci si sa-ti mentii autoturismul intr-o stare tehnica si mecanica perfecta pentru a evita posibile situatii cu deznodamant tragic. Pana la aceste situatii insa, o masina neingrijita in plan tehnic si mecanic poate pur si simplu sa nu mai fie in stare de functionare.

     Cum evitam astfel de situatii? Cum spuneam, trebuie sa avem grija de autoturismul personal, nu doar ca design interior si exterior, ci mai ales de sistemele sale mecanice. Este nevoie desigur de revizii facute la timp si controale tehnice inaintea unor drumuri mai lungi, dar in acelasi timp trebuie sa constientizam ca un stil de condus agresiv va face destul de mult rau unei masini normale, ce nu se vrea a fi una sport. Asadar vizitele la timp la atelier si un condus normal sunt primele pe lista.

     Insa asta nu e tot. Reviziile tehnice presupun schimbarea consumabilelor, iar inlocuitorii trebuie, fara indoiala, sa fie produse de calitate. De la lichidul de parbriz la cel de racire, trecand prin aditivii curativi si cei preventivi, placutele si discurile de frana sau filtrele de aer, ulei si combustibil, fiecare isi are rolul sau bine definit, astfel ca un folosirea unui produs de o calitate indoielnica poate da peste cap intregul angrenaj.

     Iar unul din cele mai importante elemente este uleiul de motor, al carui rol este prelungirea duratei de viata a motorului, reducand frecarea asupra partilor in miscare – pistoane, segmenti, biela etc. Daca uleiul de motor nu si-ar face treaba, piesele s-ar eroda reciproc dupa un timp prin contactul fizic efectiv, frecarea degajand in acelasi timp caldura ce ar contribui si ea la distrugerea sistemului.

     In mare, intre tipurile de uleiuri de motor nu exista diferente semnificative, insa ideal este sa folosesti uleiul recomandat de producatorul autoturismului tau, insa unele uleiuri vin in mai multe variante, in functie de gradul de vascozitate, asa cum e si Mobil Super. Insa nu e si singurul ulei al celor de la Mobil, oferta lor incluzand si gamele Mobil 1 si Mobil Delvac 1, dar si Mobil 1 Motorsport, un punct de referinta in domeniul automobilismului sportiv, produse despre care puteti citi mai multe aici.

May 09

Avantajele sistemelor de supraveghere video

      Siguranta si securitatea, atat a noastra cat si a celor dragi, sunt notiuni cu care trebuie sa ne obisnuim cat de devreme posibil si de care trebuie sa fim constienti in permanenta.

     Siguranta este un lucru care ne preocupa in permanenta. Desi nu ne-am aflat in ultimele decenii cu conflicte militare pe teritoriul tarii noastre, siguranta poate fi pusa in pericol si de infractiunile de altfel prevazute in lege. Realitatea in care traim ne avertizeaza nu doar pe noi, ci pe toti oamenii de oriunde ca jafurile, talhariile si alte actiuni violente mai grave au o anumita probabilitate de a se intampla, prin urmare trebuie sa facem tot ce ne sta in putinta pentru a ne proteja, indiferent ca suntem intr-un mediu neutru, pe strada, sau in propria locuinta.

     Cum putem sa ne protejam locuintele in aceste conditii? Pe langa masurile minime de siguranta, cum ar fi incuierea portii (pentru cei ce stau la curte) si incuierea usilor de la intrare in casa sau apartament, cumpararea unor usi securizate, mai putem instala si sisteme de securitate, compuse din camere de supraveghere video si alarme.

     Colectand datele de-a lungul timpului, cercetarii au putut determina o scadere a ratei infractionalitatii cu pana la 80% prin simpla prezenta a unui sistem de supraveghere video. In ziua de azi astfel de sisteme de supraveghere sunt disponibile oricui, insa la aparitia lor in anii 90 erau destinate institutiilor publice, marilor companii si institutiilor financiare. Evolutia tehnologica si eficienta supravegherii video au reusit popularizarea acestor solutii de securitate pana in randul celor mai mici agenti economici, unitati de invatamant si mai ales persoane fizice constiente de notiunea de securitate.

     N-ar trebui sa ne mire eficienta acestor sisteme de supraveghere cand ne gandim ca Londra, unul din cele mai mari metropole ale lumii, are un sistem CCTV (closed-circuit television) foarte vast si bine pus la punct, o serie de informatii ajunse in presa indicand o camera la fiecare 11 oameni din capitala britanica. Astfel de camere de supraveghere pentru exterior puteti gasi aici.

Sursa: www.pro-sec.ro

     Sunt diferite camerele video de exterior fata de cele de interior? Vazand aici camerele de interior realizam ca designul e doar putin schimbat, insa ca mod de functionare sunt identice. Constructia mai robusta a celor de exterior reprezinta insa o diferenta, camerele video exterioare fiind atent concepute pentru a face fata condiitilor meteo variate din timpul functionarii si mai ales intemperiilor, pentru a putea opera fara probleme tot timpul anului, indiferent de anotimp sau vremea de afara.

May 09

UFC Fight Night 65: Miocic vs Hunt

UFC Fight Pass Prelims (03:00 http://www.gofeed2all.eu/watch/344372/1/watch-ufc-fight-night-65:-prelims-.html

145 lbs.: Hatsu Hioki vs. Daniel Hooker
170 lbs.: Kyle Noke vs. Jonavin Webb
185 lbs.: Sam Alvey vs. Daniel Kelly
115 lbs.: Lisa Ellis vs. Bec Rawlings
185 lbs.: Dylan Andrews vs. Brad Scott
115 lbs.: Alex Chambers vs. Kailin Curran
170 lbs.: Vik Grujic vs. Brendan O’Reilly
125 lbs.: Ben Nguyen vs. Alptekin Ozkilic

UFC Fight Pass Main Card (06:00 http://www.gofeed2all.eu/watch/344368/1/watch-ufc-fight-night-65:-miocic-vs-hunt.html)

185 lbs.: Brad Tavares vs. Robert Whittaker
205 lbs.: Sean O’Connell vs. Anthony Perosh
155 lbs.: Jake Matthews vs. James Vick

265 lbs.: Stipe Miocic vs. Mark Hunt

Sursa: en.wikipedia.org