Cred ca v-am mai spus de cateva ori ca nu suport fumul de tigara si ca as fi primul care s-ar bucura daca s-ar interzice fumatul in spatiile publice, nu? Nu o sa mai reiau acum motivele, in fiecare zi imi este intarita aceasta convingere: de la mers in parc si in loc sa admir natura, sa alerg si sa inspir aer cat de cat curat (acum cat sunt copacii verzi si infloriti) de fapt inspir fum de tigara pentru ca din 10 in 10 metri trebuie sa fumeze cineva, pana la asteptat in statiile de transport in comun si impartit involuntar o tigara cu fumatorul de langa mine.
Dar mai grav este cand ai un prieten care fumeaza si nu vrea in ruptul capului sa renunte, nici macar dupa ce a vazut cu ochii sai efectele devastatoare ale tigarilor. Ce ii poti face? Sa il obligi sa nu mai fumeze, nu ai cum. Am incercat si nu merge. Atunci incerc sa il conving sa aleaga raul cel mai mic: tigarile electronice. In felul acesta va putea sa continue sa fumuze, sa se relaxeze in stilul lui, desi pentru mine relaxare inseamna alergare, dar macar sanatatea nu ii va mai fi la fel de afectata. Am inteles ca nu tutunul face rau, ci fumul emanant in urma arderii tigarii. In cazul tigarilor electronice, fumul nu exista, se emana doar abur, ceea ce cred eu ca este un pas urias inainte. Si totusi, chiar si in acest mod, fumatul ramane un viciu. Metodele de calmare si relaxare sunt mult mai multe si cu siguranta nu implica ,,plamani afumati”.
Sursa foto: www.e-smoke.ro
Deja am inceput sa ii tin amicului meu prelegeri zilnice despre tigarile electronice si despre beneficiul (daca il putem numi asa) pe care l-ar avea daca ar incepe sa le foloseasca in detrimentul tigarilor clasice. Pare interesat, dar momentan este sceptic. Se tot intereseaza despre aceste tigari si crede ca nu il vor ajuta cu nimic pentru a se calma si ca va fi nevoit sa revina la clasicele tigari. Eu i-am spus ca mai rau nu are cum sa fie, din contra, insa el prefera sa mai astepte.
Voi cum v-ati convins prietenii sa renunte la fumat?
Religia a fost un subiect intens dezbatut in urma cu vreo doua luni, pentru ca urma ca parintii elevilor sa aleaga daca acestia vor studia sau nu religia in scoli. Personal, consider ca religia ar trebui ,,studiata” acasa, dar este strict parerea mea. De fapt, atunci cand vine vorba despre acest subiect, toti ar trebui sa avem dreptul la o parere, pentru ca este o alegere personala si cu toate ca nu ne influentam, putem sa lamurim unele neclaritati. Cunosc unele familii care au preferat sa nu le spuna nimic copiilor despre religie, decat in momentul in care vor intra la scoala. Le-au cumparat carti de religie, pe intelesul lor, care prezentau notiuni de baza si i-au lasat pe ei sa aleaga daca vor sa studieze aceasta disciplina la scoala, in functie de nivelul lor de intelegere din acel moment.
Legat de cartile de religie, trebuie sa stiti ca in ziua de astazi se gasesc foarte multe, iar subiectele sunt variate. Astfel: daca doriti sa va informati despre vreo religie anume, veti gasi toate informatiile de care aveti nevoie, daca vreti sa cititi despre istoria religiilor, aveti la dispozitie toate materialele adunate intr-o singura carte si lista poate continua. Unii oameni prefera sa citeasca si sa afle informatii noi despre spiritualitate de exemplu, despre regasirea sinelui prin invataminte religioase si multe altele. Si pentru ei se gasesc solutii, pentru ca sunt scrise zeci de carti. Asa ca fiecare este liber sa citeasca exact ce crede ca i se potriveste cel mai bine. Iar parintii care vor ca ai lor copii sa afle mai multe despre religie, ar fi bine sa citeasca ei insisi cartile inainte, pentru a se asigura ca si copiii le vor intelege, iar apoi sa le explice daca nu au inteles ceva. De fapt, asa ar trebui facut cu orice tip de carte in perioada copilariei.
Si daca nu stiti unde sa gasiti astfel de carti, va recomand magazinul online www.pravaliacucarti.ro, unde in afara de carti despre religie si spiritualitate veti mai gasi si alte tipuri de carti, de la beletristica la memorii si biografii, de la diferite edituri.
Ei bine da, am fost de cand ma stiu atras de tot ceea ce inseamna cultura si civilizatie Asiei de Rasarit in general, respectiv a Tarii Soarelui Rasare in particular. Japonia e prima treapta in topul locurilor pe care imi doresc sa le vizitez si cu trupul, nu doar cu gandul, dar n-as putea spune cu pana pe inima de unde a pornit aceasta atractie nemarginita. Poate din pricina background-ului in arte martiale, de mic copil incepand sa am o astfel de preocupare. Poate din cauza industriei auto remarcabile, poate a civilizatiei aflate la ani lumina fata de ale parti ale lumii “civilizate”, poate asta, poate cealalta, poate toate la un loc. Toate au insa un punct comun, rezumat printr-un singur cuvant – functionalitate.
Oamenii astia sunt ca niste roboti, darzi, precisi, programati sa urmareasca eficienta maxima in orice ar face, pornind, dupa cum povesteam mai sus, de la arte martiale, constructia autoturismelor, pana la ingineria civila si asa mai departe. Sa nu uitam ca japonezii sunt cei ce au inventat zgarie norii pe “role”, ca un raspuns adus cutremurelor dese si puternice cu care se confrunta tara lor. Fiind condusi de nevoia acuta de spatiu si nepermitandu-si nici macar cea mai mica risipa, japonezii au ajuns a construi case cu o amprenta de doar 30 – 40 de metri patrati, avand un regim de inaltime P+2, devenind maestri ai jocului de lumini si umbre, ai eficientei si nu in ultimul rand ai functionalitatii.
Asadar, raspunzand provocarii Provident de a-mi amenaja balconul cu doar 500 de lei, am preluat cate ceva din eficienta si functionalitatea japoneze, dar nu in ultimul rand si din ideile lor de design interior si mi-am incropit un mic colt din Tara Soarelui Rasare in propriul balcon, privindu-l ca pe un spatiu de relaxare si meditatie. Nu stiti ce provocare? Urmariti repede clipul urmator si aflati cateva detalii de inceput.
Mergand asadar pe firul traditiei am eliminat din start scaunele, stiut fiind faptul ca japonezii, in micul lor loc de meditatie, obisnuiesc sa stea fie in genunchi, fie intr-o pozitie de tip lotus. Ramane totusi problema suprafetei de dedesubt, iar pentru ca o pardoseala ca la carte ar depasi din start bugetul, m-am gandit sa recurg la cateva saltele de fitness din izopren, cumparate din Auchan la doar 13 lei bucata. Am nevoie de 4, asadar un total de 52 lei merge spre suprafata. Trebuie sa marturisesc ca am un noroc formidabil, balconul nefiind iesit in exterior, plus izolatia si incalzirea adiacente, iar parchetul montat anterior pe jos va face casa buna cu saltelele de izopren. E neaparata unevoie de o masuta joasa ce va ajuta nu doar la depozitarea cartilor, dar va avea un rol important in ritualul ceaiului, o parte extrem de importanta a culturii japoneze. Masa aleasa e model Marengo de doar 46 cm inaltime, de la Dedeman, in nuante deschise pentru a elimina senzatia unui spatiu restrans. Saltelele 52, plus masa 175, fac impreuna un total de 227 lei. Nu-i rau, nu-i asa?
Sursa: www.dedeman.ro
Pentru intregirea atmosferei avem nevoie si de cateva lumanari sau betisoare, parfumate, elemente pe care nu vom da mai mult de 20 de lei, poate de dragul matematicii 23, pentru a atinge jumatatea bugetului nostru. O veioza Oscar, tot de la Dedeman, ce costa 34 de lei, va fi suficienta pentru iluminarea micului meu spatiu. Mergem de aceasta pe orange, o culoare calda care pe care o asortam nuantelor deschise ale mesei pentru a accentura atmosfera calma necesara unui spatiu ce se vrea a fi unul in care te retragi pentru a medita.
Sursa: www.dedeman.ro
Completez amenajarea micului meu spatiu japonez cu unul din cele mai recunoste simboluri ale culturii si civilizatiei japoneze, un mic bonsai (apropo, stiati ca traducerea din limba nipona acestui nume este nici mai mult, nici mai putin decat “gradinarit in tava”?), desigur, tot de la Dedeman, pentru a maximiza, in stil tipic japonez, drumul deja facut pentru a lua celelalte lucruri necesare, achitand inca 71 de lei pentru micul arbore ce ne va introduce in arta si stiinta nipona de a creste plante si arbori in miniatura.
Sursa: www.dedeman.ro
Si pentru ca balconul nu era complet fara inca un element japonez, am hotarat sa achizitionez si doi trandafiri japonezi, pentru care am achitat 118 lei.
Sursa foto: www.gradina.acasa.ro
Inca o data totul e eficient si functional in Japonia, la nevoie chiar si miniatural, intocmai precum cheltuielile mele, reusind sa finalizez amenajarea balconului cu doar 473 de lei, adica 94,6% din bugetul propus. Ma retrag asadar usor in mica mea Tara a Soarelui Rasare, zicandu-va la final un simplu ,,sayonara”.
Cred ca nu mai exista persoana care sa nu fi auzit pana acum de remedii benefice pentru sanatate, extrase din plante. Unele sunt prezentate ca fiind miraculoase, promitand sa vindece chiar si maladiile grave. Dar chiar sunt ele atat de eficiente? Majoritatea persoanelor spun ca nu, insa merita sa incerci. Se stie deja ca medicamentele alopate reactioneaza in functie de organism: la unele persoane sunt necesare doze mai mici, la unele mai mari, unele nu obtin absolut deloc efecte. Iar in cazul produselor naturiste, lucrurile sunt si mai complicate.
Asa ca, decat sa tratam mai bine prevenim. Si da, aici produsele naturiste au un mare rol. De fapt, cred ca prin alimentatie si un stil de viata sanatos putem preveni mare parte din boli. Iar din cadrul preventiei prin produse naturiste fac parte si uleiurile de tot felul, atat medicinale, cosmetice, cat si uleiurile alimentare. Despre uleiurile cosmetice, mai multe lucruri pot povesti doamnele, desi sunt indicate si pentru barbati, insa ele le folosesc pentru mai multe scopuri (spre exemplu pentru hidratarea si regenerarea parului, ceea ce in cazul barbatilor nu prea are rost: prima frizerie si gata parul ars sau distrus).
Insa cele mai bune intrebuintari ale uleiurilor sunt cele alimentare: in felul acesta puteti beneficia de toate proprietatile lor. A apus de mult vremea in care singurele uleiuri disponibile pe pietele din Romania erau cele de floarea soarelui si de masline. Acum se pot gasi uleiuri din aproape toate semintele, ceea ce este un lucru bun. Recent, am descoperit uleiul de mac. Il cautam pentru ca in ultima perioada am cam avut insomnii din cauza unui program haotic si nu voiam sa apelez la somnifere puternice. Citisem despre acest ulei ca ajuta la restabilirea unui ciclu normal de somn, insa fara sa cauzeze oboseala sau somnolenta si am decis sa il incerc. Cum l-am folosit? In puneam in tot felul de salate si astfel ma bucuram de beneficiile lui intr-un mod placut. Pot spune ca dupa o perioada de folosit au inceput sa apara si efectele pozitive. Asa ca sunt decis sa mai incerc si alte tipuri de ulei, care sa mi se potriveasca.
Si pentru ca imi place sa va povestesc si voua despre promotiile pe care le gasesc, aflati ca la www.2e-prod.ro, pana pe 12 aprilie, veti primi cadou o sticla de ulei de floarea soarelui extravirgin presat la rece Cardinal, in functie de comanda dumneavoastra. Comanda minima pentru care se aplica aceasta promotie este de 100 lei. Mai multe detalii gasiti aici: http://www.2e-prod.ro/blog/33/PROMOTIA-SPECIALA/
Preliminary Card (18:00 http://www.gofeed2all.eu/watch/335296/1/watch-ufc-fight-night-63:-prelims.html)
Liz Carmouche (9-5) vs. Lauren Murphy (8-1)
Gray Maynard (11-6-1) vs. Alexander Yakovlev (21-6-1)
Shamil Abdurahimov (15-2) vs. Timothy Johnson (8-1)
Ron Stallings (12-7) vs. Justin Jones (3-1)
Main Card (20:00 http://www.gofeed2all.eu/watch/335297/1/watch-ufc-fight-night-63:-mendes-vs-lamas.html) Chad Mendes (16-2) vs. Ricardo Lamas (15-3)
Jorge Masvidal (28-8) vs. Al Iaquinta (11-3-1)
Michael Chiesa (11-2) vs. Mitch Clarke (11-2)
Julianna Pena (5-2) vs. Milana Dudieva (11-3)
Clay Guida (31-15) vs. Robbie Peralta (18-5)
Dustin Poirier (16-4) vs. Carlos Diego Ferreira (11-1)
Siguranta este un lucru care ne preocupa in permanenta. Mai este mult pana ce tara noastra va ajunge la un nivel de securitate cum este in SUA spre exemplu, unde oamenii au curti neingradite si nu se tem ca le poate intra cineva in casa. Bine, exista si acolo exceptii, insa la noi in tara, gradina neingradita sau poarta descuiata egal invitatie la furat. Exceptie fac cartierele rezidentiale, unde totul este controlat si ne putem bucura de un trai mai linistit. Insa acestea sunt foarte putine, am putea spune ca numarul lor este infim fata de nevoile noastre.
Cum putem sa ne protejam in aceste conditii? Pe langa masurile minime de siguranta, cum ar fi incuierea portii (in cazul in care stam la curte) si incuierea usilor de la intrare in casa sau apartament, cumpararea unor usi securizate, mai putem instala si sisteme de securitate. Acestea sunt compuse din camere de supraveghere video si alarme care se conecteaza la dispeceratul unei firme de paza si protectie, asta in cazul in care aveti contract cu una. Insa si alarmele simple sunt suficiente pentru a descuraja eventualii infractori sa fure din locuinta.
Sursa foto: www.ordis.ro
Totusi, camerele video de supraveghere sunt si ele eficiente, in sensul in care se pot indentifica infractorii si astfel se poate recupera paguba, daca se actioneaza imediat. Recent, un cunoscut imi povestea o astfel de intamplare. El locuieste la Sibiu si cand a construit casa, si-a dat seama ca un sistem de securitate este necesar. Asa ca a inceput sa caute pe internet cele mai bune sisteme, pana a gasit ceea ce ii trebuia. A gasit cele mai bune preturi cautand ,,camera de supraveghere video din Sibiu”. Sa nu mai spunem de calitate: pana acum, camerele au functionat ireprosabil. Au fost atat de bune, incat au identificat un hot care a spart usa de la intrare si a furat cateva electronice mici din casa. Plecasera cateva zile din localitate si cu toate ca au incercat sa nu lase la vedere faptul ca sunt plecati, se pare ca hotul pandea zona de mult. Din fericire, camerele au inregistrat totul si prejudiciul a fost recuperat.
Asadar, un sistem de supraveghere este extrem de util!
Inca nu am copil, insa in modul in care circula informatiile in ziua de astazi, este imposibil sa nu aflam cate ceva despre cresterea copiilor. Si am prieteni care au copii si inevitabil, vorbim si despre ei (nu ca m-ar deranja). Stiu cate ceva despre ingrijirea lor (tot din discutii) dar si despre cum pot fi in siguranta atunci cand ies la plimbare. In primul rand, carucioarele trebuie sa fie stabile: am mai vazut unele care erau atat de ciudate, incat copiii mai aveau putin si cadeau din ele. Sau erau foarte incomode si le atarnau piciorusele pe afara. Un carucior bun trebuie in primul rand sa fie comod si sa nu se zdruncine foarte rau (aici intra in ecuatie rotile si suspensiile).
Apoi, de siguranta tin si sistemele de purtare: stiu ca unele nu sunt recomandate pentru ca pot sufoca bebelusul, unele sunt incomode si pot cauza deformari ale coloanei, asa incat alegerea lor poate fi o adevarata aventura. Siguranta intervine in momentul in care unul dintre parinti sufera de ameteli sau a avut episoade in care a lesinat recent. Daca da, este mai bine sa se evite sistemele de purtare, pentru ca pot pune in pericol viata copilului.
Scaune auto pentru copii – Bekid.ro
Si nu in ultimul rand, scaunele auto! Asa cum poate stiti deja, exista o lege care a adus in lumina obligativitatea scaunului auto pentru copii. Nu numai pentru bebelusi, ci si pentru copii mai mari. Eu unul sunt de acord cu aceasta lege, chiar daca multi parinti au spus ca este o cheltuiala in plus. Nu consider asta, pentru ca solutii se gasesc: fie se imprumuta un scaun auto, daca deplasarile cu masina sunt rare, fie se cumpara unul second-hand. Sau se cauta cel mai bun pret, printre magazinele online. Am auzit de la un prieten ca magazinul BeKid are preturi foarte bune, iar avand in vedere ca scaunul auto se poate folosi o perioada indelungata, se merita investitia. Pana la urma vorbim despre viata unui copil, nu? Multi parinti cumpara bluze si body-uri care costa 50 lei si sunt folosite o saptamana sau poate raman uitate prin dulap si nu vor sa dea in jur de 300 lei pentru un scaun pe care il pot folosi pana la 2-3 ani (unele pot fi folosite de la 0 la 18 kg). Si ca sa vedeti despre ce vorbesc, scaunul din poza de mai jos costa 330 lei si poate fi folosit din prima zi de viata si pana la 18 kg (in functie de cum se dezvolta copii, poate fi folosit pana la 3 ani sau chiar mai mult).
Si daca vorbim despre preturi, daca trebuie sa schimbati scaunul auto, veti beneficia de reducere daca il duceti pe cel vechi inapoi. Acest procedeu face parte din legislatia europeana, pe care a adoptat-o si Romania, insa de care putini stiu. Iar reducerea pentru un scaun auto ajunge la 25%! Asa ca nu mai trebuie sa existe scuze! Mai multe detalii gasiti aici.