Sper ca nu ati uitat portia de sanatate de saptamana trecuta. Asa cum am promis, era timpul sa dezvalui secretul: o jumatate dintr-un ananas proaspat, alaturi de 1-2 cani de apa dupa preferinte, putina stevie pentru a mai atenua din efectul intepator al ananasului si cateva frunze de menta pentru un plus de savoare, totul alaturi de un blender intr-o simfonie a aromelor si vitaminelor pentru a obtine o bautura energizanta si naturala dupa antrenament sau pur si simplu intr-o zi normala.
In ziua de azi toata lumea din cercul nutritiei se fixeaza pe o anumita metoda, sau dieta, daca preferam termenul clasic, uitand ca totul, dar absolut totul este relativ, oamenii sunt fiinte complexe si prin urmare diferite, avad nevoi ce se modifica de la individ la individ, in functie de varsta, sex, obiective avute in vedere si lista poate continua. De aceea e important sa avem in vedere cat mai multe astfel metode cu care sa putem jongla, alegand din fiecare doar partile ce ne vor servi cu prisosinta in a obtine rezultatele dorite.
Poti sa vezi aici o astfel de lista ce contine mai multe astfel de diete care de-a lungul timpului au ajuns populare prin obtinute de cei ce le-au urmat, fiecare cu plusuri si minusuri, incat sa va puteti forma o prima parere despre calea pe care o veti adopta pentru o mai buna stare de sanatate a corpului fiecaruia.
Follow
